Kako kuhati omleto na nekaj multivarka in brez dvojni kotel?

Recepti za omlete na nekaj kuharskih knjig niso toliko. Do nedavnega je ta metoda kuhanja ni bil preveč priljubljen. To je razlog, zakaj je večina gospodinj s prihodom raznih parniki in multivarok sprašujete, kako kuhati umešana jajca za nekaj prav? Poskusimo skupaj, da bi to razumeli.

Kakšne so prednosti in slabosti z omleta za par?

Skoraj vsaka ženska se lahko zdaj pohvali sodobno opremo v kuhinji kot soparnik, multivarok in mikrovalovne pečice. Cook omleta je sedaj možno na različne načine: mladic, vrenja, pečemo, dušimo. Toda vsaka od teh metod ima tako svoje prednosti kot tudi slabosti. Oglejmo bližje pogled na prednosti in slabosti parno kuhanje Kajgana je.

Prednosti jedi:

• umešana jajca, kuhana, se šteje, zdrava prehrana in prehrana;
• zahvaljujoč predvsem para prodre v hrano, je hrana kuhana veliko hitreje;
• ni treba izgubljati dragocenega časa ustaviti in predati hrane;
• ste lahko povsem prepričani, da ne bo omleta spali in ne bo pokvaril;
• izdelki ohranijo največje hranljive snovi, vitamine in minerale.

Slabosti para omleta:

• umešana jajca za nekaj nikoli ne bo šel iz ocvrtega hrustljavo;
• ni priporočljivo kuhati omleto z gobami za par, ki zahtevajo dodatne toplotne obdelave;
• tudi ena izmed slabosti vključujejo dokaj vljudno okus jedi, ampak to je precej stvar okusa.

Omleta na nekaj multivarka

sestavine:

• 5 kos. jajca;
• 10 člen. l. mleko.

Priprava:

1. Jajca se trudijo voziti v visoko posodo in zmešamo z mlekom. Zmešamo vse s pomočjo corolla. Potrebno je, da je masa homogena, kot je mogoče. Tu pomembna točka je dobro mešanje, ne bije. To lahko storite operacijo s pomočjo mešalnika z Mešalnikih pri minimalni hitrosti.
2. Pripravite multivarku. Nalijemo približno 250-350 ml vode in čaka na zgornji obrazec za paro.
3. Nalijemo v obliki omleta non-stick, namaščen z košček masla in dal v multivarku.
4. Vklopite način "paro" za 25-30 minut. Zaprite pokrov.
5. Po zaključku cikla, brez da bi odprli pokrov Multivarki, da malo pivo omleto. Tu je končano jed.
6. Omleto namaz na ploščo in služi za mizo, lahko sezono z zelišči je.

Če vam ni treba držati strogo dieto, lahko ta recept je veliko različnih prelivov po okusu.

Glej tudi: Kako kuhati omleto v multivarka?

Puhasto umešana jajca beljakovine paro špinačo

sestavine:

• 3 jajca;
• 1 h. L. svežega limoninega soka;
• ščepec soli;
• 1 žlica. l. olivno olje;
• frac12- Art. drobno sesekljane špinače;
• 2 žlici. l. feta sira;
• 2 žlici. l. domačo skuto.

Priprava:

1. Za pripravo omleta na tem receptu, boste potrebovali le vsebnost proteinov. Ločite rumenjake od beljakov znane za vas.
2. V priročnem stepanje skledi prelijemo beljakov, dodamo, da je limonin sok in sol. dobro razžvrkljamo s pomočjo corolla. Ne uporabljajte mešalnik, ali jajca prenasičen s kisikom in izgubijo sijaj.
3. Špinača dobro speremo pod tekočo vodo, ne da zapusti majhne delce, hrustljavo na zobeh in drobno sesekljamo trakov.
4. jo prepražimo na stanje mehkobe v olivnem olju in dati popolnoma ohladi.
5. Pripravite dvojni kotel, pour potrebno količino vode, v skladu z navodili in pa način delovanja "paro". Pour špinačo v skledo, prelijemo z maso jajc. Kuhanje za 20 minut.
6. Pripravljen omleta obrnite na krožnik, potresemo z naribanim sirom in uživajte v okusu.

Omleta za par brez dvojni kotel z mesom

sestavine:

• piščanec jajca - 6 kosov;.
• mleka - 1 žlica;.
• voda - frac12- člen.
• ščepec soli;
• kuhano meso - 100 g;
• Sladka paprika - 1 kos;.
• Sir - 60 g;
• majhni paradižniki - 2 kom.

Priprava:

1. Pepper je treba očistiti, odstranite sredico in narežemo na majhne kocke.
2. Paradižnik narežemo na tanke polobroči. Nasvet: Če uporabljate različnih vodnih paradižnika, umešana jajca pred dodajanjem na njih malo bolje zalege ali zavrite.
3. Meso je treba narežemo na majhne kocke. Nasvet: Če ste vzeli kuhano piščanca, bi bil najbolj primeren je za zmanjšanje svoje roke.
4. Mešajte jajce metlico, kar je pomembno, ne bič. Dodajte mleko, sol in vodo. Dobro premešamo, dokler gladko.
5. Zdaj je treba pripraviti parno kopel. Da bi to naredili, boste morali vzeti pot in ga napolnite z vodo za približno 1/3. Je treba dati na vrhu cedilo: morate natančno izbrati premer posode tako, da ne drsi in si prizadevali za "potop" v notranjosti. Naj zavre vodo.
6. Obrazec mora biti pripravljen, da izliti vse trdne sestavine in prelijemo maso jajc.
7. Nižja oblika v cedilo in pokrivajo celotno strukturo. Kuhanje je treba za 10 do 15 minut na srednje močnem ognju. Pomembno je, da je voda rahlo vre in brizganjem.
8. Preverite pripravljenost Kajgana, nežno odpiranje pokrova za pare oblikovana v skladu z njim, ne kaplja v posodo.
9. Pripravljen omleta flip na pladnju, a se, pustite, da se nekoliko ohladi in ponudimo.

Glej tudi:

• Kako kuhati omleta z mlekom?
• Kako puhasto omleta?
• Kako kuhati omleto v mikrovalovni pečici
• Kako kuhati japonski omleto?

Za tiste, ki vodijo zdravega načina življenja in držati posebne diete, kot tudi majhne otroke, umešana za nekaj, da bo zelo koristno. Dober tek!