Temna čokolada: koristi in škoduje

Trenutno govorimo veliko o koristne lastnosti čokolade. Prav tako je pozval črno. Jejte temna čokolada so se začeli leta 1519, in v osemnajstem stoletju začeli proizvajati ploščice iz temne čokolade. Ampak je pa res koristi od njegove uporabe, ali je proizvajalec trik? Poglejmo koristi in škoduje temne čokolade.

Prednosti temno čokolado

Znano je, da so kakavova zrna vsebujejo snovi, ki so potrebne za izboljšanje hematopoeze v telesu. Jesti temno čokolado Ima pozitiven učinek na živčni sistem. Temna čokolada je močan antioksidant, ki upočasnjuje proces staranja v telesu. Poleg tega, grenke čokolade Uravnava krvni tlak.

Redno uživanje temne čokolade pomaga zdraviti bolezni srca in ožilja, stabilizira raven holesterola v telesu, izboljša pretok krvi v možgane in zmanjša tveganje za diabetes. To je opazil, da uživanje temne čokolade lahko normalizirati pritisk, tudi pri debelih bolnikih!

• Temna čokolada je mogoče zaužiti v tekoči obliki. Samo, da ne pozabite, da bo približno 45 gramov sladkorja ubiti skoraj vse hranilne snovi, ki jih vsebuje skodelico tekoče čokolade.
• Idealna dnevni vnos temne čokolade, ki bo v resnici koristi svoje telo - 25 gramov. Temna čokolada pomaga obvladovati stres in depresije, izboljšuje razpoloženje.
• Ta temna čokolada, v skladu z GOST mora imeti najmanj 55% trdnih snovi kakavovih izdelkov in najmanj 33% kakavovega masla.
• Temna čokolada ni nikoli izdalas polnili. Vendar pa lahko dodamo zdrobljene in cele orehe, rozine, ekspandiran riž, koruza, vaflji, kokosa. Zato bodite previdni, da ne bodo kupili temno čokolado s sadnim nadevom. To je namerno ponarejanje.
• temna čokolada lahko izboljšali učinkovitost in vzdržljivost, To preprečuje nastajanje strdkov. Temna čokolada je lahko prebavljiv, zato je ni vzrok prekomerne teže. se ne sme popolnoma izključiti iz prehrane temne čokolade.
• Ta temna čokolada izboljšuje spomin. Kot del čokolade veliko vitaminov B, PP. Mnogi elementi v sledovih: kalij, kalcij, železo, baker, fosfor in druga!
• Redno uživanje temne čokolade tvori obrambo telesa proti različnih nevarnih bolezni. Med njimi - srčnih napadov, kapi, diabetes, rak in druge. V njenih učinkov na telo Temna čokolada spominja aspirin!
• Temna čokolada preprečuje nastanek karies, delujeta antibakterijsko učinek. Temna čokolada preprečuje nastanek različnih razjed pri ljudeh, da pomaga znebiti odvečne teže. To je zaradi tega dejavnika in razvili različne diete, ki temelji na grenko čokolado.
• Uživanje čokolade ne povzročajo akne.

čokolada To je močan afrodiziak! Samo eno plitochki čokolada je v svoji tožbi, šest tablete Viagra! To je sklep, ki ga znanstveniki, ki so opravili teste na tem področju dosežen. Torej, zakaj absorbirajo kemikalij, ko je čudovita priložnost za povečanje libida seveda naraven način?

Ampak, Nenavadno je, lahko nekaj škode zaradi uporabe temne čokolade. Kaj?

Harm čokolada

Ne morete se odnesejo prekomerno uživanje čokolade. Ker v tem primeru, ne bo nobene koristi od njega. In škoda se bo izraženo v obliki dodatnih kilogramov.

Prehrana strokovnjaki pravijo, da zaužili 25 gramov temne čokolade na dan lahko naredi razliko. In zdaj 30 - bo škodovalo.

Prav tako se lahko škoda jedo temno čokolado se v primeru, če oseba alergija na katero koli sestavino temne čokolade bolezni ali diabetesa.

Poleg tega se lahko zgodi, če ni v skladu z GOST, ko nizke kakovosti surovine, ki se uporablja v proizvodnem procesu škoda čokolade. Tak izdelek bi se izgovarja kisel okus.

Z nakupom temno čokolado, želi, da je prinesel samo koristi, bodite pozorni na ceno izdelka. Prenizka - kaže, da je najbolj verjetno ponaredek.

Tako direktno škoda na telesu temne čokolade ne povzroča. Samo biti previdni, ko ga je kupila, in uravnava količino zaužite izdelka. V skladu s temi pravili temna čokolada vam bo prinesla le koristi in zdravje!

posebej za LadySpecial.ru - Vitalina