Elena Proklova: prehrana, višina, teža

Elena Proklova znano, da nam že več najljubših filmih je igrala v filmih, kot so "magov", "Mimino" in več drugih slik. Poleg nastopa dela, ona je tudi televizijska voditeljica in krajine oblikovalec.

Slavni ruski igralka ni skrival svoje starosti, in čeprav ni bila mlado dekle, ki pa izgleda čisto v redu in precej mlajša od svojih let. Elena se podpira v idealni obliki s stradanjem. Verjame, da je pomanjkanje vseh vrst hrane za tri tedne, da je edina korist.

Po njenem lakote pomaga ustvarjalni proces, ki je zelo potrebna v igralski poklic. In poleg tega, je telo počiva na trajni prebavni dejavnosti. Bila je zelo srečna in lahko zlahka prenašajo pomanjkanje hrane.

• Diet Elena Proklova

Kot sem rekel, najdaljše obdobje načinu stradanje je natanko tri tedne. To je tem času Elena lahko zlahka prenesejo. V enaindvajsetih dneh igralka pije le negazirane vode.

Poleg vode, njegova prehrana je bolj kot karkoli ni vključena. Elena trdi, da se ta metoda lahko šteje stradanje, in vse ostalo v zvezi s spremembami na temo prehrane. Če oseba, ki se bodo uporabili čaj ali sok, telo začne proizvajati encime, in začeti proces prebave, zato počitek ni.

In če bo človek samo piti čisto vodo, nato pa vključite prebavni proces se ne bo zgodilo, da je telo dobro spočiti in pridobivanje moči.

Opozoriti je treba, da opazuje to tehniko, igralka je še, da gredo na delo in izvajajo svoje naloge v znani TV voditelj programa, ki je namenjen za zdrav način življenja.

Vendar pa je ne čuti niti nobena slabost in slabo počutje. Nasprotno pa je v veselo in energično stanju. Nenavadno, toda stradali igralka dodaja moč po vsem telesu občutek lahkotnosti in razpoloženje je vedno optimistično.

Igralka se ne boji, da starajo, ona ljubi in spoštuje njegovo starost. Prizna, da je tudi, da se ne boji, da svoje življenje po tem, kar je šla skozi. In v svojem življenju res bilo veliko pretresov in težkih razmerah, in je več operacij, in skrb za ljubljene, vse to omiljeno s tako močno žensko.

Elena meni Proklova odvrnilo najbolj huda greh, tako da samo ne more biti dolgo slabe volje, depresije dobesedno ubija. Verjame, da moramo vedno prizadevati za pogum, samo v tem primeru je lahko kos vsem stiski, da ga pošljete preko.

• Glede na prehrano

Kar se tiče mnenja prehrano o postu, potem je ta metoda velja za zelo tesen in ga je treba opraviti v okviru neusmiljenega nadzorom strokovnjakov. Običajno se izvaja v dnevni bolnišnici, dnevno spremljanje vitalnih znakov, kot so srčni utrip, krvni tlak, in tako naprej.

Če imate željo, da bi ponovila tri tedne na tešče, da bi izgubili odvečno sovražil kilogramov priporočam obvezen obisk pri zdravniku, in po raziskavi, lahko zdravnik odloči upravljati svoje telo z lačen "maraton" ali vse - je vredno, da odloži to podjetje.

Mogoče bo zdravnik priporoči tridnevni post, namesto mesečno, zavračanje hrane sedemdeset-dve uri, da prenese veliko lažje, in telo, v katerem - nekoliko raztovarjanje. Ampak več, ki ne jedo predolgo - to je, seveda, stres.

Brez nasvetu zdravnika lahko poskrbi lačen dan, ali kot se imenuje - izpust, je po mojem mnenju - je najboljša možnost. Ni potrebe, da mučijo svoje telo za en mesec, saj je preobremenjeno z negativnimi posledicami.

Treba je opozoriti, da mora biti pot od lakote gladko, popolnoma neuporabna nasloniti na živilih in jesti v velikih količinah. Junk hrane, kot so meso in ribe, da bi bolje začasno jesti.

Optimalen način od lakote - to uporaba je zelo koncentrirane sokove, želeje, zeliščne čaje. Lahko jesti pire krompir, kašo, da - tako enostavno in hitro prebavi, tako da se omogoči želodec, da prižge normalno prebavo.

Mimogrede, dolgo stradanje je preobremenjeno z nekaterimi zapleti. Krči se lahko pojavijo možno omedlevica, ki se pogosto pojavljajo pri nenadni spremembi položaja telesa, na primer pri dvigovanju iz postelje.

Če oseba, ki ima težave s srcem - aritmija, visok krvni tlak, itd, kot tudi zgodovino diabetesa, nato pa od lakote, je najbolje, da ne, drugače lahko samo škoduje telesu.

zaključek

Igralka in televizijska voditeljica Elena Proklova ustavil na variante tritedenskega posta in pomaga na ta način ostati vitek in zelo privlačna dama. Prepričan sem, da je ta postopek nastopa z dovoljenjem in pod nadzorom zdravnika.

Seveda, vsakdo svobodno izberejo eno ali drugo metodo, ki bo pomagal, da ohrani svojo obliko v odlični formi. Lahko poslušate zdravnikov, in to je mogoče in zavrniti, vendar v tem primeru - zdravstvene težave so neizogibne. Zato je vse - še vedno, morate zaupati zdravnikom in za izvajanje njihovih priporočil.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru