Kako pripraviti jabolčni sok doma za zimo?

Po mnenju strokovnjakov za prehrano, da je naravni sok iz svežega sadja je veliko bolj uporaben izdelek, ki jih ponujamo za nakup v trgovini po dostopni ceni.

Vsi vemo, o prednostih sveže, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Za pripravo te pijače, kar potrebujete, da se jabolka dobre kakovosti (brez hudih poškodb, z enotno lupino), operemo jih, narežemo na štiri dele, in iztisnite sok s pomočjo sokovnik.

Po pitju soka, boste takoj začutili val moči in energije po napornem dnevu in utrujen na vse, kot roko dvigala. Pijan sok zjutraj vam bo dala občutek živosti za cel dan. No, če je včerajšnja slavnostna pojedina še vedno kar sam čutil, steklo te pijače vas bo osvežil takoj.

Ampak koliko lahko piti soka na dan? Zaključek - je enostavna, jo moramo pripraviti tudi za zimo, ker jabolka ne more ostati v postelji tako dolgo, kot bi želel ... Ampak kako narediti jabolčni sok za zimo? To je zelo enostavno! In poleg tega, da je samo, če imamo sokovnik v kuhinji.

Obstaja zelo veliko njegovih receptov, tukaj, v resnici, najbolj pogosti, in kar je najpomembnejše - večkrat-dokazano način povedal, kako narediti jabolčni sok v domu za zimo.

Zdaj ste pripravljeni za kuhanje eden od najbolj uporabnih pijač. Če jo kuhamo boste potrebovali naslednje sestavine:

-jabolka
-sladkorja
-sokovnik

Najprej morate oprati jabolko pod tekočo vodo, nato previdno odstranite semena in odstranimo pecelj. Naslednji korak - preskočiti sadje skozi sokovnik in prelijemo sok v enameled posodi, dodajanje sladkorja (stopnja 1 žlico sladkorja na 0,5 litra soka).

Nato zavremo (vendar ne zavre !!!), med nenehnim mešanjem. Odstrani iz toplote takoj, ko se začne naša sok vreti.

Pre-pripravljeni in sterilizirane kozarce, prelijemo v sok, kuhano pokrov pokrovi, zvijemo in zavijemo kozarce z glavo navzdol in pustite zatočišče odejo tako na dan. Potem banke vrne v normalni položaj, dal v temnem in hladnem prostoru zaželeno. Čas shranjevanja te pijače ne več kot 2 leti.

Čeprav je bo verjetno nekdo stoji za dolgo časa, preden take poslastica, še posebej vedoč, da vsak pije kozarec soka - vir velike količine hranil in elementov v sledovih.

Tudi znana zdravilne lastnosti jabolčnega soka. Naslednji razdelek:

Uporaba jabolčni sok za zdravljenje različnih bolezni

Ko ledvičnih in žolčnih kamnov - je treba zaužiti dva kozarca soka vsaki dve uri čez dan. Začetek obravnave je treba začeti ob 8.00 in konča ob 20.00. Trajanje zdravljenja - 3 dni ni priporočljivo, da se vse vrste hrane med zdravljenjem. V večernih urah, boste morali očistiti črevesje.

Kljub zapletenosti te metode, je zelo učinkovit.

Na tretji dan zdravljenja, pitne 2 kozarca soka, bi morala biti tudi 120 gramov surovega sončničnega olja ali oljčnega olja in pijačo majhno količino soka. Ker je za zdravljenje morebitne omotico in rahlo neugodje, je priporočljivo, da ostanejo doma in se lahko bolje laž.

Na tretji dan zdravljenja, v večernih urah, da bi vročo kopel, vendar brez uporabe detergenta. Po tem, telo začne čistiti peska in kamnov. Pred zdravljenjem je obvezno posvetovanje z zdravnikom, ker, kot pri vsakem zdravljenju, ta metoda ima svoje kontraindikacije.

Za zaprtje in debelosti

Priporočljivo je piti svež sok 1 skodelico pred obroki. Če potrebujete, da izgubijo težo hitro - mix 2 skodelici jabolko, 1 skodelica melone, 1 skodelica paradižnika in 0,5 skodelice limoninega soka. Takšne mešane pijače lahko dajemo 1 kozarec 3-krat dnevno pred obroki.

kontraindikacije

Ne priporočamo uporabo jabolčnega soka do bolnikov holecistitis, razjeda na želodcu, hepatitis, pa tudi v različnih vnetnih procesih v prebavnem traktu. Z več nadzora velja za bolnike z gastritis, pankreatitis.
Prekomerno uživanje soka lahko povzroči napenjanje, občutek teže in nelagodje v predelu trebuha. Zato je treba tudi zdravi ljudje v skladu s pravili pri uporabi tega izdelka.

Z nasveti za prehrano, za lažjo prebavo in koristne učinke na naš organizem, lahko sok razredčimo z prečiščene vode, kot tudi drugim. Sokovi kot sok iz buče, korenje, zelena, breskve, pese.

Torej, da seštejemo vse prej napisano, ti lahko povem, kaj kuhati jabolčni sok doma ni težko, ampak ves trud, porabljen bo vrnil stokrat. Torej piti jabolčni sok za zdravje in ne zbolijo!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru