Prednosti tešče dni

Človek v svojem življenju porabi ogromne količine izdelkov. Kljub njihova koristna ali škodljiva, ki jih pustiti za seboj snovi, ki nastajajo nepotrebne in celo škodljive snovi - toksine. Telo ljudi, ki začnejo izgubljati težo, postane še bolj vinjen in potrebuje samo dodatno čiščenje. Da bi naše telo očisti, da postanejo močnejši, nepopustljiv, ne moremo storiti brez tešče dni.

Kaj je tešče dni?

Tešče dan - etoden ko jeste na dan, samo eno vrsto izdelka. Zaradi prebavnega sistema tega vašega telesa, črevesje začeli delati v mehkem načinu. Ta proces pomaga znebiti telo škodljivih snovi nakopičenih v njej, olajša pritisk na srčno-žilni sistem in ima pozitiven vpliv na delovanje celotnega organizma.

Prednosti tešče dni

Tešče dni vam bo pomagal izgubiti težo. V telesu se okrepi procese presnove, so očistili iz krvnih žil in poveča izločanje toksinov skozi kožo škodljivih izdelkov. To bo podpiral svojo težo na tej ravni. V dneh od prebavil bomo odnehali. To lahko čistimo. To ima pozitiven vpliv na prihodnje delovanje.

Tešče dnevi preprečiti nastanek kamnov v žolčniku, zmanjša tveganje za bolezni jeter. Pomagajo normalizirati presnovo. Posta dni, čiščenje telesa, zmanjša manifestacija alergije in izboljšanje stanja vaše kože.

Kontraindikacije za tešče dni

Kljub prednosti, je prepovedano tešče dni, če imate sladkorno bolezen bolezen, bolezni žolčnika, jeter. V vsakem ihronicheskih akutne bolezni, preden se nadaljuje z dni na tešče, naj se posvetujejo z zdravnikom. V vsakem primeru, poteka izpolni dni, se morate posvetovati s svojim specialistom.

Tako, da ne postanejo vir stresa za vas, da ravnanje dniraz teden, ki ga vsak dan. Ne pozabite, da izmenično različnih živilih za tešče dni.

Uporaba različnih vrst tešče dni

Obstaja veliko izdelkov, na katere se lahko uredi na tešče dni, in vsak od njih ima le pozitivno vpliva na celotno telo, ampak tudi na nekatere vrste bolezni.

1. tešče dni krompir bo pomagal okrepiti izločanje urina, ki To bo imela ugoden vpliv na bolezni srca in ledvice.
2. kumare pozitiven učinek na nas z artritisom, protin, ateroskleroza, debelost.
3. lubenica dni bo imela ugoden učinek V motenj obtočil, jetrne bolezni in ledvice, ateroskleroza, hipertenzivna bolezen.
4. Pri bolezni žolčnika, ledvice, jetra priporoča tešče dni na kompotom.
5. bolezni srca in Ženske po 35 primeren dan na tešče mleko.

Prednosti tešče dni s prekomerno težo

Če imate preveliko telesno težo in se odloči, da izgubijo težo, nato pa vodenje tešče dni 3-4 krat na mesec za 1 dan na teden ob istem času in brez zlorabe hrane na druge dni, vam bo pomagal izgubiti nekaj dodatnih kilogramov. Vi sploh ni treba sedeti lačen. 1 tešče dan lahko izgubijo 0,5 kg prekomerne teže.

Posta dni po praznikih

Po praznikih, bo na tešče dni pomagal vaš želodec, da se vrne v normalno stanje, izboljšajo presnovne procese v telesu, očistiti od tistih, pridobljenih za praznike v številnih škodljivih snovi.

Kako urediti tešče dni?

• Preden nadaljujete z ravnanjem dneva, ne vstavite do večera.
• Prihaja iz ravnanja dneva, jesti zmerno.
• Izbira vrste ravnanja dneva, prenehajte z izbiro na izdelek, ki ga imaš rad in da niste alergični. To vam bo pomagalo enostavno prenesti na tešče dan prvič.
• Pijte veliko tekočine. To se lahko nesladkanega zelenega čaja, in peneče mineralno vodo in jogurt, vse odvisno od vrste izdelka, izbranega za ravnanje z dneva.
• Čez dan na tešče, se izogibajte težko duševno in telesno stresa. Bolje je, da hodi na ulici na svežem zraku, uživajo priljubljeno dejavnost.

posta dni časa

Da bi dobili ugodnosti, ki vam na tešče dni, ni nujno, da preživijo cel dan. Lahko konča zvečer, le večerjo, in ugotovitvi, zmernost v količini hrane. Ne bi posta dni več kot 1-krat na teden, razdeliti količino hrane na 5 sprejeme.

Z upoštevanjem vseh priporočil, izogibanje stresu in pravilno izbrati izdelke, ki jih prejmejo od tešče dni samo dobro in počutim se odlično. Vaše telo bo hvala za skrb zanj. Saj ne bo počasi, da se počutijo, kako izboljšati svoje zdravje, in je bila lahkotnost v telesu. Dobro razpoloženje vas bo spremljala še dolgo časa.

posebej za LadySpecial.ru- Julia