Kako pomanjkanje spanja vpliva na delo organa

Če ne cheloveksistematicheski napolni, to vodi k uspešnosti motnje vsegoorganizma. Po več podobnih poskusov, je bil sklep, ki spetsialistyiz Britaniji. Če človek postavi njegovo telo manj kot šest ur spanja vsutki, nato pa po 7 dni na stotine genov, naj v celoti izvajajo spremembe v svojem načinu delovanja. V svojih publikatsiyahzhurnala "Proceedings of the National Academy of Sciences," znanstveniki so poročali, da so prišli do soglasne rezultat - stabilno nedosypanierazbivaet telesa. Bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, debelost, motnje sistema možganske aktivnosti - vse ukazannyeproblemy do neke mere nizke kakovosti spanja določena. Več o tem, kako pomanjkanje spanja vpliva na delovanje organizma.

Da bi odgovorili na to vprašanje, so raziskovalci iz Univerze v Surreyu naredil krvne preiskave za 26 ljudi, spi 10 ur na dan, za cel teden, in rezultate primerjali s podatki iz skupine udeležencev, ki so spali približno 6 ur. Relativna analiza je bila naslednja: v drugi skupini kot posledica 7 dni dolga spanje porušila skladnost dela 700 genov, ki so odgovorni za vnos beljakovin, kar je vplivalo na stanje organizma kot celote. Oseba, ki ima dobro zdravstveno stanje, ti geni so manj energična podnevi, v primerjavi z noč - to je v naravnem cirkadianega ritma telesa. Kršitev postopka notranje biološke ure, ki je navdušen sistematičen odvzem spanja vodi k dezorientacije vseh presnovnih procesov organizma, kakor tudi uravnotežene in neprijetno delo genov.

V intervjuju, profesor Colin Smith z Univerze v Surreyju, to izrazil takole: »Tisti ljudje, ki so dovolj stabilne spanja, genov, ki proizvajajo proteine ​​samo za 7 dni," zmeden ritem, "in to je priporočljivo, da se ustavi deluje. Ko smo opravili študijo, nato pa spet poskrbeli, da je dovolj spanja pomembno vlogo pri zdravstveni prenovo in optimizacijo vseh, obschevzyatyh telesnih funkcij, vključno z bistveno pospeši celjenje ran in prask, zlomov in drugih fizičnih poškodb telesa. " Da sanje je postopek zdravljenja in okrevanja. Ampak, če se izvaja dosledno pomanjkanje spanja, geni so preprosto ne morejo slediti, da dobimo potrebno število proteinov, ki vplivajo na uporabno delitev in stalno obnavljanje celic. Če se absolutno nič storiti, da bi spodbujali zdrav spanec, bo nikoli obrniti za degenerativno bolezen.

Dr. Biologija Akhilesh Reddy, ki opravlja raziskave na Univerzi v Cambridgeu, je dejal, da so zanj zanimive eksperimente, kot so spanje človeka. Poleg dokazil o znanem realnosti, da številne resne bolezni, kot tudi dolgoročno ne izginja bolečine, v večini primerov so posledica vnetja in imunskih motenj zaradi pomanjkanja spanja. Torej, ta tema je kot sanje in njegov pomen za življenje na telo in zdravje osebe, bi morali biti zainteresirani ne le znani genetiki in biologi, temveč tudi vsakogar, ki želi imeti dobro zdravje. Res, da preuči ta skladnost bodo potrebovali najnovejši znanstveni pristop, ki pomaga, da bi našli točno rešitev v dnevne potrebe spanja.

Človeško telo ni zasnovan tako, da je treba obnoviti na primanjkljaj spanja, in zahvaljujoč našim stabilno biološke strukture, vse funkcije notranjih organov kršene. Pomanjkanje spanja vpliva na celotno obliko človeka, ki čuti konstantno utrujenost, pomanjkanje energije, mišičnih neravnovesij. Tudi pomanjkanje spanja sproži proizvodnjo množice stresnih hormonov, ki negativno vplivajo na delovanje živčnega sistema.

Dr Reddy je dejal: "Nihče ne more vedeti, kje je skrit tipko" ", ki povzroča vse te problematične. Morda, če se kaj zgodi, bo to človeštvo mogli obstajati brez ves čas, namenjen spanju. Ampak mislim, da bo vedno sanje. " Sleep igra pomembno vlogo pri regeneraciji celic, kar je pomembno za ohranjanje zdravja celotnega organizma.