Posta na vodi: rezultati in kritike

Postenje Voda vključuje popolno zavrnitev vseh izdelkov. To je dovoljeno samo piti vodo, in najboljše od vsega, če se filtrira ali destilirana. Uporabite ga, da se doseže različne učinke - za izboljšanje zdravja in hujšanje. tešče obdobja se lahko razlikuje in je odvisen od njih, in kako dolgo bo opazen rezultat.

Enodnevni tešče na vodi

Enodnevni tešče na vodi, kot že ime pove, gre za zavrnitev hrane na dan. Trajanje zdravljenja mora biti vsaj 24 ur, in bolje, če bo dosegla 36 ur.

Tešče za en dan, seveda, je manj učinkovit kot dolgoročno, vendar pa je tudi koristno za organizem. Za popolno okrevanje dobro zavrnitve enodnevni jesti enkrat na teden.

Izkazal če vsak teden organizira enodnevni post, potem pa gremo desno od njega, učinek pojavi, kot na dolgoročno medicinske lakote. Po šestih mesecih - na leto (odvisno od prvotno stanje telesa), ki jih bodo bistveno izboljšali svoje zdravje.

Koristi posta zelo cenjena in zdravniki. Številni poskusi so bile izvedene, ki so se izkazali za terapevtski učinek te metode.

Če imate enodnevno gladovno stavko, 1-krat na teden skozi vse leto, predvsem izboljšanju telesne sestave. Utrujenost notranji organi odstranijo, sušeni številnih bolezni. Empirično ugotovil, da en dan posta pomlajuje telo za 3 mesece! Poleg tega je presnova stimulirani, organizem se pomlajeno, upočasnjuje proces staranja.

Med postom za en dan, ko bo očiščeno od toksinov telesa, strupov in drugih škodljivih snovi. Človek se počuti optimistični odnos, izboljšati sposobnost, da se ustvarjalno. Na primer, Dzhon Lennon občasno izvaja enodnevno lakote.

Takoj, ko bo gladovno stavko postala navada, ne bo več zbolijo, zlasti prehladi. Kako preživeti dan pravilno na tešče, da bi dobili največji učinek od njega?

• Prvič, dan pred gladovno stavko, se prepričajte, da bi se vse mesne izdelke in alkohol. To ne jesti po 6 uri, zato je nujno narediti klistir, da se prepreči morebitne zastrupitve telesa razpadnih produktov in toksinov v.
• Čez dan moraš piti 2 do 4 litre vode. Piti, če želite, in potem, ko ste lačni. To je treba storiti pogosto, v majhnih količinah.
• Med postom se lahko omotica, šibkost, slabost, glavobol, pojavi zadah in zobne obloge na jeziku, slabše razpoloženje. Toda ne smemo se bati zvečer, ti občutki so verjetno potekala popolnoma, je neprimerljivo občutek lahkotnosti in energije.
• Potem ko so bili potrebni dan posta, da gremo desno. To ni potrebno, da bi jedli naslednji dan po posegu, jajc, mesa in mlečnih izdelkov. Dati prednost svežega sadja in zelenjave, sokov, kuhana ali paro zelenjavo. V nobenem primeru ne jesti! Pijte čim več vode, kot je mogoče. Za zajtrk, je najbolje, da jedo solato iz zdrobljenih zelje in nariban korenček. Idealno bi bilo, če ga jeste brez kakršne koli obtožnice.
• V vsakem primeru pa v roku 2 dni po enodnevni lakote, ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo kisline. To je škodljivo za prebavni trakt.

Posta na vodi: 7 dni

Gladovno stavko na vodi za en teden, je bolj zapletena kot en dan. Preden poskusite to metodo, enodnevni in tridnevni večkrat na tešče.

bi bilo treba storiti za največji učinek postopka it 4-5-krat na leto.

V nobenem primeru ne pretiravajte s fizično aktivnostjo. Get veliko počitka, hoditi. Huda lakota je mogoče čutiti v prvem in drugem dni posta, potem se bo ta občutek oslabi.

Ne pozabite, da klistir večer pred začetkom tedna postom na vodi.

To tešče je najbolje narediti med počitnicami, saj ti bo težko delati v tem trenutku.

Dan pred začetkom sedem dni popolnoma tešče izločijo iz vaše prehrane jajca, mleko, meso, sir, sir, moko in maščobe. Zato je najbolje, da bi jedli čez dan sveže sadje, sveža, kuhana ali dušena zelenjava.

Lahko piti vodo v kakršni koli količini, ampak je pomembno, da se je izbil.

Ko je sedemdnevni zavrnitev jesti pride do konca, kar potrebujete za pravilno ven iz nje. Na prvi dan piti samo sveže sokove. Naslednja 2-3 dni jesti nariban sveže zelenjave in sadja. Nato dodamo k prehrani kruha, stročnic in oreščkov. Po enem tednu, se lahko vrnete na običajno prehrano.

Glej tudi: Posta 14 dni rezultate.

