Tveganje za nastanek diabetesa tipa 2 poveča s pomanjkanjem spanja

Po statističnih podatkih v začetku leta 2012 v Rusiji, se je število ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2, je več kot 3 milijone. Kot 200 tisoč. Man. Strokovnjaki ocenjujejo, da je v 10-12 letih, se bo ta številka poveča za 2-krat. Poleg tega so ti podatki uradne statistike, številni državljani niso pregledani in se ne zavedajo, da so bolni, in te številke so verjetno več statističnih 3-4 krat.

glavni vzroke diabetesa tipa 2 in tako visoka stopnja rasti, predvsem strokovnjaki pripisali sedeči način življenja, dolge in skoraj konstanten stres iz urbanih prebivalcev, neuravnoteženo in slabe prehrane, zlorabe energetskih pijač, kajenje, alkohol in pomanjkanje spanja. Za tak sklep je ameriški znanstveniki iz Harvard Medical School, je pokazala, da pomanjkanje spanca poveča tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2.

Za izvedbo poskusa, je skupina strokovnjakov izbrali 21 zdravih prostovoljcev. Skozi raziskavo, so bili v laboratoriju. V 3 tednih so smejo spati le 6 ur. Poleg tega so raziskovalci povečal trajanje dneva od 24 ur do 28. Šele po tem, strokovnjaki za 9 dni ponovno normalno udeležence za čas trajanja človekovega spanja in budnosti.

Glede na raziskavo, je večina prostovoljcev, pomanjkanje spanja je privedlo do povečanje ravni sladkorja v krvi. Nekateri udeleženci v obdobju primanjkljaj spanja, raven glukoze približuje vrednosti značilne za sladkorno bolezen, in obdobje okrevanja se je normalizacija tega indeksa.

Tako so znanstveniki ugotovila, da pomanjkanje spanja zmanjša proizvodnjo insulina pri osebah po obroku do 32% v povprečju, in je do zaključka, da dolgoročno pomanjkanje spanja, stalno pomanjkanje počitka lahko prispeva k razvoju sladkorne bolezni tipa 2. Glej. znaki sladkorne bolezni pri ženskah in simptomi diabetesa pri moških.