Zvin. Simptomi, zdravljenje in prva pomoč

Zvin se zgodi, ko preveč močne in ostre premike. Bolj pogosto kot ne, je predmet gležnju. To se zgodi, ko tucking noge, ko pade ali hoji na neravnem terenu. Mnogi ljudje potegnite mišice vratu ali hrbtu, ko dviganje uteži, ko držite hrbet naravnost in ne upognite kolena. Pomembno je vedeti, simptome te poškodbe nemudoma zagotoviti prvo pomoč.

Še vedno lahko potegnite mišice nog z močnim stresom med tekom ali hojo, ali sedel za čepenje težkih uteži, ne da bi predhodno vadbo. Gleženj Zvin se pogosto zgodi, ko je gleženj nenaravno ukrivljen navzven in vezi, ki povezuje knobby del kosti na zunanji strani nog, raztrgani ali raztegnjena. To se zgodi v večini športov, športne igre, v katerih želite, da potujejo po prostoru, kot sta odbojka in tenis. Ampak se lahko obrnete tudi gleženj in plezanje ali pa preprosto s skokom z višine.

Kolena več kot v drugih delih telesa, ki je podvržen nateznim napačne pristanke po skokov v mobilnih šport in smučišča. Na rokah in zapestja ligamentov pogosto vleči ali trgati v jeseni, ko je celotna telesna teža počiva na vaših rokah, in jih preprosto ne zdrži obremenitev.

Ko se raztezajo sklepe potrebujejo popolno počitek in tesen povoj. Takoj po poškodbi, morate narediti nekaj kul, še posebej v poškodbo pljuč. Toda z zmerno škodo storiti, da bi pacientu injekcijo novokain in povojem (stiskanje), in po 3 dneh imenoval fizioterapijo in masažo.

Zvin Simptomi:

1. Pojav hude bolečine, v katerih oseba ne more hoditi, in se gibljejo skupno;
2. Tam je otrplost v prizadetem skupni ali ud;
3. Obstaja velika in velika rdečina in hematoma v poškodovanem območju;
4. Skupni ne more premakniti, ali pred svojo mobilnost postane zelo izrazite;
5. Izobraževanje trske v prizadetega sklepa, in oster, prodorni bolečine;
6. Mrzlica, vročina in drugi simptomi kuge .;
7. Že nekaj dni po poškodbi, bolečina ne izgine.

Zvin: zdravljenje folk pravna sredstva

• Pogosto, za zdravljenje zvinov uporabiti naslednja sredstva: sesekljane čebule, da se pomešajo z 1 žlica. kristalni sladkor in uporabiti debelo plast nastalega paste na bombažno krpo in ga nato uporabiti za prizadeta območja.
• Odlično pomaga sredstva, ki se pripravlja na naslednji način: 7 česna zalit500 ml vina ali jabolčnega kisa in 100 ml vodke, nato dodajte 2 tedna v temnem in hladnem prostoru, redno tresenje zmesi. Potem sev, dodamo 20 kapljic evkaliptusovega olja, dobro premešamo. Naloži ta struktura je potrebno kot obkladek na prizadetem mestu.
• Ko se raztezajo bodo kite in mišice pomaga hladen obkladek in infuzijo gabez. Prav tako je možno uporabiti hladno vodo razredčeni v tinkture alkohola ognjiča farmacevtskega ali gabez. Jih je treba razredčiti v naslednjih razmerjih: 300 ml vode 1 žlica. l. tinkture. Obloga bo hladneje, bolje je. Lahko, da mleko in tople obkladke, ki naj bi spremenila do te mere, da se ohladi.
• Ko zvinov in izpahov priporočamo uporabo surovega krompirja. še bolje, premešamo sveže ali soljeno zelje s surovim naribanega krompirja in čebule s sladkorjem, vse skupaj z glino in se za nočno applique. Tudi glina lahko razredčimo z jogurtom.
• Natezno ali izpah strani je vredno kuhamo v majhni količini vode zeleno starejši, dodamo 1 žlica sode bikarbone. Po ohladitvi juho je potrebno potopiti roko na ramo, za nekaj časa.

Prva pomoč za zvini

Skoraj vsakdo vsaj enkrat soočila z izpahnil vezi. Obstajajo 3 stopnje resnosti poškodbe: 1. - reže majhno količino vlaken, ki jo spremljajo bolečine niso močni in ne omejujejo akcijskega-2-I - delni vezivnega rupture, ki jo spremlja edem, hematomov, hude bolečine, togost nasprotju 3 -I - popolnoma raztrgana ligament, medtem ko je akutna bolečina, huda oteklina, omejitev aktivnosti, velik hematom.

Zelo prvi uporabi jermena zagotoviti mirovanje in počitek prizadeta. Prav tako je potrebno, da se udobno v sedečem ali ležečem položaju, v katerem ne bo premakniti prizadeti ud in, če je mogoče, da je dvig na otekline ni šel še dlje.

Za zmanjšanje bolečine in otekline odstranimo takoj po prejemu poškodbe prizadetem območju naj bi hladno, prednostno - led. Njegove kosov je treba dati v plastično vrečko ali steklenico vroče vode iz gume, zaviti brisačo in veljajo na prizadeto mesto za 20 minut. Ta manipulacija se lahko ponovi večkrat v določenih časovnih presledkih je vsak - 30 minut. Ne morete imeti led za dolgo časa v stiku s kožo, lahko motijo ​​pretok krvi.

Poleg tega je treba prizadeto okončino se določi z elastičnim povojem ali kompresijski povoji. Za zmanjšanje otekline in bolečine v prvih dneh tablet in mazila se uporabljajo, ki imajo protivnetni in analgetični učinek.

V naslednjih 3 dneh po raztezanje strogo prepovedano gibanje skupne škode, kot je lahko fizična aktivnost povzročilo nadaljnjo škodo. Prav tako je treba izogibati kopel in kopanje v vroči vodi, gnetenje in trenje, saj lahko povzročijo nadaljnje otekline in celo krvavitev.

Pitje alkohola tudi strogo prepovedana, saj krepi otekanje tkiv in upočasni proces okrevanja.

Vse te omejitve Ko bo dovolj poškodbe pljuč. Po znebi otekline in bolečine, bi morali začeti delaš vaje, katerih cilj je obnavljanje, postopoma povečuje obremenitev. Pomagajo okrepiti mišice in preprečiti togost v sklepu. Odlične rezultate daje tudi masaže in segrevanje postopke.

Ampak, če je poškodba resna, se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom, bo naročite rentgenske žarke spoju, da se prepreči možnost zloma ali motenj, kakor tudi določitev obsega škode. Prav tako bo zdravnik dal fiksiranje povoj in, če je potrebno, predpiše zdravila, in sanacijski program. V hujših primerih lahko celo zahtevajo kirurški poseg. In na nepravočasno ali nepravilno zdravljenje lahko zaplete: šibkosti vezi, nato pa je nagnjenost do poškodbe, kronične bolečine na prizadetem območju.

V sili travma posvet pri zdravniku, je potrebno v naslednjih primerih:

1. Praktično ni mobilnost prizadetih skupno;
2. deformacije spoja telo in je vidna v nenaravnim položajem;
3. Akutna in huda bolečina, izgovarja podplutbe in otekline;
4. Telesna temperatura narasla na 37,5 stopinj, kožo okoli poškodbe in rdeče vroče;
5. Po 3 dneh po poškodbi, ni prišlo do izboljšanja.

Za preprečevanje zvini mora redno opravljati različne vaje, ki delujejo za krepitev mišic in vezi. K razrede, ki so za dvigovanje uteži se lahko začne šele, ko je bila izvedena toplo-up toplo-up. Njegova teža morajo biti normalno, tj. K. Dodatna teža se povečuje tudi pritisk na sklepe in vezi. Če škode ne bi bilo mogoče izogniti, zagotoviti žrtvam prvo pomoč in takoj posvetujte z zdravnikom.