Jan Kraynova tanka

Občinstvo se naučili igralka Jan Kraynov za glavni vlogi v televizijski seriji "Dr. Zaitseva Dnevnik." Kljub temu, da je bil Jan star komaj 26 let, je bila videti infantilna, odrasle in Okusen mlada dama. In ko gledalci videli jan v "veliko razliko", so bili presenečeni. Od Chubby blond Jana spremenila v spektakularno vitko mlado dekle. Kaj je skrivnost metamorfoze?

Kot Yana Kraynova stouter?

Gledalci veš in ljubezen Ian čajno pecivo, a le malo ljudi ve, dobiti glavno vlogo v televizijski seriji "zdravnika Diary" igralka moral priti maščobe na 8 kg na mesec. Toda preden teže filma je bil 58kg Yany Kraynovoy, kar je več kot v sorazmerju z rastjo 175 cm. Toda igralka, parametri modela pa ni bilo všeč direktorja serije, nato pa Jan moral iti za skrajne ukrepe.

Direktor je postavil stroge pogoje, vendar ni mogel zavrniti Ian, so njena reference samo dve vlogi v filmu, zato je dodatna teža stoji. Jan Kraynova stouter hvala za športne prehrane, V vaši prehrani igralka vključeni sladkarije, visoko kalorično hrano, testenine, maščobe jogurti. Dodatna teža ne more biti dobra novica, vendar zabavno proces streljanje, ljubezen občinstva je več kot nadoknadil vse. Poleg dodatnih kilogramih, zaokrožena oblika make-up oseba priloženo.

Kot Yana Kraynova shujšala?

Kljub temu, da so okusne oblike ni nič manj ljubil moški kot model, Jana še odločil, da izgubijo težo po snemanju serije, in se vrnil k svoji prejšnji obliki. Shujšati pomagal družinske počitnice v Jurmala. Ian je po rodu iz Rige, hiš in obzidja toplo, igralka Hodim v gozdu, ob morju, je oblikovana snežaki, kopala v starševske ljubezni in skrbi. Mnogi so šli na od takšnega "popravek", ampak bolj in tanke Kra, oskubljene duševno in telesno moč. Toda ne le starševska ljubezen pomagala Yana opomore v Jurmala živi prvo ljubezensko igralka. Z Janeza ljubljeni srečali v Rigi v šoli drama, in postopoma prerasla v prijateljstvo, ljubezen.

Naj si v dobri formi pomaga Yane Kraynovoy šport in zdrava prehrana.

Zvesti gledalci imajo radi igralka v kakršni koli obliki, čeprav je treba poudariti, da je na snemanju "veliko razliko" tanjši igralka videti super. Ampak najbolj zanimivo je, da je za drugo sezono serije spet Yana podnabrat vendar to ne pomeni, da zaradi svojega ljubljenega dela. Jana se šele začenja plavati v ljubezni ventilatorjev, ker je to njen prvi glavni vlogi.

Glej tudi:

• Kako tanka Jasmine?
• Svetlana Hodchenkova k izgubi teže

Ian se dobro zaveda vseh žensk, ki trpijo zaradi dodatnih kilogramov, saj je glavni lik iz serije navadne ženske s težavami v zasebnem življenju in kompleksov. Igralka je povedati, da nobena izmed kompleksov ne more voziti svetla osebnost v kotu, vedno, da bi našli moč, da se ukvarjajo s katero koli kompleksi in izzivi življenjske. Jan ve, kaj govori, saj je takoj po srednji šoli se je preselila v živo iz Rige do Moskve. In medtem ko je povsem mogoče, da utre pot do uspeha, priljubljenosti in vitko postavo. In boste dobili!

Posebej za LadySpecial.ru - Elena