Zdrob kašo na vodi: kako kuhati okusno? Kolikšen delež tekočine in pomagali kuhamo gosto kašo brez kock?

Zdrob je znano, da vse od otroštva. Skoraj vsi starši so jo uvedli v prehrani svojih otrok, in sami ne mara jesti to bogato jed. Krema pšenice na vodi - najboljše nadomestno prsi za tiste, ki trpijo za laktozno intoleranco in gledal svojo sliko. Dodajanje na nered različnih sestavin, lahko razvajajte in ljubljene novo okusno jed vsak dan, brez tveganja za dodatne telesne mase.

Krema pšenice na vodi je boljše kot mleko?

Mnogi ljudje zmotno menijo, zdroba visoko kalorično hrano. Toda to ne drži: v 100 g žit vsebuje le 98 kalorij. Ampak, če kuhamo kašo z mlekom, maslom okus, veliko sladkorja ali marmelado, da postane energetsko zelo bogati izdelek. Toda zdroba, kuhana v vodi, ima nizko vsebnost kalorij in z dodatkom rozin, suhe marelice ali kandirano sadje, zdrava je odlična, vendar prehransko jed.

Poleg tega je zdrob priporočljivo uporabljati za ljudi, ki imajo težave z prebavil. Ne vsebuje vlaknine, in njena lepljiva tekstura nežno plašči stenah črevesja, pospešuje celjenje mikrorazpok. Zdrob v vodi brez olja, soli in sladkorja v prehrani je priporočljivo vključiti razjede in gastritis želodec.

Kako kuhati kašo na vodi?

Ta zdrob bi moral biti niti preveč debela ne preveč tekoče, brez grudic. Za morajo take zdroba deleži vode so naslednji: 500 ml vode - 100 g žita (4 jž zdrobovimi ..).

Munk-križa je zelo muhast. ga Kuhanje mora biti pod stalnim mešanjem, da se prepreči nastanek grudic. Strokovnjaki sploh priporočljivo presejanje ječmen v lonec skozi sito in jo kuhamo na močnem ognju 2 minuti. Nato pokrijemo s pokrovom in zaviti nekaj toplega. Zadek je treba doseči pripravljenost izpostavljena vročo paro. Hold zdrob v topli parni kopeli potrebuje vsaj 10 minut. Dodatne sestavine je treba dodati šele po razpisu.

Lahko uporabite drug način: zdrob počasi vlijemo v vrelo vodo, zmanjšajte ogenj in kuhajte 10 minut, ne da bi prenehal mešamo eno minuto, ter dodatne sestavine dodamo na koncu kuhanja. Več kot 15 minut kuhamo zrna ni priporočljivo. V tem primeru, je povsem izgubi svoj okus in zrna kuhana mehka.

Če vam je všeč tekočo kremo pšenice na vodi, zmanjšati količino žita. 0.5 L vode traja 75 g žita (to 3 žlice. L.). Za debelejši konsistence, nasprotno, dodamo žitarice, pri čemer 0,5 L vode 5 Art. l. zdrob.

Kako kuhati hranljivo kremo pšenice na vodi starega recepta?

Prej zdrob kuhan v realnem ruski peči, in to je bil pravi praznik, saj je to žito velja za poslastico. Kuhane na ta način, je pridobila grozen okus in okus.

sestavine:

• 1 liter vode;
• Člen 1.5. zdrob;
• 100 g masla;
• 3 žlice. l. sladkorja;
• malo soli.

Priprava:

1. Križ fry pan na segretem vročem olju, dokler niso svetlo zlate odtenek. Nenehno mešamo, sicer bo gorijo.
2. Počakajte voda zavre, zmanjša na minimum plamen gorilnika.
3. V ponev izmenično napolni s sladkorjem in soljo, nato škofiji - počasi in močno mešamo.
4. zaviralci gorilniki Znamka minimum in kuhamo kašo 10 minut. Ves čas moti z njo, da ne gorijo.
5. Po tem času dodamo maslo in narediti lesen ročaj rezilo več votline v nered je to in v notranjosti naoljen.

Pripravljena po tem receptu zdroba vode, pridobljene zelo gosto in je zato zelo zadovoljujoče. Za udobje, jo obrežemo z nožem in mesto na plošče, zgornji zalivanje jagodni sirup, medom ali marmelado.

