Zelena sok za hujšanje, koristi in škoduje soka

Prizadevanja mnogih ljudi, so ugotovili, da redna uporaba zelene sok, skupaj z kilogramov odvečne hrane gredo enostavno in natančno. In ves zakaj?! Dejstvo, da je zelena - eden od najbolj nizko kalorično zelenjave. Vsaka od njenih 100 gramov vsebuje le 16 kalorij, ker se je zasluženo šteje nič kalorij izdelek. S pitjem zelene energije sok za njeno obdelavo organizem preživi veliko, veliko več, kot prejme ... Rezultat je hujšanje učinek ... Pravzaprav čeprav nas uporabne zelene sok za hujšanje. Prednosti in škoduje soka iz svojega poraba je odvisna od več stvari. Pogovorimo se o tem danes. Kaj drugega je to koristno? Ja, vsaj dejstvo, da ta rastlinski odpadki brez - so v hrani popolnoma vsi deli rastline.

Koristne kakovost zelene sok

Pozitiven učinek obravnavanega zelenjave večstranski: edinstvena struktura vključuje takšne funkcije, ki lahko pomagajo, ne samo shujšati, ampak tudi pomoč pri številnih bolezni in bolezni. Jejte zeleno preprosta. Omejitve v višini soka tam, in začinjene arome rastlin bo dala vse jedi zelo začinjene senco - taka prehrana ne bo dolgočasno in sladko. Zakaj deluje?

• Ker je - diuretik. Pogosto, popolnost je posledica odvečne tekočine v telesu, kjer je to potrebno, da se zatekajo k drogam diuretik droge. Ta problem lahko reši dnevnega vnosa eno skodelico zelene soka, kar v nekaj dneh pride voda, sol ravnovesje v telesu.

• Pomembna značilnost zelene sok za učinkovitost hujšanje je v sposobnosti, da izločajo toksine in škodljive snovi. Zelo aktivno uporablja za kurjenje maščobnih celic.

• Izpeljava radioaktivnih elementov iz telesa - kot pomembno lastnost zelene sok z odvečno telesno težo. Odlaganje sevanja, telo začne delovati v uravnotežen, se presnova zmanjša.

• Koliko rastline, zelena vsebuje veliko količino encimov - encimov, ki pomagajo pri prebavi hrane, pospravljanje celoten proces prebave.

• Zelena ometi obnovitvenimi učinek na območju notranjih organov in tkiv, s čimer pomlajevalni učinek na telo.

• sok ima odvajalni učinek, ker vsebuje snovi, ki lahko aktivirajo črevesno peristaltiko, zato postrgali maščobne celice.

Škoda zelena sok in kontraindikacije

Gastritis in razjede. rastlinski sok stimulira prebavil, uporaba zelene ni priporočljivo za bolnike z visoko stopnjo kislosti.

ni mogoče uporabiti v rastlinskih tromboflebitisa in krčne žile, pa tudi nosečnice in doječe ženske.

Kako pripraviti sok iz zelene?

Najbolj ugodna možnost - da ga stisniti skozi sokovnik in takoj piti, ga shranite za dlje časa, ne more biti - ne več kot 2 dni, če je vsebina v hladilniku.

Optimalni odmerek sprejem - 3 žlice trikrat na dan, vendar obstaja možnost - kozarec na dan.

Priporočljivo je tudi, da se pomešajo sok s sokom drugih vrst sadja in zelenjave: z oranžno, korenje, jabolka v razmerju 1: 1.

Alena, medicsguru.ru