Kaj je presnova?

metabolizem - zbirka biokemičnih procesov, ki prispevajo k cepitvijo in asimilacijo snovi, ki vstopajo v telo s hrano, in končni rezultat se pretvori v energijo. Ta niz kemičnih reakcij v živih organizmih za ohranjanje življenja, ki daje telesu priložnost za rast in razmnoževanje, da se odzove na svoje okolje.

Presnova je sestavljen iz dveh procesov - proteinov in katabolizem. Prvi zaseden ustvarjanje, in drugi - uničenje organskih snovi. Anabolizem uporablja energijo za sintezo proteinov, nukleotidov, aminokisline, monosaharidi, maščobnih kisline. Katabolizem razgrajuje hrano in lastniške molekule v preprostih snovi, s čimer se sprošča energijo iz njih. Bilanca anabolizem in katabolizem prispeva k usklajenemu razvoju in delovanju telesa. To ravnotežje se ureja samo hormoni.

Torej, kaj je presnova?

Presnova enakovreden izraz "metabolizem"Govorimo o pospešeni ali upočasni procese, ki vodijo k izgubi teže ali presežek. Metabolizem se glede na telesno maso. lahko srečate ljudi, ki so pogosto dovolj, da se absolutno ne se omejujejo na prehranjevanje in njihova teža konstantna. Narava tako naročil, in ti ljudje lahko zavidali samo.

Ljudje, ki trpijo zaradi počasnega metabolizma je ponavadi verjetno prekomerno telesno težo. V tem primeru neizogibne omejitve v nekaterih živilih, mnogi so se zatekle k prehrani. Nedvomno je pravilno uravnotežena prehrana vodi do izjemne rezultate v teži in znatno izboljša zdravje.

Dejstvo je, povečajo hitrost presnove v je telo skoraj nemogoče. To pomeni, da lahko zagotovo močno povečala telesna aktivnost. Ampak takoj, ko se bo obremenitev zmanjšala, da bo presnova zmanjša. Pridobljen iz hrane kalorij bo shranjen v maščobnem tkivu in ne gredo na sintezo beljakovin. To pomeni, da se zmanjša maščobne zaloge in izgubijo težo, morajo nenehno mečejo svoje sile s sežigom prehrano in večjo telesno dejavnost.

ključnega pomena za presnovo so encimi, ki delujejo kot katalizatorji pri pripravi nekaterih drugih kemikalij ter omogočajo te reakcije, da hitro in učinkovito. Encimi omogočajo urejanje poti presnove v telesu, kot odgovor na spremembe v okolju ali signalov iz drugih celic.

Presnovne procese, ki se pojavljajo v telesu stalno, energija se nenehno porabi med duševno in fizično delo, in v stanju mirovanja (na primer, sanje). Najmanjšega kršitev presnove lahko preobremenjeno s hudimi posledicami. Presnova se lahko motijo ​​spremembe v vsakem sistemu telesa, ko je narobe s hrano in različne diete, pri živčnih sev in stres. Neravnovesje v procesu metabolizma lahko povzroči različne bolezni, kot so motnje endokrinega sistema, duševne zaostalosti, prirojene metabolne bolezni, protin, albinizem.