Miti o prehrani
1 8
Ta mit temelji na dejstvu, da sestavi prehrana soda vode ne sladkorja. Vendar pa obstajajo nadomestki sladkorja! Njihov učinek je še slabše, ker je pridobivanje v notranjosti, ki jo povzročijo, da telo proizvaja inzulin, kot jih je potrebno za naravni sladkor. Ko je "trik" telo "maščevanje" močan občutek lakote, ki je potrebna za zadovoljitev. Boj žejo bolje kot kozarec mineralne vode z limono.
2 od 8
Zdi se samoumevno. Toda mnogi ljudje pravijo, da jedo zelo malo, vendar pa ne izgubijo težo. Kaj je narobe? Telo, pridobivanje kalorij na omejeno število stikal v "stradanje mode" in začne rešiti maščobe odstranjen iz hrane največ snovi gorijo mišice. Vse to spremlja upočasnitev presnovnih procesov, in kot posledica izgube telesne teže ne pride.
3 od 8
Po tej logiki je pridobivanje telesne teže je odvisno od časa zaužitja. Izkazalo se je, da do 8. ure lahko jeste kaj vam je všeč in v kateri koli količini. Vendar pa obstaja taka stvar kot dnevno normo kalorij, in če je oseba zaradi svojega urnika ni pravilo, da uporabijo do 8. ure, potem lahko jeste kasneje. Seveda, pri čemer velik del normo za večernem sprejemu je narobe, in s svetlobnim večerjo ne bo škodilo.
4 8
Pravilno kriv kot sam jedel proizvod, in na njegovo številko. Tudi ne-hranilna hrana za velike porcije lahko povzroči telesne mase. Debela krepko zalivanje testenine omako ali tako, da jim veliko sira, ne sami menijo, makaroni vir odvečnih kalorij. Strokovnjaki v prehrani ne vidim nič narobe z 60-90 g suhih testenin na dan.
5 od 8
Nič od vrste! z nizko vsebnostjo maščob izdelki niso maščobe, vendar pa so ojačevalci okusa. So dodali, da bi nekako nadomestilo za pomanjkanje naravnega okus izdelka, daljinski skupaj z maščobami. Pogosto so ti dodatki storiti kalorij kot maščobe, ne manj. Bolje je, da uporabite izdelke z naravno normalni odstotek maščobe, zgolj z nadzorovanjem svoje številke.
6 od 8
Ta izjava je le v tem primeru ne bo mit, če je za versko slediti. Tudi v majhni ploščici lahko dajo veliko hrane, tudi s toboganom. Celoten skrivnost je, da je delež hrane na ploščici zdi impresivno. Toda to je le vizualna prevara. Če ne povezati moč volje, potem bo želodec zagotovo potrebna dopolnila, ker je bil vajen več. Uspeh bo prišel skozi redno po pravilu.
7 8
To je pravi mit, saj prehrani - a so posebej izdelani moč tehnike za določeno kategorijo ljudi. Človeško telo je edinstvena in je ni mogoče nekritično sledijo dieto, ki je pomagal nekdo drug. Pred začetkom diete je vedno priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom. Tam je bila slaba prehrana, ni znano, kdo je ustvaril, njihova uporaba ima pogosto negativne učinke na zdravje.
Glej drugo diaprojekcije:
Pogoste napake, ki ženske v telovadnici
Poglej projekcijoUravnotežena prehrana. Kaj morate vedeti?
Poglej projekcijoIzbira sladkost
Poglej projekcijoBolečine v črevesju: kaj storiti
Poglej projekcijoGlavna napaka moč
Poglej projekcijoKaj storiti z motnjami spanja?
Poglej projekcijoKrepi nohte: 15 dokazano načine
Poglej projekcijoZdravilne lastnosti sode bikarbone
Poglej projekcijo Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Prehrana za povečanje telesne mase
- Pozor! Škodljivi izdelki!
- Ali so ogljikovi hidrati, ki so izključeni iz prehrane
- Kaj jesti, da se znebite odvečne maščobe
- Boj proti prekomerno telesno težo žensk
- Kako jesti pridobiti težo hitro
- Kvas pivski za pridobivanje telesne teže. Kako se uporablja?
- Miti o zdravem načinu življenja
- Miti o kalorij in kako jih zapisati
- Ali grozdje vpliva telesne teže
- Kako lahko voda pomaga shujšati
- Priporočila in prehrana za pridobivanje telesne teže
- Koliko bi morali zaužiti kalorij na dan, da izgubijo težo
- Načelo hronodiety za hujšanje
- Split prehrana za hujšanje
- Izguba teže. Povzroča. Hrana za pridobivanje telesne teže
- Kako gredo od prehrane, ki ni pridobivanje teže in ne bo bolje?
- Boj proti prekomerno telesno težo žensk
- Koliko kalorij jesti, da izgubijo težo :: Kako zmanjšati kalorij v prehrani?
- Dejavniki, ki vplivajo na povečanje telesne mase
- Kako upravljati metabolizem