Koristne kot zelena sok za človeško telo?

Uporaba sestavka iz zelene

Zelena je vir velike količine provitamina A in beta karoten, da je sposoben za pokrivanje okoli devetdeset odstotkov dnevnih potreb za odraslega. Vsebuje veliko količino askorbinske kisline in nekatere druge snovi vysokopoleznyh. Torej, ta kultura sam po sebi vsebuje veliko vitaminov B, tokoferol in vitamin PP. Tudi v zeleno vsebuje veliko mineralov, med katerimi so razporejeni kalij in natrij, kot tudi magnezij in fosfor. Sok oskrbuje vaše telo več kalcija in železa.

Koristne kakovosti

Razmerje med kalcijem in natrija v takem proizvodu je najboljši možni in pomaga, da se raztopi do odlaganja soli na stiku kot tudi vaskularni stenochke.

V skladu s tem se bo redno uživanje soka zelene pomaga nevtralizirati škodo, ki jo je podhranjenost povzroča, nižji krvni tlak in tudi prispeva k aktiviranju spolne funkcije pri moških, ki pogosto trpijo zaradi najrazličnejših težav z ožiljem. Predvsem pa taka vključitev v prehrani pripomore k izboljšanju kožne barve kot celote in posameznika, zlasti, in izboljšati celotno telo.

Druga presenetljivo in zelo uporabna funkcija zelene sok je njegova sposobnost, da rešimo telo iz različnih toksinov, zaradi visoke biološke aktivnosti izdelka. Poleg tega je ta pijača ne močne diuretik učinke, izboljša presnovo vode sol in odstrani odvečno tekočino iz telesa, ki pomaga za spopadanje z nabrekanjem.

Eterična olja, ki nasičijo presenetljivo zeleno okus, lahko odpravi napetost in zmanjšati raven kortizola v telesu, in je za snov znano, je stres hormon. Samo bo nekaj žlic soka tik pred večernim obrokom pomaga, da se ukvarjajo z nespečnostjo.

hujšanje

Najbolj učinkovite rezultate lahko dosežemo z uživanjem zelene sok za boj proti prekomerno težo in celo debelosti. V svoji strukturi so edinstveni encimi, ki razgrajujejo maščobe. Na splošno velja, strokovnjaki pravijo, da je zelena negativnih kalorij, kar pomeni, da za prebavo takšnega izdelka zahteva več energije in kalorij, kot ga ima v svoji sestavi. Zato je vključitev zelene v drugih živil pripomore k bistveno zmanjša skupno kalorično vsebnost jedi.

Zdravljenje zelena sok

Zelena sok kot ne le zdravi telo na splošno, ampak tudi pomaga obvladovati nekaterih bolezenskih stanj. To orodje ima antihistaminsko učinek, da se lahko uporablja kot losjon za kožo, ki dermatitis in urtikarijo prizadela. Podobnih pijač ima protivnetni učinek in pomaga zmanjšati temperaturo z razvojem vročino.

Dolga potek ob zelene sok pomaga odstraniti kamnin v ledvicah, ampak da je bil proces čiščenja urogenitalni sistem čim bolj učinkovita, mora bolnik vzpostaviti pitne režim in piti vsaj pol litra normalno čiste vode na dan.

Zelena koristi sok in hipertenzija, je treba to pijačo zaužijejo študijskih obveznosti - Teden sprejem, po premoru treh tednov. Menijo, da je to zdravilo zelo učinkovito odpravlja problem kislosti prebavnih sokov.

Drink zelena je zelo priporočljivo, da se v primeru težav pri sklepih, ki so se razvile zaradi presnovnih motenj. V zgodnjih fazah teh bolezni vse vrste nelagodja v sklepih (škripanje, zmanjšana mobilnost ali prožnosti, in bolečine) uspešno obrezana, ki ga porabijo to pijačo.

Kako jemati?

Da bi dobili največ iz zelene sok, bi ga morali zaužiti le v obliki sveže stisnjeni. Vzemite pijačo za dve ali tri žlice žlico približno pol ure pred vsakim obrokom. Dan piti približno sto mililitrov soka. Ta pijača je mogoče kombinirati z drugimi sveže iztisnjeni sokovi - zelenjave ali sadja. Če ste trpijo zaradi živčne bolezni, je treba kombinirati z zelena korenje in ledvičnih bolezni na kugo, da je bolje, da kombinirati s peteršiljem. Ko je sok je popravek prebavnih bolezni najbolje kombinirati z jabolkom.

Tako lahko uživanje zelene soka prinašajo velike koristi telesu in celo pomaga pri odpravi različnih bolezenskih stanj. Omeniti velja, da je pozitiven učinek opazili le, kadar uživanje svežega soka.