Glej tudi:

• Kako kuhamo proseno kašo na vodi?
• Kako kuhati riž kašo na vodi?

Zdrob kuhana v vodi multivarka

V številnih modelih, je poseben način multivarok "Mleko kaša", s katerim lahko kuhamo skoraj vse nered. Toda, tudi če je ta možnost v napravi ni prisoten, lahko pripravite obrok z uporabo "curka".

sestavine:

• 3 žlice. voda;
• Člen 0.5. vabe;
• 30 g masla;
• 3 žlice. l. sladkorja;
• malo soli.

Priprava:

1. Expose način instrument "curka" ali "paro". V multichashu nalijemo vodo in jo segrejemo na 10 minut.
2. Nato določi vse sestavine, razen masla.
3. Pustimo vreti 2 minuti. pri enakem zdravljenju.
4. Premešamo, dodamo maslo in nato možnost "ogrevanje", ki določa čas 15 minut.
5. Lahko uporabite samo možnost "curka", nastavitev časovnika za pol ure. Toda v tem primeru bi moral biti občasno premešamo kašo. Končni jed postane nežno zrak in brez grudic.

Okusne zdrob z vodo kandiranega ali rozin

Kaša s kandiranim sadjem je zelo priljubljen pri otrocih, kar je zelo koristno, da starši, ki ne morejo dobiti svoje otroke, da bi poskušali tako uporaben izdelek.

sestavine:

• 3 žlice. voda;
• Člen 0.5. zdrob;
• 1-2 žlici. l. sladkorja;
• 150 g kandirano ali rozin, lahko vsi skupaj;
• 50 g masla.

Priprava:

1. Če kandirano prevelika, reši jih manjši.
2. V vrelo raztopino vode sladkorja, dodamo zdrob, zavremo na visoki plamen.
3. Ko je masa zavre, dal v kandirane zdroba in rozinami, plamen naj bi povprečno vrednostjo in med nenehnim mešanjem maso njenega čakanja vrenja.
4. Izklopite gorilnik, zaviti nekaj toplega lonec kašo in pustimo stati 10 min.

Krema pšenice na vodi za dojenčke

Za otroško kašo bi morala biti bolj tekoče skladnost z minimalno količino sladkorja in soli. Vnesite novo jed v prehrani dojenčka postopoma. Sprva, nered pa ne več kot 1-krat na teden.

sestavine:

• 300 g vode;
• 25 gramov zdrob;
• 6 g sladkorja;
• malo soli (dobesedno ščipanje);
• 5 gramov masla.

Priprava:

1. Zavrite vodo in dodamo zdrob.
2. Zmanjšanje plamen gorilnika na najmanjšo težo in kuhamo 10 minut, še vedno mešanju.
3. Po odmerjenem času, vložiti veliko soli in sladkorja, kuhamo še enkrat in takoj izklopite ogenj. Košček masla, postavite vrh žita.

Delicious smetana pšenice na vodo, brez grudic z banano

Banana daje Posodo odličen okus in občutek sitosti. Če gledam svojo postavo, lahko sladkor nadomestiti z bolj koristne medom - in bo še bolj okusna kaša.

sestavine:

• Člen 2.5. l. zdrob;
• 1 h. L. mehko maslo;
• 2 h. L. medu ali sladkorja;
• ščepec soli;
• pol banane.

Priprava:

1. Vremo vodo in prva sestavina vsypte zdrob.
2. Počakaj vre maso, zmanjša na minimum plinskega gorilnika zdrob in kuhamo 3 minute. Bodite prepričani, da ga zmešamo.
3. Po tem času, da se ji doda medu ali sladkorja in kuhamo še 3 minute, dokler se ostale sestavine niso popolnoma raztopi.
4. Ugasnite ogenj. Vroča masa takoj postavite košček masla in nariban banano in premešamo.
5. Lonec kaše zaviti nekaj toplega in namaka 5-10 minut, tako.

Glej tudi:

• Kako kuhati kašo?
• Zdrob v multivarka: recepti
• Kako uporabne zdrob?

Zdaj, ko vem, ali je kuhar kaša na vodi in kako to storiti nič manj okusna kot mleko. Ne bojte se eksperimentiranja. V končni jedi, lahko dodate sveže jagode ali maline, obrabljen s sladkorjem. Končni jed pred serviranjem, lahko potresemo na vrhu marmelado ali marmelado - od tega bo le boljši okus.