Suhe fige so dobre za zdravje

Datumi so precej pogoste in splošno na voljo v obliki suhega sadja. Nimajo težav za nakup v trgovini ali na trgu. Suhe fige so dobre za zdravje, saj vsebuje vse potrebne materiale, ki so potrebni za človeško telo. Nekateri ljudje verjamejo, da z uživanjem nič, ampak datumi in vodo, lahko živeli več let. Morda je to dokaz, da imajo tako veliko vitaminov in mineralov, ki so bistvene za zdravje ljudi datume.

Od nekdaj so bile posušene fige znani po svojih zdravilnih lastnostih. In je mislil, da te koristi poveča moško moč, podaljšali življenjsko dobo, povečanje trdnosti in okrepiti človeški vzdržljivosti.

Koristne lastnosti. V Phoenicia vsebuje veliko ogljikovih hidratov, okoli 65% več kot v drugih plodov. Od mikrohranila Datumi je bor, žveplo, kobalt, kadmij, aluminij, natrij, fosfor, kalcij, kalij, mangan, cink, magnezij, železo, baker. prisotna Posušene tudi datume pektin, ki telo deluje kot naravni absorbent. Vlaknine je preprečevanje raka.

Fluor je pomembna za zdravje zob, saj varuje zobe pred kariesom in parodontalno boleznijo. Selen je mineral sledovih proti raku, ki krepi imunski sistem in zmanjša tveganje za kardiovaskularne bolezni. Dobre datumi, in ki ne vsebujejo holesterola. Datumi so cenjeni tudi dejstvo, da vsebuje veliko aminokisline, ki jih ne najdemo v drugo sadje. Od tam vitaminov B1, B2, B3, B6, A, C.

Tisti, ki želijo shujšati ali poskuša ohraniti vaša teža je normalna, kar potrebujete za uporabo namesto sladkarij datumi ne iščejo, kaj je zelo sladek, ne vsebujejo veliko kalorij. Nasprotno imajo velike količine hranil.

Treba je bolj verjetno, da jih uporabljajo v hrani za ljudi, ki imajo raka, tuberkuloze, benigne tumorje, okužb in drugih bolezni, prav tako. Prav tako je menil, da posušene datume blagodejno deluje na možgane, s povečanjem produktivnosti za 20 odstotkov ali več.

Sušene datumi krepi srce, imajo ugodne učinke na ledvice in jetra. To suho sadje je prebiotik, saj prispeva k razvoju v črevesju koristne mikroflore. Tudi suhe datumi so koristne za prebavo. Poleg tega normalizira kislinsko alkalno ravnotežje v telesu. Tudi poveča sposobnost telesa za soočanje z virusi ali druge okužbe ogrožajo zdravje ljudi. Koristno je, da se jih da uporabiti za ljudi z anemijo, hipertenzijo, tistih z boleznimi pljuč in prsnega koša. Ko so datumi mokre kašelj koristen, saj spodbuja odstranitev sluzi.

Kot je v Phoenicia vsebuje veliko kalija, zdravniki priporočajo, da bi jedli čim bolj pogosto to suho sadje, za ljudi, ki imajo bolezni srca in ožilja. Prav tako spodbujajo delovanje srca pri srčnem popuščanju. Datumi so tonik in tonik učinek. So koristno uporabiti za ljudi, ki so utrpeli hude bolezni. Prav tako bi morali jesti suho rok s paralizo obraza, utrujenost zaradi telesnega ali duševnega dela. Phoenicia-riž voda pomaga distrofija. Datumi so še posebej koristno za nosečnice, saj bi bilo enostavno za dostavo in prispevajo k proizvodnji mleka v novih mater. Zato, doječe matere potrebujejo všeč, po možnosti vsak dan, lahko pogosto jedo rok.

Datumi so zelo hranljiva izdelek, ki poteši lakoto in nasičene telesnih dragocene snovi. Le deset datume izpolnjuje potrebo telesa po žvepla, magnezija in bakra. Tudi, 10 kos. Vsebuje polovico potrebnega železa in kalcija. Posušene datumi vsebujejo glukozo in fruktozo, ki, za razliko od sladkorja ne škoduje zdravju. Zato, datumi in medu nadomestki odlične naravne škodljive sladkarije.

Pri kuhanju. Datumi se lahko poje tako ločeno in dodal, da različne jedi in peciva. Datumov lahko naredite pasto in uporablja namesto marmelade. Od datumov storiti datum sladkor, ki je veliko bolj koristno pese ali sladkornega trsa. To lahko dodamo ovseno kašo in skuto, in jedo zajtrk, in dobili koristne in okusno. Recept Phoenicia, arašidovo maslo je, da mešalnik bič datume, medu in zmeljemo na brusilka pražene arašide, dodamo malo vode ali mleka. Pasta se lahko širijo na toast, bo zajtrk zelo koristen za organizem.

Datumi so bolje kupiti od kosti, tako, vsaj, da bi videli, ali v nekaterih žuželk. Pred uporabo dobro v datumi hrane nujno, da opere. Shranjevanje suhe datumi je bolje v hladilniku v posodi zaprti stekleni.

Kot lahko vidite, datumi so zelo koristne za zdravje. Zato jih je treba redno uporablja tako za odrasle in otroke, bolnike in zdrave ljudi. Moramo ceniti svoje zdravje z nakupom le uporabne izdelke. Kot je znano iz ponudbe neposredno odvisna od zdravstvenega stanja vsakega posameznika.