Skuto in jajce prehrana Maggi: dnevni meni

Pred poletjem, zato je čas, da se udeležite tečaja o harmoniji. Si želite postati ljubek? Izziv sprejet! Vaš pomočnik v znebi osovraženih kilogramov lahko prehrana Maggi. Meni za vsak dan, edinstvenost tega sistema izgube teže, učinkovitosti in kontraindikacij - Zdaj boste izvedeli vse o prehrani jajc!

čista zmaga nad teže - prehrana Maggi: načelo ukrepanja, učinkovitosti, prednosti in slabosti

Začnimo z dejstvom, da je najbolj zanimajo želijo izgubiti težo - minus dala to dieto in kako težko je, da se držijo z njim? Tako enostavno izgubijo 5-20 kg, po potrebi 4 tedne sedi na njem. Če želite izgubiti 3-5 kg, dovolj 2-tedensko dieto.

Maggie prehrana ne more biti imenovan težko. Njegovo glavno načelo - uporaba kokošja jajca (trdo kuhana). Morda se zdi presenetljivo, saj jajca - kalorij, prebavljiva hrana. Vendar pa je prehrana, ki temelji na taki proizvod živalskega izvora, pravzaprav povzroča maščoba izgine.

Dieta temelji na biokemičnih procesov, ki se začnejo v telesu ob uživanju določene hrane, v tem primeru - jajca. Za tiste, ki ne morejo jesti živalske beljakovine v svoji čisti obliki, je opremljen z eno samo alternativa - brez maščob skuto.

Pros prehrana Maggi:

• organizmpoluchaetvseneobhodimoe dlyaaktivnoydeyatelnosti;
• otsutstvuetmuchitelnoechuvstvogoloda;
• vysokiyeffektbezchrezmernyhusiliysostoronyhudeyuschego;
• kilogrammyuhodyatbezvredadlyazdorovya;
• podhoditdlyapredstaviteleyoboihpolov.

Proti malo. Tukaj so:

• neobhodimovtochnostisoblyudatustanovlennoemenyu (nikakiheksperimentovsproduktami!);
• sleduetkushatmnogoyaits;
• dietanepodhodittem, ktostradaetallergieynatsitrusovye;
• eslihotyabyodinraznarushitdietu, topridetsyanachinateezanovo.

glavni zlasti prehrana

Za prehrana proizvaja želenega učinka, je prepovedano spreminjati in dodajte izdelke. Na mizi so lahko prisotni grenivke, pomaranče, paradižnik, paprika, kumare, korenje, grah, beluši. Dovoljeno jesti kuhano meso (piščanec), ribe. Prepoved vključuje takšne vrt izdelkov, kot so fige, mango, banane, grozdje, datumi. Ne more biti krompir, meso ni sprejemljivo uporabljati jagnje. Žita, je izključena tudi testenine, maščobe in alkohol.

Kar se tiče velikosti odsek, ni stroge omejitve. Lahko jesti toliko, da se počutijo sitosti, vendar pa ne bi smeli jesti. Dobrodošli čaj, kavo (z mlekom), mlečni napitki.

Hrana je treba 3-krat za prigrizke - toga tabu.

prehrana MAGGI jajce: meni za vsak dan, od zajtrka do večerje

skuta možnost prehrane

Uspeh ima različne tehnike, ki se jajca delno nadomestno skuto. Oglejte si, kako izgleda Maggi dieti - meni 4 teden (koča sprememba sir) odločiti, kaj je bolj primerno za vas.

Njegov princip je isti, razen ene stvari: kraj kuhanih jajc je skuto. Ta metoda hujšanje je nizkokalorična in nizko ogljikovih hidratov. Zahvaljujoč posebej izbrano dieto telo začne aktivno gorijo obstoječe zaloge maščobe. Dieta traja tudi mesec (izrecno različico - 2 tedna). Prepovedano je preuredil kosilo in večerjo. Bodite prepričani, da pijete veliko tekočine. Zelenjavo temeljito kuhamo v vodi, se juha ne uporablja.

Dnevni meni z dieto sira je sestavljen iz:

• skuta;
• piščančje meso (govedina);
• kozic (ribe);
• ovoscheyotvarnyh;
• kislo sladkihfruktov - jabolka, marelice, slive, breskve, hruške, pomaranče, kivi.

"Kako Izgubil sem težo ": Odzivi sistema

V teoriji, vse se zdi enostavno in preprosto, vendar pa je v praksi zaslovel v shujševalne diete Maggi? Dnevni meni (povratne informacije o tem merilom, skoraj soglasno) - hranljiva, veliko lakote. Teža hitro topi (nekateri celo menijo, da je ta učinkovitost škoduje telesu). Če menite, da tistih, ki so poskušali predstavljati to metodo, je rezultat presega najvišje pričakovanja, vendar pod enim pogojem - če natančno slediti meni. Zato, ne vsakdo je sposoben preživeti do konca, nekateri lahko zdrži le nekaj tednov.

Kaj je težava? Po mnenju ljudi, je težko, da se strogo držijo posebno dieto. Moram opustiti sladkarije in kruh. Bolj "siten" veliko število jajčec (to se zgodi, da je treba jesti do 6 enot na dan). Niso vsi zadovoljni s pogojem, da je bistveno, da se združi dieto z vadbo (usposabljanje).

Plus klic, da teža ne vrne, ali pa je zelo počasen. Si je prislužil pohvale tako dieto jajce in skuto (slednja še več točk za takih kriterijev, kot udobje).

Glej tudi:

• Moja najljubša prehrana
• Diet 6 cvetnih listov
• Dukan prehrana
• suha prehrana
• Kako hitro shujšati v enem tednu?

Če povzamemo vse preglede, lahko sklepamo, da je prehrana Maggie vreden vaše pozornosti! To je precej stroga, ne dopušča nobenega amater, vendar odpira pot do želene oblike. Ta metoda hujšanja bo potrebno disciplino in potrpežljivost. Preprosto odstranite iz hladilnika odvečno - in posreduje Vitkost in lahkotnosti!