Sliki: koristne lastnosti in kontraindikacije

Slika, morda je ena izmed najstarejših gojenih rastlin. Sveto pismo pravi, da Adam in Eva pojedla prepovedano sadje, ko odpira svojo goloto, nato pa iz širokih listov smokvo, ki je izdelan za same loincloths.

Čeprav je vzhodnem Sredozemlju drevesa in lepo - še redki v naših zemljepisnih širinah, vendar kljub temu lahko plodovi se zlahka najdemo na policah naših trgovin. Fig ima prijeten sladek okus, ki je prepričan, da bi naredil vtis otroke in odrasle. Ima številne koristne lastnosti.

Študije o tem izdelku najdemo v njej vsebino številnih vitaminov in pomembnih mineralov. Bogata sestava fige se lahko uporablja za povečanje odpornosti, lahko sled mineral kot kalija pomoč bolnikom z boleznimi srca.

Smokva je precej - še vedno visoka, da lahko dosežejo celo sedemdeset metrov, vendar v povprečju, njegova višina ne presega dvajset. Plodovi so velike modre - vijolične jagode, ki imajo sladek - sladek okus.

Opozoriti je treba, da imajo sveže sadje zelo fino doslednost in so shranjeni v tako zelo kratkem času, le nekaj ur, tako da jih jedo v obliki boljše pridelavi na kraju samem. Ampak, da bi prevoz fige, je izpostavljen posebnim sušenje, medtem ko ohranja veliko svojih koristnih lastnosti.

• O fige in njegovih koristnih lastnosti

Glede vitamin kompleks, v nasprotju z ribez in maline - ni tako bogato zastopana na slikah, vendar kljub temu, prisotnost askorbinske kisline, B1, B2, B6, PP. Toda kot mineralna sestava, narava obdarjen Sliki najbolj koristen osebje kateremkoli - ali južno sadje je kalij, kalcij, magnezij in natrij imajo, kot tudi železo in fosfor.

Ta kombinacija mineralov, ki so potrebni za vzdrževanje normalnega delovanja srčne mišice, pospešuje celjenje človeškega telesa, priloženo učinkovitost vzdržljivost, krepi imunski sistem.

Če vsak dan jesti vsaj nekaj teh okusnih in zdravih plodov, je mogoče, da se zagotovi preprečevanje bolezni srca, na primer, da se zmanjša tveganje za nastanek hipertenzije. Na slikah finitsin vsebuje to sredstvo zmanjša strjevanje krvi, zato preprečuje tvorbo trombusov v žilnih lumen.

Poleg tega se lahko slika normalizira srčni ritem, predvsem rešiti ljudi iz tahikardijo in bradikardijo. Sadje spodbujajo tvorbo krvnih celic - rdečih krvničk. Si je vsekakor treba vnesti v meniju za tiste, ki trpijo zaradi bolezni jeter.

Fig je koristno tako posušene in sveže, njegove koristne lastnosti, da bi v primeru kršitve prebavnega procesa, malo odvajalni učinek. Tudi fige ima razkuūevalno, kar je koristno pri bolezni dihal in dobro uporabljati z močnim kašelj, laringitis, tonzilitis, pljučnica.

Posušeno sadje je ohranil približno osemdeset odstotkov vseh uporabnih lastnosti. V zvezi z energijsko vrednostjo, nato sto gramov svežih fig vsebuje petdeset kalorij.

Toda veliko kalorij suho sadje, in se številka poveča na 255 kcal. Tudi fige, porabljene v pločevinkah obliki, na primer, kuhamo od njega okusno marmelado, da marmelade, kompote. Sklenil je, da dodamo vino jagode v sladicah, kar jim daje neko Pikantnost.

Suho sadje se uporablja tudi v mesnih jedi, nato pa je ne izgubi svoj pomen, čeprav ima sladek okus, kljub temu, da je zelo primerna za te kulinarične mojstrovine, ki jim daje nepozabno aromo in okus.

Pripravimo iz fig brozge, ki se uporablja kot učinkovit antipiretik. Ko stomatitis priporočljivo izpiranje skozi ustno votlino, kot ima slika dezinfekcijskimi lastnostmi.

Lahko uporabite decoction posušenih fig, kot odvajalno. Če kuhamo fige jagode v mleku, bi taka pijača učinkovita pri bronhitisu, saj bo preprečilo paroksizmalna kašelj.

Menim, da je kot odstotek kemikalije struktura sveže fige:

• Voda - 83-
• Sladkorji, predvsem fruktoze in glukoze - 11.6
• Beljakovine - 0,7
• Fiber - 2.5
• Pektin - 5,4
• organske kisline, zlasti ocetna, oksalna, citronske in jabolčne - 0,5
• Vitamini - A, askorbinska kislina, B1, B2
• mineralom - natrij, kalij, železo in druge.

Pridobiti najboljše mirujoče nekoliko hardish fige mehke lahko hitro poslabša. V posušeni obliki, da postane precej - še lepe barve jantarja. Preden jo pravilno uporabljati s tekočo toplo vodo.

• Treba je omeniti, da so fige kontraindikacije

Glede na dejstvo, da je bil zelo sladek in vsebuje veliko kalorij, je nemogoče, da bi jedli za diabetike. Ker vsebuje veliko oksalne kisline, ga ne smete vzeti za zdravljenje protina. Če imate kakršne koli - koli vnetne bolezni prebavnega trakta v akutni fazi, od tega, da bi morala biti tudi opustili.

zaključek

Jejte fige, vsaj dve stvari vsak dan in napolnite svoje telo s potrebnimi koristne snovi, ki jih vsebuje vino jagodami. Mimogrede, to lahko bake, ne moti!

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru