Pravilna zdrava prehrana vsak dan

Uživanje hrane - je, da bi dobili energijo iz njega in njegovo polno asimilacija - ključ do uspeha pri vzpostavitvi ustreznega zdrave hrane vsak dan. Če želite to narediti, obstaja nekaj preprostih pravil.

Prvič, kuhanje - le s pozitivno, veselo odnos, ljubezen. Drugič, moramo medtem ko jeste predstavljati, da prejmejo sončne energije, rumeni, peneče. In to prežema vsako celico našega telesa! Tretjič, banalno žvečenje. Solid hrana pijača, tekočina jesti! Pri človeku je samo en tekoč medij, ki je, kot je želeno, mogoče nadzorovati.

Ta tekočina ima enako vsebnost energije, kot tudi kri. Slina! Naša naloga je predstavljati, da slina prvi prag na poti prehranske informacij. Vsak obrok hrane ni samo obogatena sline in psihično, ki jih jezik v usta zvitkih okoli, spreminja v svetlobno snovi. To naj bi "zavre". Tako psihično daje kakovosti sline sijaj, smo spali skozi vse negativnosti, ki lahko dobite v hrani!

Attitude. Ja, moramo prižge obroku. Branje, gledanje televizije ni zaželeno. Pomembno je, da si je predstavljati, pretok živil, čutijo hit na želodcu in nasičenost telesa z energijo in življenjsko daje.

Zdrava prehrana - razvoj pozitivnega mišljenja med obrokom!

"Človek je tanek, ne zato, ker poje malo in maščobe, ne zato, ker veliko prehranjevanja, in ljudi pusto in maščobe, saj jedo narobe"

Ne velja prebavilih istočasno dodeliti kislih in alkalnih sokov, saj je v skladu z zakoni narave in kislino nevtraliziramo z reakcijo alkalijske uničena. In ker, takoj, ko si za določen izdelek, ki jih že izstopajo ravno tiste encime in sokove, ki jih je razčleniti, da ne zna kuhati in jesti tiste jedi, ki povzročajo izolacijo tako kislino in lugom. Ker je vaš želodec storiti, da jih odpravimo, kar ima za posledico prebavne dobiti hrano, da bo ležijo v želodcu skoraj prebavi. Ob izhodu - to bo neprijetno smrdljivih maso, ker je bila pot izvedena kršitev vseh načel prebavo, ki lahko le biti. In to je - hrana za vsak dan. Zapomni si - "matice" koza ne diši, saj je nahranjena homogeno hrano rastlin, gnoj, saj imajo vsejedi zelo neprijeten vonj. Ali dodatna razlaga je pravilna, zdrava prehrana vsak dan?

Če je le mogoče, je treba tudi na zabavah, se je treba izogibati kot skupne navade kot pijačo takoj po in med obrokom. Dejstvo, da je tekočina, še posebej tistih, ki vsebujejo sladkor, samostojna hrana. Ti povzročijo fermentacijo in zmanjšanje koncentracije encimov. Zakaj? Ker, želodčni encimi in sokovi iz različnih vrst stal toliko in v taki višini, kot ga potrebujete.

Verjemite mi vsak dan: tekočine, ki se uporablja po obroku v razmiku ene ure, razen, dodajanje in povečanje vaše zdravje, kolikor ne more storiti, in celoten mesec počitnic z izletom na zdravje obmorskem letovišču.

Kot je za otroke, pravila o njih, vsak dan neizpodbitna: če hočeš jesti - jesti, ne želite, da bi jedli - ne jem.

"Oglejte si svoje telo in vprašati, kaj želi, da se odzove na vas - svoboda in naravnosti"

S takim odnosom do telesa in zavestno sprejema hrane, bo selektivno odzivajo na izdelek, pri čemer vse to koristno, zavrnil toksine, da je to potrebno, kot pravilno zdravih obrokov vsak dan, za odrasle in otroke. Ko se zaveda, pozitiven poraba hrane, po enem mesecu, boste sijaj zdravje in energijo skozi vse celice telesa.

Zakoni zdrave prehrane:

1. Jesti beljakovin in ogljikovih hidratov ob različnih časih.
2. Jejte beljakovine hrane in kisline ob različnih časih.
3. Ena vrsta beljakovin v enem obroku.
4. Jesti ogljikovih hidratov in kisline ob različnih časih.
5. Jesti beljakovin in ogljikovih hidratov v različnih obdobjih z sladkorjev.
6. Maščobe niso priporočljive za uporabo s katero koli vrsto beljakovin.
7. Kruh in maslo - primerno kombinacijo, in, posledično, žita ali krompirja ter z vsemi maščobe.
8. Mleko je treba uporabiti ločeno od vseh drugih živil.
9. Melone, lubenice in zelenjava jesti ločeno od vseh drugih živil.
10. Ohlajene pijače, sladoled prehranjevalne posebej zato, ker so škodljivi v tem upočasni ali celo ustavi delovanje pepsina.
11. "V zimskem času, juha, jabolčni poletje"