Koristne lastnosti fige

Fig je najstarejši udomačenih drevo. Plodovi tega drevesa je začela jesti pred približno pet tisoč leti. Sadje: breskve, ali smokva, zelo veliko število krat, omenjenih v Svetem pismu. Koristno, če isto ime sadja tega drevesa? In če je tako, kaj so njihove prednosti?

Kako uporabne fige?

1. v fige Vsebuje veliko število vitamini - C, PP, A, B1, B2 in B9. Večina od njih so bistveni za normalno človeško dejavnost.
2. Na slikah je dovolj velika in vsebnost različnih elementov v sledovih - kalcij, kalij, natrij, fosfor in magnezij.
3. Slike je nizkokalorična in izdelek z nizko vsebnostjo maščob.
4. Sadje: breskve lahko jedo sveže, v pločevinkah ali posušene. Iz nje kuhamo marmelade, kompoti, želeji ne, kuhati žele, marmelade.
5. Od fige, da vino, doda pecivo, solate, pite in celo mesnih jedi.
6. Od davnih časov, plod smokvo Znano je, kot diaphoretic in antipiretik. Če menite, da prve znake prehlada - ne hitite, da bi sintetičnih drog. Poskusite se znebiti bolezni s pomočjo fig sadje.
7. Sl sposobne za lajšanje bolezni, kot so palpitacije (aritmije), astme, bolečine v prsih, kašelj, bolezni srca in ožilja, bolezni centralnega živčnega sistema. Neverjetno širok spekter bolezni, kajne?

Glej tudi: Kako jesti fige - z ali brez lupine?

lastnosti fige

Sirup iz fig sposoben normalizirati delovanje prebavil. Ti sadeži uspešno boriti tudi z nekaterih ženskih bolezni, bolezni spolne sfere. Fig ima ogromno pomagajo telesu v boju proti mišični revmatizem, bolezni ledvic in nekaterih kožnih boleznih.

• Suhe fige - odlično orodje za boj zaprtost.
• Fige lahko prinese škode za človeško telo le v primeru, če je vnetje črevesja in protinu. V vseh drugih primerih je slika nima škode, samo koristi.
• Sveže fige dokaj hitro poslabša, tako da nam je bilo najbolj pogosto prihaja v že posušene. Ampak ne skrbite, suhe fige vsaj toliko hranilnih snovi. Zato je prav tako učinkovita, kot tudi sveže. Naravne sladkorji, celuloza in organske kisline so neposredno sodelovanje pri preprečevanju bolezni srca.
• Z redno uporabo fige pride do krvnega tlaka nazaj v normalno stanje. Če imate visok krvni tlak, ali obratno, hipotenzivni, začne vaše prehrane fige, in boste kmalu videli po svojih koristnih lastnosti.
• Suhe fige ima velik pozitiven učinek na prebavilih. Toda bodite previdni, lahko fige povzroči napenjanje. Zato je najbolje, da ga uporabi za prejmejo osnovno hrano.
• Fige koristno in praktično nepogrešljiv v boju proti gripi, vnetje mandeljnov, bronhitis in celo pljučnice! Kaj bi lahko bil boljši, kot okusno zdravilo?
• Če vas, iz kakršnih koli razlogov ne jedo ribe, kot so osebne preference okusa, ali si dal gor ribe ob neki drugi priložnosti, ki jih poznate - o strukturi in vsebini fig Prav tako lahko v celoti nadomestiti ribe v prehrani. Je nasičena telo s polnim naborom hranilnih snovi in ​​mineralov, ki bi jih prejeli pri uživanju rib.
• Fige lahko izločajo presežek holesterola popolnoma vse!
• V času predmenstrualnega sindroma pri ženskah, je dovolj, da bi jedli nekaj kosov fige, nato pa se bo razpoloženje izboljšalo, in razdražljivost pojdi stran!
• Redno uživanje fig preprečuje nastanek edema.
• Kot veste, kontracepcijske tablete popolnoma ubije v ženskem vitamina C. Torej, Poraba fige bo v celoti obnoviti to izgubo!

Če ste kupili sveže fige, ne pozabite, da morajo biti v skladu s predpisi za shranjevanje. Med-Prvič, treba fige biti več kot dva ali tri dni. In drugič, posoda, ki bodo shranjeni na slikah se tesno zaprta.

Suhe fige postane neuporabna slaščico. To se shrani do 80% hranil! In to ni tako malo!

Po ajurvedi, fige je "blagodejno" izdelek. To pomeni, da je njegova uporaba, samo po sebi, milost, in da "daje dober"!

Ampak ne z veseljem na fig. Kot kateri koli drug izdelek - On je dobro v zmernih količinah. Če premaknete iz tega čudovitega sadja, boste dobili črevesa motnje. To je že samo po sebi, ni prijetno.

Priporočljivo je, da se proces prehranjevanja fige zjutraj. V tem primeru, bo učinek čim večje in škode - ne. Poleg tega ne pozabite, da ni priporočljivo jesti sadje: breskve po šestih uri. V nasprotnem primeru tvegate, da preživijo neprespane noči, zunaj spalnice.

Se vrnemo na temo ukrepa. Koliko morate jesti fige, da bi dobili največ koristi, in ne pride do stranskih učinkov? To je norma sto gramov na dan, najvišji znesek fige, ki ne bo prinesel negativne posledice - sto in šestdeset gramov dnevno.

O nevarnostih fige, in še več njegovih koristnih lastnosti, glej članek Prednosti in škoduje fige.

Fige - velika poslastica, ki združuje odlične lastnosti zdravilne. Zato, da lahko varno želite - lakomtes, za vaše zdravje!

Posebej za LadySpecial.ru - Vitalina