Posta na vodi: 21 dni

Gladovno stavko za 3 tedne, je treba izvesti le, ko je vaše telo že navajeni na temeljito en dan na tešče in se postili sedem dni. 21 dni - je trajanje postopka. To se lahko konča prej. To bi bilo treba storiti v primeru, da trpijo zaradi lakote, je bilo sanj o hrani, pri uporabi klistir ni blato in pero premaz izginila.

Med 21-dnevno na tešče, mora v celoti odreči alkohola, tobaka in kave. V nobenem primeru ne smejo jemati nobenih zdravil. Ali pa jih v prahi za kasnejši sprejem ali začeti postom samo takrat, ko je končal stopnja uporabe drog.

Sprehodi, vendar v zmernih količinah. Ne pozabite, da ste sedaj premalo moči, da pozabi na visoko telesno aktivnostjo, športom.

Spanje ne sme biti manj kot 8 ur na dobro navlažen, in prezračevanem prostoru.

Dan pred začetkom posta, noč, gospodična večerjo. Naredite klistir 2 litra tople vode. Zjutraj odjem odvajalo (50 g magnezijevega sulfata raztopimo v 1 žlica. Mlačno vodo).

Takoj, ko je gladovna stavka prišel do konca, lahko naslednji dan se porabi popravljenega sveže iztisnjen sadni in zelenjavni sokovi. jih razredčimo z destilirano vodo v razmerju 1: 2. Za enkrat lahko pijete 200-300 ml razredčenega soka, morate piti majhnih požirkih. Čez dan, ne več kot 1 liter končnega pijače! Z vsakim dnem povečuje koncentracijo soka, čez nekaj časa začne še nariban sadje in zelenjavo, nato pa pojdite na celoto svežega sadja in zelenjave. 2 tedna, lahko preklopite na običajni prehrani.

Glej tudi: 40-dnevna tešče vode.

Posta na vodi: rezultate

Tisti, ki so preživeli posta na vsa pravila, upoštevajte naslednje rezultate postopka.

1. Popolnoma ali delno obnovo telesa, notranjih organov delujejo bolje, da je zdravilo za številne bolezni.
2. Reset prekomerne telesne teže.
3. Na voljo je popolna čiščenje telesa strupov, toksinov, itd onesnaževal.
4. Pri daljšem postu postane opazen pomlajevanje telesa za nekaj let!
5. Na telo in oči izgine popolnoma mreže fine plovil.
6. Voha postane zelo tanek.
7. Se ne ustavi popolnoma nočno smrčanje.
8. Vetrovi izgine.
9. Popolnoma obnovljena strukturo las in nohtov.

Posta na vodi: pregledi

• Anna: Bilo je površno gastritis, Cardia insuficienca. Poleg tega, nastavite "leni želodec", hrana se prebavi že dalj časa, sem se počutil konstanto gravitacije. Tam je bila tudi bolečina v desnem zgornjem kvadrantu, driska mučili. sestradana sem za 14 dni. Nenehno se počutil slabo, utrujena ves čas je bil počasen, razpoloženje pogosto spremeni, občutek opažajo na območju žolčnika. Prihaja od lakote na lubenice, breskve, korenje, pesa in sadnih in zelenjavnih sokov. Prebavnega trakta začel dobro deluje, ni več občutka teže.
• Olga: Med postom na vodi, gnoj prišel ven, kjer je to mogoče - od nos, ušesa, grlo, nato pa kožo, kotičke oči. Boli me vse, še posebej v grlu, ki ga je kašelj mučili. Ali je povečanje temperature, je bila zelo slaba dih, celotna jezik prevlečen cvetenje. Neprijeten vonj potu je bil kam iti. Toda, kot rezultat, sem bil popolnoma vnetje srednjega ušesa, obnosnih votlinah obračunavajo, nohti in lasje občutno okrepiti. izboljšati stanje kože, dobro in kot bonus - izgubila 10 kg!
• Inessa: Sestradana za 21 dni. izgubil sem 7 kg. Bilo je zelo težko priti ven od lakote! V tem času sem dobil večjo težo, kot je bil, čeprav sem se potrudil, da se omeji na količino hrane. Lasje začeli izpadati, piling nohtov. Polt obrnil siva. Lačen na vodi nikoli ne bo!
• Vera: Za 20 let, sem se postil za 2 dni na teden. Do sedaj sem imel čudovito sliko in zaostrili kožo. Z eating'm popolnoma miren, ne preveč jesti. Jaz zdraviti svoje telo in se znebite številnih hudih bolezni.

Kljub temu, da je veliko stradanje več informacij, ne začne gladovno stavko brez posvetovanja s strokovnjakom. Opraviti teste, da ima idejo za trenutno sliko stanja telesa. Ob koncu postnega strani znova analiz oceniti rezultat. Poleg tega bo specialist priporoči optimalno trajanje postopka, znesek za posamezno razpored stradanja in izstopa. S pravim pristopom, lahko računate na odlične rezultate od lakote v vodi!