Moteno spanje pri otroku čez dan

Otroci, mlajši od let star, v začetnem obdobju mora spati podnevi 1-2 urah 3-krat na dan. Dremeži jim daje dober počitek, dopolnitev energetskih rezerv in mumije v duh svojih zadev v redu. Toda kaj, če je otrokov moteno spanje čez dan. Otrok preprosto ne spi in je muhasta. Draga mama, najprej pozorni na zdravje otroka, saj so otroci pogosto pestijo GAZ avtomobili in puchit trebuh, dojenček zaspal pozno zjutraj in se kasneje in zato noče spati podnevi. Problem je mogoče rešiti z džipom same ali otroka k zdravniku. Lahko pa rečem, iz izkušenj poite otroka čaj z komarčku, koper pivo vodichku (1 čajne žličke 3-krat na dan), ali posebne vaje za trebuh. In ne bojte se, da poišče strokovno pomoč in ne pozabite, da niste sami, okoli veliko mame in so srečni, da delijo svoje izkušnje.

Za zmago moteno spanje pri otroku čez dan, nastavite pravilen način dan. Če otrok čez dan spi večkrat, vendar ne več kot 20 do 40 minut. Ti bodo razvili ustrezen način dnevno spanje za njim. Konec koncev, so otroci, ki imajo dovolj časa spanja 1 dan, ampak to sanje bo trajalo dlje. In tako, v tem primeru, naj svojega otroka, samo 1 čas in njegove sanje bo trajala 1,5 ure. Ne vztrajajo na splošno sprejetih "kup" otroka 3-4 krat čez dan. Po vsem tem, si naredil slabše kot le zase in za svojega otroka. Čas za spanje otroka bolje v tem primeru, v popoldanskih urah, nekje v okolici 12 do 14. Po opazovanju vedenja svojega otroka za določen čas, boste lahko, da se dogovorite za popoldanski dremež za njega, glede na njegove individualne bioritem, ki je primerna za njega. Poskusi, da se usede v spanju ob istem času vsak dan zbudi ga ob istem času vsak dan, če ne želi, da bi dobili največ.

Glavni znaki, ki kažejo, da je vaš otrok pripravljen za vsakodnevno spanje:

- zmanjšano aktivnostjo;

- terc oči kapriciozne;

- izgubljajo zanimanje za igrače in igre;

To zahteva dudo ali stekleničko.

Moteno spanje pri otroku čez dan se lahko odpravi tudi z uporabo naslednjih metod:

- visi v sobi dojenčka in bolj debele zavese na zashtorivat čepkov (vendar ne dobijo odnesejo z njim);

- če je potrebno, se naučijo, kako spremeniti plenice tiho, brez zbujanje otroka hkrati (mokro plenico velika spodbuda)

- ne daje veliko zaužite tekočine pred spanjem (po vsem, je lahko samo želim, da gredo na pot in sanje bodo na površje, je lahko izid za otroka zbudi);

- vključujejo mirno sproščujoče glasbe, bo pomagal vaš otrok počitek in spanje.

- dojiti, masaža, božajte ali preprosto uleže zraven njega, če ste ujeli pravi trenutek, in je otrok še ni povsem buden, je spet zaspal. Takšen dnevni manipulacija bo pomagal ukrotiti vaš ljubimec kratek dremež čez dan.

Mnogi otroci so samo strah spati sama, si vzemite čas, da ostanejo otroka z njim mu je soba prebral zgodbo, obdržati hrup navzdol. Otroci pogosto sanje trzajo, medtem ko se gibljejo njegove roke in noge, jih prestraši, in se zbudijo, v tem primeru je priporočljivo, da swaddle otroka. In ne spijo od sobe, sedijo drug ob drugem, upoštevajte, uro in 5 minut pred običajnim WinCE (datum, po katerem dremeži ustavi), imajo malo ročico, opraviti pa je potrebno več dni. Lahko objavite tudi sikajoč zvok - "shshshshsh" pomirja.

Nekateri starši so nakup jaslice, Ogradica za otroka, da ima en velik plus, je možno, da se pretrese. Je zibelka s sodobnim pridihom, kasneje, lahko otrok igrati v njem.

Moteno spanje je lahko tudi znak, da je otrok bolan. In je čas, da obiščite zdravnika. Ne pustite za kasneje. Prav tako obstaja kaj takega kot "nakopičene utrujenosti" - dojenček malo spal, spal dnevno stopnjo gleaning, in preprosto ne more zaspati (na načine za obravnavo utrujenost živčnega sistema predlagano prej).

Toda obstaja nekaj nemirnih, da spanje na vsakih 2-3 ur, vendar trajanje njihovega spanja je 30 minut, da je povsem normalno, da bodo imeli v tem primeru ni potrebno.

Naj povzamem, da pomaga stabilizirati dnevno spanje se uporablja predvsem naročanje način otroka, mehko glasbo, ki omejuje pitje pred spanjem, masaža trebuha, lahko noge ustavi (otroci ga ljubil). In kar je najpomembneje, ne pozabi na dnevne sprehode, kljub hrupa mestnega otroci so zelo hitro zaspal na cesti in bi lahko spal približno eno uro (tam je malo manj časa boste morali nositi otroškega vozička, ki je načrtovano zibanje pomirja otroka). In ne pozabite, otroci počutijo odrasli razpoloženje, tako da ne skrbi, in vaš otrok bo z veseljem spat.

Normalizirati spanec lahko uporabljate aromaterapijo in blažilno zelišče, vendar je prepričan, da se posvetujte s svojim zdravnikom, saj se tudi dobri nameni niso vedno prinesla pozitivne rezultate. Lahko kopanje otroka pred spanjem, ne kopanje več kot 5 minut. V vodo lahko dodamo kapljico melise ali sivke, pomirja učinek ima tudi čajevca.

Spodbujajte vaš malček na čaj. Konec koncev, bo le majhno število uporabnih kuhanega čaja pomagajo vzpostaviti sanje. Naj bo ritual, in v prihodnosti, se boste izognili veliko težav.

Ne pozabi nahraniti otroka v času, lačen otrok ne bo spal!

Če se izkaže, da ni enkrat ne bodi živčen, ne bodi jezen, ker bo šele bolelo otroka. Ne se obesil na idejo za popoldanski počitek.

Pravilen odnos in pozitivna čustva, poskusi mehko (ampak storijo vztrajno) vzpostavitev psihično povezave z vašega otroka, metode, uporaba zgoraj in motnje spanja so opisani kot doslej.