Piščančja juha z alg hujšanje

Dietna prehrana mora biti koristno in okusno, potem držati pravilno prehrano bo veliko lažje.

Ponujamo vam recept za piščančjo juho z morskimi algami. Moramo govoriti tudi o koristnih lastnosti izdelkov, ki sestavljajo jedi.

• morske alge To je prehranski izdelek, ki vsebuje veliko količino joda in drugi elementi v sledovih. Canned alg, ki nas pogosto pride na mizo, je manj uporaben kot sveže morske alge, zato je najbolje, da uporabite suho Laminaria za pripravo dietnih jedi. Alg je učinkovita v boju proti debelosti, kot glavno jed ali v kombinaciji s prehranskimi mesa.
• piščanec kot je prikazano v številnih diet, da je nizko vsebnostjo maščob, ampak veliko beljakovin, vitaminov in mineralov. Ne smemo pozabiti, da je piščanec preprosto okusno hrano, ki je primanjkuje na dietne prehrane.

Glej tudi:

• Kako uporabne zelje koleraba?
• Koristi in škodo na telesu zeljem
• Alg: koristi in škodo, zdravilne lastnosti.

Piščančja juha z morske alge

struktura

• Piščančje prsi - 500g.
• Zelena čebula - 50 gr.
• Peteršilj - 1 šopek
• Posušene alge - 100 g.
• Riž - 1 skodelica
• Sol, poper, lovor - po okusu.

priprava

• Operite piščančje prsi in jih narežemo na majhne koščke.
• Nalijte vodo v lonec, dal v to piščanec bo močno toploto in zavremo, odstranite peno.
• Daj juho, povezanih z morsko žarek ohrovt. Na nizko toplotno kuhamo juho 15 - 20 minut.
• Drobno sesekljajte zelišča in ga v juho na koncu kuhanja. Skupaj z zelenicah mesto v zalivu juha listov, sol in poper.
• Izklopite zalog, povlecite žarek priključen na morje zelje in lovorjev list.

Piščančja juha z morskimi algami lahko postrežemo s kuhanim rižem. V skledo riža, nalijemo vročo juho, po želji lahko dodamo sojino omako.

Piščančja juha prehrana jed in čudovito ljudsko zdravilo za prehlad in gripo.

Dober tek in dobro zdravje!

Posebej za LadySpecial.ru - Elena