Fige. Sestava. Prednosti. Uporablja se pri kuhanju in zdravljenje

Ta različica nagnjena številni zgodovinarji, ki preučujejo te starodavne svetopisemskih časih, in mislijo, da jabolko je bila obdelana pred kratkim na Bližnjem vzhodu, in še vedno ne vedo, kdaj je bil ustvarjen svet. Toda koristi fige ni omejena le na dejstvo, da je imel -, ki je dal zagon za začetek razvoja človeštva.

• Kaj je uporaba v fige?

To koristno sadje je pomemben zaradi svoje sestave, in v starih časih je zdelo fig na Bližnjem vzhodu ena od najbolj pomembnih in dragocenih hrane. Fige spadajo v kategorijo dokaj visoko kalorično sadje, tako da po uporabi tudi v majhnih količinah je hitro občutek sitosti. To je posledica prisotnosti sladkorjev, ki postaja vse bolj suhega sadja.

V njem je velika količina mineralnih snovi, lahko npr razlikovati kalij, natrij, fosfor, železo, magnezij, kalcij. Tam je v njem in vitaminov B, PP, beta-karotena, askorbinske kisline. Praktično ni organske kisline, kar ima za posledico fige nima, a - škodljivih draženje sluznice prebavnega trakta. Slika se šteje za skladišče hranilnih snovi.

Fige precej - še vedno nezahtevna rastlina, zanj je najbolj pomemben vidik uspešno rast razpoložljivost zelo vročem podnebju. To drevo ne potrebujemo - da posebno skrb in hkrati daje Bogat pridelek, tako da so ti plodovi pomembna tudi hrana, in dovolj za vse.

• Uporaba vina v kuhanje jagode

V zvezi z uporabo teh sadežev, ki jih lahko jeste v kakršni koli obliki, na primer, so zelo okusni sveži, ne manj dišeče v suhem stanju. Slika pogosto pripravimo odlično marmelada, marmelade in kompoti. To je pojedla namoči v mleku ali navadne vode, kot ločen izdelek ali pogosto dajemo tako kot dodatna sestavina različnih jedi, pogosto se uporablja v različnih sladic.

Vendar pa je treba omeniti, da je uporaba fig v ničemer ne zmanjšuje koli procesa sušenja, ali s toplotno obdelavo izvaja, torej, v kakršni koli obliki tega dragocenega sadje ne izgubi svoje lastnosti in neguje naše telo s potrebnimi elementi za polno življenje.

• Terapevtski učinek fig na naše telo

fige že dolgo ne uporabljajo samo za kuhanje, ampak ga uporablja tudi kot sredstvo, kot je to sadje pomaga v boju proti nekaterim boleznim. Glede na to, da vsebuje veliko število takšnih mineralnih snovi, kot so železo, je priporočljivo, da vstopijo v prehrano z zgodovino anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Zaradi prisotnosti kalija, je priporočljivo, da ljudje z jedilnim kardio - bo žilne bolezni, takšne mineralne komponente, kot so magnezij preprečuje pojav epileptičnih napadov. Menijo, da je poraba tega sadja pomaga pri odpravi alergije, in nekoliko zmehča obstoječi povišana alergenov ozadja osebo.

Zdravstveni nekatere vzhodnoevropske države priporočamo uporabo to okusno sadje na visoke temperature, saj vsebuje snovi, ki posedujejo antipiretično. Suhe fige imajo zelo blag odvajalni lastnosti, tako da tisti ljudje, ki so nagnjeni k zaprtjem, se prepričajte, da se vključi v prehrani, in po možnosti vsak dan.

Poleg tega v teh fig s telesno tkivo, skozi katero izboljšuje gibljivost intestinalnega trakta, kar vodi k normalizaciji funkcije evakuacijskega potrebno, zato preprečuje zaprtje.

Uporaba vinskih jagod lahko zavihati vprašanje le v enem primeru pa je treba omejiti na debelost, vendar je bolj povezana z suhega sadja, saj se kopičijo veliko sladkorja in sveže, energijska vrednost fig je 54 kcal na sto gramov, načeloma malo.

Edina pomanjkljivost svežega sadja - so hitro poslabšajo in opraviti proces fermentacije, ki je utemeljena v njihovem imenu - sl. Zato je med prevozom na dolge razdalje fige lahko poškodovanih, je bolje, da ga jesti, kjer raste, potem ne moremo dvomiti popolno svežino izdelka.

Kar se tiče cen teh vrst sadja, Moscow Region kilogram te prefinjenosti vredno približno osem sto petdeset rubljev. Fige je povsem mogoče nadomestiti različne bonboni, in boste imeli le koristi svoje telo. Na splošno je priporočljivo, da navaditi sebe in naše otroke, da bi jedli suho sadje, tako da lahko napolnijo telo z esencialnimi minerali in vitamini.

zaključek

Seveda, fige so zelo koristne za naše telo zaradi svojih koristnih lastnosti, oziroma, bolj verjetno, da bi poskušali jesti jagodami vino, fige vstop v vsakodnevnem meniju, pojej vsaj eno malo stvar na dan, in praznik ob dragocenih snovi.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru