Uporaba alg hujšanje

Morske alge - precej nenavaden izdelek. Njen nastop na mizah skupaj z različnimi vprašanji, kot so, ali je res, da zelje raste na dnu morja, in res je najbolj uporaben? Toda pod tem imenom se skriva samo preprosto alg, v korist katere vemo, da že kar nekaj časa. Zelo pogosta uporaba morskih alg za izgubo telesne teže, kakor tudi za obnovo celotnega organizma.

Uporaba alg

Ker kelp je skupna alg, nekoliko spominja na zelje. Tako kot vsi ostali, ona raste alge na morskem dnu. Je našla predvsem v morjih severnih zemljepisnih širinah. Za nas laminarija prinesel iz Daljnega vzhoda, čeprav je včasih lahko najdete zelje iz Kitajske in Japonske.

Alg je prejela tako veliko vlogo, ne le zaradi lastnosti okusa, ampak tudi zaradi svojih koristnih lastnosti. Seveda, bo imela okus ni za vsakogar, vendar še vedno dovolj ljubitelji alg. Alg je bogata z jodom, mangan, kobalt, broma, dušika, železa, vključuje različne esencialnih aminokislin osebe in vključuje skoraj vse obstoječe vitamine. Posebno vrednost sta vitamina B12 in D. nizkokalorična, 100 g vsebuje le 6 kcal dosežen zelje idealen izdelek za hujšanje. Od davnih časov, kelp uporablja kot profilaktične proti pomanjkanje vitaminov in drugih "morske bolezni".

Uporaba alg hujšanje

Uporaba Laminaria ima splošni zdravilni učinek na telo. Najprej, da se stabilizirajo prebavni proces, ki vpliva na metabolizem. Torej je jasno, da je vse to pozitivno vpliva na izgubo teže. Zaradi šibkega odvajalni učinek alg pomaga znebiti telo recikliranih materialov. Tudi kelp je odličen tonik. Njegova redna uporaba poveča aktivnost, daje moč in energijo, ter spodbuja delovanje možganov.

Zdaj Kelp predstavljeni v naših trgovinah na suhem, sveže in konzervirane obliki. Če je na voljo le v pločevinkah morskih alg, nato pa dajejo prednost domačim proizvajalcem in iz prahu zelja, je bolje, da izberete tistega, katerega proizvajalec je Kitajska ali Japonska.

Hujšanje alg, ki se uporabljajo kot profilaktično zagotavlja stopenjskega očiščenje telesa in stabilizacijo prebavnega procesa. In lahko samo poskusiti iti na dieto, ki temelji na uporabi morskih alg.

Za preventivne namene zelje je bolje uporabiti prah. Vsak dan, v 50 ml hladne vrele vode razredčimo 1 žlica alg v prahu. Bodite na prazen želodec 3-krat na dan za 2 TSP

Uporaba alg, kot tudi vse druge proizvode, ima številne kontraindikacij. Z uporabo alg je, da smo dobili nosečnice, osebe z ledvično boleznijo kronične bolezni prebavil, za tiste, ki imajo nefrozo, nefritis ali alergični. Pred nanosom zelje prepričani, da se posvetujejo s svojim zdravnikom.

Diet alg hujšanje

Koristi alg za hujšanje je, da je njegova uporaba zmanjšuje apetit. Ko vstopi v želodec absorbira vso tekočino in zapolnjuje volumen v želodcu, tako da oseba prejme signal sitosti. Izkazalo se je, da smo sotesko, prišli na minimalno količino kalorij, ki bo neizogibno vodi k izgubi teže.

Morje ohrovt se lahko uporablja za mono-prehrane. Ena od različic tako dieto vključuje jedo razredčimo z vodo alg v prahu za štiri dni. Vendar pa ta teža metoda izguba je zelo kompleksna in je lahko pravi stres za organizem. Zato je bolje, da poskusite drugo uporabo zelje za hujšanje, bolj nežen. zelje prašek razredčimo z vodo in pustimo preko noči. Naslednji dan, dodamo v mešanico malo soli in kuhamo na ogenj. Prejeta sredstva bodo osnova hrane za 10 dni. Dan jesti 250 gramov alg. Ob istem času, je priporočljivo, da jedo z kuhanih jajc, kuhanega mesa, dušeno zelenjavo. Skozi dieto lahko pijete nesladkanega čaja in mineralno vodo. Treba je omeniti, da se meso ne sme zlorabiti, in morate poskusiti, da ne uporabljamo več kot 200 gramov, ali pa ne bodo mogli doseči želene rezultate.