Uporaba suhih fig koristi zdravju

Fige velja za eno izmed najstarejših gojenih rastlin, saj je tudi omenjeno v Svetem pismu. Danes lahko kupite v vsakem supermarketu ali na trgu. Uporaba suhih fig koristno, smo izvedeli, natančneje za zdravje v, in v tem članku, kaj so koristne lastnosti suhega sadja.

Kako izbrati fige? Sveže fige imajo svetle barve brez temnih madežev. Fige mora biti mehka, da je mogoče čutiti neposredno s pritiskom. Nakup boljšega ni pakirano suho sadje in v razsutem stanju, tako da lahko natančno videli, kako je v resnici. Glavna stvar je, da bi našli prodajalca vesti, ki vedno prodaja svežih izdelkov. Suhe fige lahko shranite v steklen kozarec v hladilniku, se hranijo dovolj dolgo. Vendar je bolje kupiti malo na dolgo tradicijo, saj jo je mogoče kupiti v vsakem trenutku.

100 g suhih fig vsebuje 257 kalorij, 1.5 grama proteinov in 4,9 g ogljikovih hidratov. Vsebuje tudi vitamine (A, B) in elementov v sledovih (kalij, kalcij, magnezij, železo, baker).

Zdravila lastnosti posušenih fig. Esence suhega sadja, ki ima antipiretik in diaphoretic ukrepanje. Za pripravo juhe potrebno 3-4 kosov. fige vlijemo 200 ml vrele vode in kuhamo nekaj minut na majhnem ognju. mleko lahko uporabimo namesto vode. V ljudski medicini, decoction fig uporabljajo za zdravljenje angina, prehlad, kašelj, bronhitis in vnetje dlesni. Prav tako je koristno uporabiti fige ljudi z želodcem in bolezni ledvic. Ker fige vsebuje veliko kalija, ki so koristne za ljudi z boleznimi srca in ožilja. Kalij prispeva k širitvi in ​​sprostitev krvnih žil. Zato, fige morajo redno uporabljati za ljudi z visokim krvnim tlakom in venske insuficience.

Posušene fige odstrani tahikardija in olajša čiščenje ožilja strdkov. Poleg fige ima blag odvajalni učinek. Zagotavljanje diuretik učinek, fige koristno uporabiti za ljudi z obolenjem ledvic. On se šteje za dobro zdravilo za debelost, mačka, stres in kašelj. To suho sadje upočasni proces, ko se sladkor pretvori v maščobo. Torej, tisti, ki so gledali svojo težo potrebno sistematično uporabljajo sveže ali suhe fige. Ima veliko vlaknin, kot je dobro znano vlaken pomaga pri zaprtju, saj izboljšuje peristaltiko. To je uporabno za ljudi, ki imajo depresijo ali samo depresijo kot fige očarljiv.

Tudi fige uporablja kot naravno sredstvo za zdravljenje revmatizma ženskih spolnih organov in ateroskleroze. Fige prikaže tudi telo slabega holesterola, kar je zelo pomembno za dobro zdravje.

Napotki za uporabo v živilih. Ljudje s sladkorno boleznijo in debelosti je treba jesti fige v majhnih količinah. Prav tako imajo ljudje protina fige nemogoče uporabiti, saj vsebuje oksalno kislino, ki je nasprotno spodbuja nastanek protina. Mimogrede arašidov vsebuje tudi oksalno kislino, zato je znesek, potreben za strogo omejitev ljudi, ki imajo to težavo.

Glede na navedeno je treba ugotoviti, da je suhe fige, suho sadje zelo koristno za zdravje, ki je sposoben organizirati delo notranjih organov. Bil je tudi koristna alternativa beli sladkor. Zato bo čaj iz posušenih fig, je idealno dopolnilo, veliko bolj koristno kot kateri koli slaščičarne. Torej redno jesti suhe fige, ki izboljšuje zdravje.