Tešče škode ali koristi za človeško telo

V zadnjih desetletjih se je svet ima veliko privržencev tega načina zdravljenja in izgubo telesne teže, kot na tešče škode ali koristi za človeško telo v takem pristopu je razpravljal s številnimi strokovnjaki. Precej uglednih znanstvenikov v zahodnih državah izvajanje raziskav na tem področju, ki delajo v tej smeri, pisanje člankov in make up tečaje tešče za ljudi. Več deset tisoč ljudi, ki so izpostavljeni na zasedanju postu in verjamem, da jim bo pomagal ohranjati svoje zdravje. Vendar je to varno postu, ki je vsebovano v njem, škode ali koristi za normalno človeško telo? Ne manj ugledni svetovni strokovnjaki, za razliko od njegovih kolegov, češ da je še kratek čas, stradanje lahko povzroči zelo resno nevarnost za zdravje ljudi.

Nutricionisti tudi razdeljen na tiste, ki verjamejo tešče sprejemljiv način, da izgubijo težo in tiste, ki trdijo, da je lahko samo še slabše za njega. Tešče kot način izgube telesne teže in zdravja, poškodbe ali koristi iz nje v človeškem telesu - v tej zadevi do navadnega človeka na ulici, je dovolj, da razumejo težko. Za večino ljudi sploh tešče - proces ni prijetno, lahko rečemo, zasedba je zelo boleče, in sploh ne obravnava vprašanje, ali je škoda od njega, ali še vedno koristi za človeško telo. Naj poskušajo osvoboditi in hujšanje v takem vozilu?

1. Post kot sredstvo za hujšanje. Večina ljudi dojema lakote v tej vlogi, zamenjujte ta postopek za določene prehrane vam omogoča, da izgubijo veliko dodatnih kilogramov v kratkem času. Takšni ljudje pozabljajo, da je vsako dieto - to je, navsezadnje, določeno elektroenergetskega sistema, in to vključuje vnos določeno količino hrane, čeprav v omejenem obsegu. Seveda, če ne jeste, oseba, ki izgubijo težo, ampak po kakšni ceni, kot bo dosežen rezultat? Sprijaznimo se - to skladbo je spolzka, hoja na precej enostavno, da se nadaljuje tako, potem, kaj bi bilo dolgo in težko obnoviti njihovo zdravje. Takšna izguba teže ni treba nikomur, ker na koncu prinese nekaj trpljenja. Človeško telo mora nujno prejela določeno količino kalorij vsak dan, da je v delovnem stanju. Ni skrivnost, da hrano - to je vir energije za človeško telo, če je prikrajšan za to, da bo v celoti zelo težko. Vendar, mnogi strokovnjaki za prehrano pravijo, da lahko na tešče prinašajo koristi za poslovanje z izgubo telesne teže, če se izvede v skladu z določenimi pravili. Najpomembnejši med njimi - na tešče ne sme biti predolgo časa.

2. Post v nasprotju z prenajedanje. Morda nihče ne bo posebno razodetje dejstvo, da sodobni ljudje redno jesti. Številčnost in raznolikost hrane, ki jo proizvajalci oglaševanje, dostop do vseh izdelkov spretno ustvaril tudi eksotične, umetno poveča okus in videz izdelka, vse naredi oseba jesti bogato raznoliko škodljivo. Tudi v primerih, ko prenajedanje ne vplivajo na sliko na splošno zdravje in stanje telesa pa vpliva negativno. Znano je, da je povprečna ženska dovolj, da ohrani zdravo telesno težo in aktivnega življenja okoli 2000 kcal, vendar je večina še vedno močno presega ta prag. Strinjam se, vedno želijo, da bi jedli nekaj okusnega, si privoščite, poleg običajne dnevne prehrane, in trgovine so dobesedno polna vseh vrst jedi. Uprite se skušnjavi, da bi bilo težko, vendar pa postane še težje držati kakršnih koli omejitev glede hrane, če je prenajedanje postala način življenja.

In takoj, ko prenajedanje začne negativno vpliva na dobro počutje in sliko, veliko ljudi bi samo svoje mnenje, prava odločitev - na splošno nočejo jesti za nekaj časa. Nutricionisti menijo, da se lahko do neke mere ta pristop utemeljiti in redne dni ravnanje lahko koristni. Toda tudi v teh dneh, pa strokovnjaki ne priporočajo popolnoma opustiti hrano, bi morali jesti vsaj jabolko ali jogurtov napitek.

3. Post kot telo čistilnega sredstva. Človeško telo je nenehno kopiči različnih škodljivih snovi, ki v najboljšem primeru bi bilo treba v celoti sprejete od njega. Redno prenajedanje, razne zlorabe povzročijo telo ne le nabira odvečno energijo, kot maščobe, ampak razveljaviti tudi v najbolj oddaljenih kotičkih različnih snovi, ki se imenuje žlindre. Barvila, konzervansi, lahko druge kemikalije kopičijo v telesu, sčasoma povzroči osebo začne počutiti slabo, če zadevo. Umetne kemikalije, ki se dodajajo živilom za izboljšanje videza, okusnost, za varnostne in druge namene, ne morejo telo kot nenaravno zanj. Še pred pol stoletja v človeški prehrani bi takšne snovi vstopijo le po naključju, in zdaj smo jim vsak dan porabijo.

Ljudje, ki so podporniki radikalne metode čiščenje telesa s postom, trdijo, da je oseba, ki potrebuje redno izprazniti svoje telo, kar jedo za en dan ali več. Bodi, da je tako, kot je lahko, en dan celotnega posta, je malo verjetno, da umakne vse strupe iz telesa, je potrebno obravnavati ne le redno, ampak hkrati opravlja druge postopke čiščenja: klistir, masaža, pitje zeliščnih čajev in poparkov zelišč, ki spodbujajo črevesno čiščenje, ki se nabira večina vseh škodljivih snovi. Torej, lahko rečemo, da na tešče za hujšanje - je nesprejemljivo, ampak očisti telo strupov lahko.