Calorie Tamarind

Zelo veliko, predstavitvi besedo kalorična vrednost, ni vedno pravilno razumeti njegov pomen.

Izkazalo se je, da je ta količina energije, ki je izšla iz hrane v človeškem telesu med prebavo. In glede na to, koliko ste porabili to energijo - lahko govorimo o koristi ali škode kalorij posebej za vas.

Če vas Werth kot veverica v kolesu, aktivno vadbo, izvedli energetsko življenjski slog - ne moreš razmišljati o vsebini kalorij hrane.

Še ena stvar, če se izvede "kavč" življenje. Potem pomislite kalorij, je bistvenega pomena.

Datumi kalorij niso tako majhna - okoli 274 kalorij na 100 gramov. Ampak, če imate sladek zob, nato zavreči vse v korist datumov.

To je že dolgo prebivalci arabskih držav, so verjeli, da so datumi lahko za ohranjanje zdravja in da se zagotovi dolgo življenjsko dobo:

• pomoč pri delu srca (visoke vsebnosti kalija)
• podpirajo ledvice in jetra,
• ravnotežje normalizacija kislina,
• razvoj koristne črevesne mikroflore.

Poleg tega se datumi uporabljajo kot redukcijsko sredstvo po dolgi bolezni.

Mnogi sodobni znanstveniki so vse bolj govorimo o tem, da za dolgotrajno uporabo datumov zmanjšuje tveganje za nastanek raka.

Ali ste vedeli, da Datumi so koristne za nosečnice in doječe matere? Zagotovo ne. Izkazalo se je, da vsebujejo redke snovi, ki krepijo stene maternice, in kot rezultat, so lažje delo, hitreje ustavi poporodno krvavitev. Datumi in bogatijo mleko doječih mater. Otroci, katerih matere redno jedli rok, raste bolj zdravo.

Doma datumov jih Arabci jedli s kruhom in ribjega olja. To je popolnoma nahrani, poveča učinkovitost in aktivira možgane.

Kdo je kontraindicirana datumi?

Če imate ledvične kamne, kronične bolezni želodca ali črevesja - poskusite, da jih uporabljajo v kuhani obliki (na primer, kompot). Z obdelavo se ne izgubijo svoje uporabne lastnosti - in dobiš priložnost, da uživajo te sadje brez škode za vaše zdravje.

In končno: Ne pozabite izperemo temeljito termin - na lepljivo površino morebitno kopičenje patogenov.

Uživajte okus datuma in zdravi.

Glej tudi: Ali lahko izterja od medu?

Posebej za LedySpecial -Rita