Britanski prehrana

Angleščina - to je še en nacionalni prehrana, pa tudi japonske, ali mehiška. Vendar pa je lahko izvor tega se ocenjuje iz dejstva, da je ta dieta najprej pojavil v angleškem jeziku, ki je sestavljen iz žita in jajca. Vendar vse ni tako pomembna, kot je hujšanje na njem zelo hitro in enostavno.

Kot boste videli kasneje, meni dolgočasno in skoraj uravnotežen, saj vsebuje veliko različnih jedi. Toda hkrati celotne kalorične vsebnosti je v območju 1 tisoč. Kcal na dan, ki ne dovoljuje, da bi jedli na ta način več kot teden dni. Seveda, obstaja več dolgoročnih njihove razlike, kot so "britanskih prehrana 20 dneh" ali "britanskega prehrane za 21 dni", vendar pred uporabo je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Najbolj priljubljen je v scenariju za teden dni. Prvi pogled na dieti meniju angleški lahko precej presenetljivo. Konec koncev, skoraj vedno pravijo, da je zajtrk, ali v skrajnih primerih, kosilo - glavni obrok, in tu je ravno nasprotno - povečana kalorij večer.

Na kratko o meni. Samo en dan bi morala biti tri obroke (brez kosila), večerjo in se morajo zaključiti najkasneje do 19.00. Mreža lahko našli veliko različnih možnosti za zajtrk, kosilo in večerjo, tako da boste morali zapomniti Glavno pravilo: različic jedi za zajtrk, kosilo ali večerjo, lahko izberete, kar vam je všeč, je glavna stvar, da je ena od možnosti ponovi več kot 2 dni, vse možnosti so poskusili. In možnosti, precej veliko, saj temeljijo na stročnice, krompir, žitarice, jajca, sadje, zelenjava, itd