Kako povečati energijo telesa?

Pogosto lahko slišimo stavek - Nimam energije, svojo energijo na nič, se mi opustoši energije, itd namreč nizka energija je zelo pogosto resen problem, kot so cilji in interesi, ne pa tudi energije za vse to prevesti v realnost. . Energija je dejavnik, ki ga ni mogoče obravnavati ločeno od celotnega telesa, to je del tebe, in to ne deluje sama po sebi, in v zvezi s celotnega organizma. To je, če vodijo aktivno zdrav način življenja, nizka energija bo zelo težko, da se pojavi, čeprav včasih razloge za svoj videz, ne smejo biti očitno na prvi pogled, ampak preprosto zato, ker ni nikoli sprejela.

človeško energijo je razdeljena na dve vrsti - fizično in prost. Odgovoren je za fizično stanje in tonus telesa, oziroma za vaše fizično lupino. Fizična energija je odgovorna za proste energije in je v glavnem sestavljena iz pomembnih dejavnikov, kot so prehranjevanje in spanje. Vsakdo ve, da bi morale normalno dejavnost osebe dobili dovolj spanja, in za vsako osebo posebej številom ur nekdo dovolj ur, osem za spanje, in nekdo, in štiri. Prav tako je zelo pomembno živilo v prehrani mora prevladati čim manj "mrtve" predelanih živil in več sadja, zelenjave in zrna.

Zavrzite vse vrste umetnega povečanja energije - kajenje, pitje, droge. Njihov celoten učinek je, da vam energije, ki ga želite posojilo, vendar ko je akcija konča, začnejo energije vsaj dvakrat. Obvestilo, koliko jeste meso. Mogoče se bo zdelo čudno, da vas, ampak meso je tudi močan likvidacijski svojo energijo, in če ga ne more odreči, vsaj jesti piščanca, kot so krave in prašiče zelo blizu na zavest osebe. To je zelo pomembno za ohranjanje energije ravni ustreznega počitka - je, najprej enotnosti z naravo: na sprehod v park, gozd, ribolov, izleti.

Ko boste razumeli stopnjo njihove telesne energije, bi moralo biti povečati brezplačno energijo. Ugotovite, njena višina je lahko dokaj enostavno, če zjutraj si se zbudil in takoj skoči iz postelje, v času kosila vam ne težijo spati, z brezplačno energijo imate vse v redu, in če stojiš na klic wake-up za vas, je velik problem, v večernih urah si strašno sestavljen spat, in se počutim kot sladkega spanca, proste energije, ki jo potrebujete, da nujno dvigniti na delu v popoldanskih urah.

Načinov za izboljšanje energetske

To je preprosta, najprej je treba ugotoviti, kam gre brezplačno energijo in zmanjšanje ukrepe, da traja.

1. Energija se porabi za neuporabnih prepirov, zamer, smo hard vsakodnevno, in so jedli. Smo porabili energijo vsak dan srečujejo in interakcijo z ljudmi, ki nam povzročajo negativna čustva, preživijo, motenih na pomanjkljivosti prijatelji in ljubljene. Ni lažje sprejemajo ljudi in situacije, za kaj so, samo sprejeti dejstvo, da so ljudje različni, njihovi odzivi ne boste spremenili ničesar. Vsaka negativna čustva - sovraštvo, prezir, strah, draženje, jeza, bo velik del svoje energije za njegovo vzdrževanje.
2. Še bolj neumno izgubljati svojo energijo na dogodke, ki ne skrbi, ali se nanašajo samo posredno. Na primer, gledanje dramske serije, kriminal novice poročila, škoda, za popoln neznanec, čigar življenje je bilo negativno - vse te energije ki jih je uničil. Izkušnje, ki jih je malo verjetno, da se spremenijo razmere v državi, izboljšati usodo osebe, in zato nima smisla skrbeti. To ne pomeni, da je zdaj treba dati na masko ravnodušnosti in prenehajte z gledanjem televizije in branje novic, ki jih le preskočite sami brez savouring in ne prevelika pozornost na to.

To so glavni dejavniki, ki vplivajo na višino vaše fizično in proste energije, naslednji, ki ga boste opazili, da čez nekaj časa boste postali bolj aktivni in veselo. Toda ne pozabite, in tudi nekaj stvari, ki so pomembne, ne samo za povečanje moči, ampak tudi za "kakovosti" življenja na splošno.

• Zastavljene cilje in sanje. Če ima oseba, ki je cilj, ki mu nenehno poskuša raven njeni moči, se samodejno poveča. V tem primeru je pot sama je cilj v človeku nič manj navdih od njenega dosežka, in čustva, ki smo dobili, ko smo prišli do ničesar želeno ali primerljivo, zato uspešni ljudje so vedno veseli in veselo.

• ljubezen - to je tudi eden izmed najmočnejših načinov za povečanje energije. Samo ne mešaj ljubezen in odnos, ljubezen daje človeku le najbolj čista čustva, ga navdihuje, želi, da bi ljubezen predmet ljubezni, in vsem, ženska ali moški je dobesedno cveti, ko ljubezen resnično. Toda odvisnost od nasprotno uničujočem človeka, ga naredi slave čutov. Druga komponenta ljubezni - to je seks, seks in samo ljubezen lahko poveča energijo in daje izbruh energije.
• Da bi izboljšali njihovo energijo in pločevinko z vero, vendar ne nujno religiozna. To je lahko tvoj svet, ne glede na to, kako se bo to povezano okolico, je pomembno, da s to vero si je bilo enostavno, da gredo skozi življenje, in v težkih časih bi bila tvoja rešitev.
• Poleg tega, da njegovega delovnega mesta, izberite si nekajhobiji, ki bi vam prinašajo moralno in duhovno zadovoljstvo, in vzel odmor. Če želite, bo vaša strast vam prinašajo dohodek, je pomembno, kakšne vrste čustev, ki jih bo dal.
• Komunicirajo s pozitivnimi uspešnih ljudi, naše okolje ima velik vpliv na nas in naše razpoloženje, tako da, ko se ukvarjajo s takimi ljudmi, jih napolnite z energijo.

Pri drugih načinih za izboljšanje energetske prebral članek Kje dobim življenjsko silo?

Ta preprosta pravila, ki vam bo pomagal postati aktivni vesela oseba, in zato lahko opravlja na dan vse načrtovane dejavnosti in lahko doseže svoje cilje. Če želite izvedeti, kako, da se kopičijo žensko žensko energijo, si oglejte članek Moč ženskega energije.

Posebej za LadySpecial.ru - Natella