Prosti čokolada! Odvisnost od čokolade za žensko telo, kako se znebiti

Preprosto nujno, da si privoščite okusno čokoladno mojstrovina, ki je tako nežno topi v ustih. Tako se začne zgodba, ki se imenuje - čokolada odvisnosti. In ali obstaja odvisnost od čokolade? Ja, seveda! Po nadalje, nimamo časa, da pogledam okoli, ki se začne občutek, da ne moremo živeti brez tega izdelka. In temelj tukaj, če nekje obstaja praznik in da je čokolada?! Vendar nismo tam ... in smo teči tam. To je očitno "podrejena" z njim! To je zato, ker obstoj problema in zaradi želje, da bi pomagali tistim, ki se soočajo z sladkosnede "head-on", smo se posvetili reševanju tega problema, je objava "prostega čokolade! Odvisnost od čokolade za žensko telo, kako se znebiti. "

In to je res res, človek preprosto postane odvisen. Po statističnih podatkih, v glavnem to vpliva na ženske. Sejem spola, ki trpijo opisani potisk, v resnici, preprosto ne počuti udobno, naj bi uporabil vsaj majhen košček čokolade, ki jih preprosto ne morejo nadzorovati privlačnost za ta izdelek.

Znanstveniki, po dolgotrajnih študijah so pokazale, da je ta odvisnost zelo podoben mehanizem delovanja, na drog ali alkohola.

lahko mislijo, da je uživanje čokolade ni tako slab v primerjavi z drogami in alkoholom, in prav je tako, ni tako grozno, vendar kljub temu še vedno obstajajo negativni učinki.

Glavna nevarnost je, da kopičenje presežka, ali ki ne potrebujejo kilogramov. Sodobna človeštvo in brez uporabe sladkarije, porabijo več kalorij, kot jih namenjene materi - naravo.

Zdaj je svet ima kultno hrano. Zato, nenadzorovano jedo sladkih živil, predvsem zaostruje razmere. Dodamo na to depresivno, precej neugodno sliko človeške lenobe in sedeči način življenja, in kako mislite, da smo dobili? Pravilno - debelost.

In, kolikor je ta vidik negativen, in koliko škode, ki jo prinaša zdravje, vsi zelo dobro znano. Veliko lepega spola, vemo, kako težko akcije pametnih oken z lepo obleko, in s težkim srcem se zavedaš, da si preprosto ne prilegajo vaš velikost ne bo šlo, vendar pa so precej sposobni kupiti nekaj, kar še posebej privlači . V tem primeru bo krivec bo pretirane ljubezni do čokoladnih izdelkov.

Ampak, to je res zahrbtno najljubši produkt človeštva tako? Seveda, čokolada ima številne prednosti, in celo veliko korist. Celotna stvar - v svoji zmernosti. Vsebuje vitamin F, vitamin B, flavonoide, železo, kalcij, kalij, in vsebuje majhno količino snovi, kot so: - kofein.

Vitamin F pomaga zmanjšati presežek holesterola v krvi. Flavonoidi vplivajo na proces ohranjanje mladosti, saj lahko onesposobijo proste radikale, ki nastajajo v človeškem telesu, in to, kot verjetno veste, upočasni proces staranja na splošno.

Le kako koristne vitamine in minerale, verjetno tudi vedo vse. Na primer - železa, je vključen v transportu kisika, ki ga rdečih krvnih celic, zato je potrebno za naše telo za normalno delovanje. To blagodejno vpliva na telo in kofein, seveda v majhnih odmerkih. Kot lahko vidite, se čokolada ne odvzame in prednosti, veliko od njih.

Naj nam razumeti, kjer se je vse - še vedno leži koren vsega zla? Po analizi znana dejstva, smo prišli do zaključka, da so bili veliki učenjaki antike popolnoma prav, ko je dejal, da je vse, kar je strup in vse, kar je zdravilo, in edina razlika v odmerku.

V skladu s tem, da na štirideset gramov čokolade na dan, ne samo, da ne škoduje zdravju, ampak nasprotno, boste prinesla koristi za telo. Zato je zmerna uporaba - ključ do uspeha.

Mnogi ljudje lahko jedli cel stogrammovuyu ploščice v enem zamahu, okrepčevalnico s karameliziranim orehov in celo dodate nekaj čokolade z novo bleščečo polnjenje.

Seveda, tam so odvisne od ljudi, ki lahko uživajo in večja je število čokoladnih izdelkov. Zato prej sami priznati, da ste zasvojeni, hitreje lahko znebiti tega "ujetništvu". In pravijo, da si - sem odvisnost od čokolade. In potem ne bo odvrnilo, ne dovolite, da se razmere svojo pot, kmalu začela ukvarjati z njo.

Imam čokoladno odvisnost, kako se znebiti tega?

Pogovorimo se o tem, kako bi pomagali normalizacijo razmer. Prva stvar je, da se preneha z uporabo mleka in belo čokolado vrste. Te sorte vsebujejo več kalorij kot temno videz izdelka. Če ste se uporablja za "marmelado stresnih ploščice" - poskusite najti zase tisto, kar ga bo nadomestil.

Morda bo nekaj strast, ki vam bo prinesla veliko užitkov. Poišči, kaj - ali strast, v kateri želi dati dušo, in vaše zdravje izboljšalo. To je lahko - šport, igranje šaha, zaradi česar obrti ali kaj drugega, je pomembno, da si raztresen od ogromno privzema sladko.

Ne pozabite na cesti s hojo, ne obupajte, in vam bo uspelo. In kar je najpomembneje, če je to potrebno, prosite za pomoč od strokovnjaka, na primer, ne bo odveč, da se obrnejo na psihologa, in to bo zagotovo pomagalo, da se ukvarjajo s to situacijo.

Know ukrep ne samo uživanje čokolade, vendar v vsem, ne zanemariti vadbe, in, seveda, vedno zdrava!

Tatiana, medicsguru.ru