Kuhano meso

Zelenjavne solate, polnozrnate žitarice, kuhana zelenjava so okusni možnosti prehrana. Vendar pa veliko dietetičen morda ne privošči mesa, bi bilo še posebej meso je treba vključiti v prehrani na športna prehrana, razredov v telovadnici. hujšanje moški To ne more storiti brez mesa.

Zdi se, da bi bilo lažje, kot za kuhanje kuhano meso, ampak to je le na prvi pogled. Dietne jedi iz mesa imajo svojo tehnologijo. Pri tem je treba naučiti, kako kuhati okusno kuhano meso, saj bi moralo biti alternativa ocvrte in prekajeno meso, klobase.

Skrivnosti kuhanje prehranskih jedi iz mesa

• Cook, bake, ki so prišli v meso, ampak zavreči kuhanje. To je prvo pravilo, da pripravi jedi iz mesa, da izgubijo težo.
• Skuhamo meso za približno 2 uri, med tem časom pa je količina ekstraktov zmanjšujejo.
• Za pripravo dietnih jedi z mesom morali zmanjšati maščobe.
• Meso, paro, ohrani več hranilnih snovi.

Kako kuhati kuhano meso

struktura

• Goveje - 1 kg
• Korenje - 1 kos.
• Čebula - 1 glava
• korenina peteršilja - 1 kos.
• Korena zelene - frac12- kosov.
• Peteršilj - 30 g.
• Sol po okusu.

priprava

1. Govedina očiščena maščob, narežemo na majhne koščke, dani v ponev, pokrijemo z vodo.
2. Zavremo, zmanjšajte ogenj in kuhajte 5 minut.
3. Odtok, nalijemo toplo vodo in mesnih kuharja 1 uro.
4. Zelenjava in korenine čiste, dani v lonec kot celote, kuhamo juho še 25 minut.
5. Salt meso mora biti na koncu kuhanja.

Trgovina kuhano meso mora biti v zaprti posodi skupaj z majhno količino brozge.

Kuhano meso, se lahko predložijo zelenjave prehranska solate, Rastlinski obara, kuhan riž, ajda. Kuhanega mesa lahko kuhate pire, je dovolj, da ga je dal skozi mlinom za meso in nekoliko razredčeno juho.

Glej tudi:

• Kako kuhati buzhininu doma?
• Kako kuhati kuhano svinjino?
• Kaj kuhati teletina?
• Kako kuhati Govedina Stroganov?

Dober tek!