Koristne lastnosti otrobi

Bran moka predstavlja nastajanje odpadkov, ki je pridobljeno s predelavo zrn moke. Bran se pogosto uporablja za pripravo krmnih mešanic za ptice in živali. Toda doslej so morali pridobiti popularnost kot osnovno živilo. Vse se je začelo to pa zato, ker so znanstveniki po vsem svetu začeli kazati zaskrbljenost zaradi odsotnosti v človeški prehrani vlakna, surova vlakna. V tem članku bomo vam povem o zdravilnih lastnostih otrobov.

Odkar nekdaj (v času Hipokrata) zdravljenja, so bile znane koristne lastnosti otrobov. Menil dragocene koristne lastnosti priporočamo ljudje uporabljajo otrobi kot sredstvo za čiščenje debelega črevesa, želodca, za normalizacijo prebave.

Ugotovljeno je bilo, da so vse hranilne snovi, ki so v žitnih zrn, zrna v zunanji lupini. In pri pripravi moke šel z odpadki alevronske plasti zrn kalčkov, lupine zrn. A najboljše zdravljenje zrna delci, ki vsebujejo večino koristnih sestavin cela zrna, pojdite v živalski krmi. Top razred moke v svoji sestavi vsebuje čisti škrob, ki ne vsebuje potrebnih za elemente človeško telo v sledovih in vitaminov.

Bran se imenuje najbolj uporaben izdelek z zdravilnimi lastnostmi, in se priporoča za uporabo kot zdravo prehrano.

Pšenica, otrobi ali druga so dober vir vlaknin, kar je še posebej pomembno za prebavnega sistema kot celote, kot tudi za normalno delovanje črevesja.

Znanstveniki trdijo, da bi oseba, ki podaljša življenje in izboljša njegovo kakovost, če ne bo v hrani je slabo prebavi hrane in več vlaknin.

Bran vsebuje vitamine E, A, B vitaminov, mikro, makro in ga je treba ohraniti številne funkcije v človeškem telesu (eden od glavnih lastnosti otrobov). Izboljšajo energijo, beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, presnovo vode sol. Bran sodeluje pri urejanju funkcij prebavni, živčni, mišice, srce in ožilje osebe, kakor tudi v procesu hematopoeze.

Vitamini iz otrobov, pripomore k izboljšanju stanja kože, izboljša rast nohtov, las, pospeši regeneracijo tkiva, kot tudi bistvenega pomena za osebo v obdobju svojega življenja, da se ohrani dobro imunost, odličen razgled.

Ko redno zaužita, otrobi lahko očistimo iz organizma škodljivih težkih kovin (zdravilne lastnosti). Zmanjšati tveganje tumorjev v debelem črevesu, in normalizira črevesje.

Ni težko kuhati otrobi za prehrano ljudi, za to bo pravo količino otrobov, nalijemo toplo vodo, pokrijemo s pokrovom. Petnajst minut kasneje, filtriranje odvečno vodo.! To je potrebno le, da se odloči, kako bo z otrobi. Ta mešanica otrobov lahko dodamo različne jedi in uživanje hrane, pitne vode. Ko se otrobi v želodcu, ki jih ne prebavi, zaradi svojih koristnih lastnosti, da zadrži vodo, se preselijo na črevesju, ki poteka skozi otrobi, jo očistimo od rakotvorne razpadnih produktov.

Odrasli se priporoča, da se otrobi za štirinajst dni, da začne z eno čajno žličko, in nato na eni mizi žlico trikrat dnevno med porabo moke. Po običajnem delu črevesja, je treba vzeti malo več otrobov na žlico, dve žlici na dan, ali jih zamenjati s kruhom, ki je bil pečen iz celega moke (moke).

Lahko uporabite otrobi z glavnim obrokom: jogurt, kefir, mleko ali druge mlečne izdelke od tri do štiri krat na dan. Bran priporočen odmerek na dan je od trideset do petdeset gramov.

Oslabljena po hudi bolezni in starejših za uporabo blagodejne otrobov za okrevanje.

Vzemite eno žlico žlico kopastih otrobov, nalijemo štiri sto mililitrov vode in pustimo vreti trideset minut, ves čas mešamo. Odstrani iz toplote, ohladi na sobno temperaturo. Dodaj izboljša okus jedilnico žličko medu. Jesti uporabno orodje tekom dneva, v enakih deležih.

Pri zdravljenju bronhitisa, so vabljeni k uporabi blagodejne otrobov. Vzemite vse štiri gramov otrobov, dodamo tisoč mililitrov vroče vode. Kuhamo deset rudnika, naj pivo za nekaj časa. Potem sev, dodamo zhzhony sladkor za izboljšanje okusa (ne dodajamo tabele sladkorja ali medu). Bodite vroče čez dan, namesto čaja in kave.

Vsakdo ve, da je po šesti uri zvečer je hrana slaba, ampak če je bil občutek neustavljive lakote, vam bo prihranilo kozarec jogurta in pest pšeničnih otrobov. Oni vam bo pomagal premagati lakoto brez neželenih posledic za organizem.

Vlakno iz otrobov, ima koristne lastnosti, in sicer, da se zmanjša količino holesterola v krvni sladkor. Razlog za to je sposobnost vplivanja na glikemični indeks drugih izdelkov, kot tudi upočasnjuje prebavo škroba. Zato, ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, je priporočljivo, da se otrobi sistematično kot odvisnih učinkovito sredstvo za zniževanje krvnega sladkorja, obnoviti presnovo.

izkazalo se je, da so zdravilne lastnosti otrobi pomočjo čistijo telo toksinov, žolčnih kislin, da pomaga odpraviti nitratov, ki vstopajo v človeško telo z uporabo sadja in zelenjave.

Vendar pa ne smemo misliti, da so koristne lastnosti otrobov, primerno za vsakogar, brez izjeme. Kot vemo, v katero koli pravilo obstajajo izjeme, in tudi otrobov. Eating otrobi kontraindicirana želodčnega ulkusa, poslabšanjem gastritis, polipov na črevesju črevesu. Ker lahko otrobi prispeva k draženja sluznice notranjih organov.