Ovseni obrok v multivarka

Ovseni obrok - okusno in zdravo jed. Če so otroci nenehno hranijo s kašo, nato pa z veliko starostjo pozabi prednosti ovsena kaša, isovershenno zaman. Tudi naše babice kuhano kašo z mlekom iz litega železa v Ruski peči. Danes, sodobna orodja, da bi bilo veliko lažje življenje gospodinja. Ruski kaša v multivarka obrne dišeče, ga hitro pripravi in ​​je idealen za zajtrk. Če dodamo k kašo jagode, suhega sadja, čokolada, sirup - je najljubša poslastica za vaše otroke!

Ovseni obrok v multivarka

Kuhati okusno kašo v multivarka, morate uporabiti nekaj koristnih nasvetov:

• Kljub temu, da je le malo ljudi opere pred kuhanjem valjani oves, boljše pranje kosmiči. Hercules bo čistejši in žit bo dober okus. V vrtcih vedno operite Hercules kosmiči pred kuhanjem.
• Soli in sladkorja kaša svetuje koli ready-made. Ta pristop omogoča, da shranite kaša več hranil.

Ovseni obrok v multivarka Raymond

Za pripravo klasični kosmiče bo potrebno:

• Oatmeal - 1 skodelica;
• Polnomastno mleko - 2 skodelici;
• Maslo - 45 gr;.
• Sol, sladkor po okusu.

To število izdelkov, ki jih imajo dovolj za 2 obrokov kaša Herkula.

Priprava:

1. Zmogljivost Multivarki Raymond dal valjanih oves, pour žit mleko. Pri kuhanju kašo, lahko uporabite eno skodelico vode in eno skodelico mleka.
2. Zapri multivarku in način namestiti "Mleko kaša".
3. Pol ure kasneje z okusom ovsene moke v multivarka pripravljen.
4. Po koncu kuhanja kašo s soljo, dodamo sladkor in maslo.

Za ustrezno pripravo drugih vrst žita v multivarka, morate upoštevati razmerja med tekočino in zrn. Pri kuhanju riža kašo, morate vzeti en kozarec žit in dva kozarca mleka. In ko kuhanje ajda, ječmen, kašo, morate vzeti eno skodelico žitnih in tri kozarce tekočine, toliko kot kaša razpade.

Mleko kaša v multivarka za otroke

Če vaš otrok ne mara kosmiče, poskusite jo pritrdite na proces kuhanja. Ko je kaša pripravljena, jo vlijemo sladko sirup. Lahko pripravi smešno palico slika sirup ali gobec.

sestavine:

• Krema 10% maščob - 0,5 stekla;
• Mleko - 0,5 stekla;
• Oatmeal - 0,5 skodelice;
• Maslo - 10 gramov;.
• Sol po okusu;
• marmelada ali marmelada - 1 žlica;
• Čokolada - 20 g.

Ta kaša je primeren za sladkosnede.

Priprava:

1. Pour žit v multivarku, zlijemo mleko in smetana;
2. Zaprite pokrov in pustite, da kuhamo v "mleko kašo" za 25 minut;
3. Ko je kaša pripravljena, malo soli je, dal olja, premešamo
4. Na vrh okrasite z jagodami z marmelado in potresemo s čokolado.

Postnem času recept herculean kaša v multivarka

V multivarka lahko kuhamo pusto Hercules kašo s suhim sadjem.

sestavine:

• Oatmeal - 1 skodelica;
• Voda - 2 skodelici;
• Sol, sladkor po okusu;
• Rastlinskega olja - 1 žlica;
• Rozine, suhe marelice - 20 gr.
• jabolko - 1 skupaj;
• banana - 1 kos.

Priprava:

1. V multivarku potresemo kosmičev, pokrijemo z vodo.
2. Put kuhati v načinu "kaša" za 20 minut.
3. Pripravljen ovsena kaša sol, dodamo zelenjavo Olje prvo hladno stiskano. To je najbolj varna in koristna.
4. Do kaša kuhana, operemo in paro ven suho sadje, operemo in sesekljamo zelenjavo.
5. Postavite suhega sadja in zelenjave v pripravljenosti kašo.

Lean ovseni zdrob, ne samo koristno, ampak tudi krepko jed, ki je priporočljiva za zajtrk. Ta kaša je primeren za zdravo in dietno prehrano. Če ste na dieti, pač malo manjše porcije. Dodatne ugodnosti dajejo kašo medu. Ampak ne dajo medu v vročo kašo, ali vrelo vodo ubije vse koristne lastnosti medu.

Zdravniki naj ne bi jedli ovseno kašo vsak dan. Za dovolj jesti Kaša ovsenih kosmičev 3 zdravja - 4 dni na teden.

Kako uporabne so ovseni zdrob?

Ni za neutemeljeno - dajemo nekaterim koristne lastnosti Herkula kašo in oves.

• vitamini B krepijo srce;
• To pomirja živce;
• Čisti kri;
• Ovseni zdrob brez dodatkov v vodi dni izpust;
• Izboljša stanje kože;
• Normalizira jeter in trebušne slinavke;
• Izboljša absorpcijo maščob in ogljikovih hidratov hrane;
• Infuzija ovsa pomaga pri nespečnosti, pomirja živce;
• To krepi telo;
• Primerno za diabetike prehrane.

Recept za kaša Herkula dan na tešče

Glej tudi:

• Kako kuhamo kašo v multivarka Mann?
• Kako kuhati Herkula kašo na vodi?
• Kako kuhati ovsena kaša v multivarka?
• Ovsena kaša z mlekom: koristi, kalorij

V multivarka enostavno kuhati kašo za ravnanje z dneva. Tečenja skodelica Multivarki steklene oves in pour 2,5 skodelice vode. Kaša za ravnanje z dneva in hrano, mora biti tekočina. Način skuhamo "kaša" - 25 minut.

Dober tek!