Dnevni odmerek joda Laminaria

Morske alge, ali kelp - znane alge, ki rastejo v vseh svetovnih oceanih. Ima edinstven okus in visoko vsebnost joda. To se pogosto uporablja v medicini. Koristi alg so znana od antike do današnjih dni se zdravniki in farmacevti, ki se uporablja. Pomen alg rasla po dogodkih v Černobilu AU, pa tudi močno povečalo pomanjkanje joda in primere bolezni ščitnice. Morska trava je naravni vir joda. In je že dolgo znano, da dnevni odmerek joda morske alge - najboljši dokaz.

Od davnih časov, težave s ščitnico moti znanstveniki in zdravniki. Prišli so do zaključka, da pomemben vpliv ščitnice na celotno telo. Veliko pozneje, so raziskovalci ugotovili, da so žleze ščitnice proizvajajo poseben hormon, ki vstopi v krvni obtok. To še posebej hormon je bistvenega pomena za človeško telo, za vse organe. Za tvorbo hormona je treba dnevni odmerek joda. Nobeno telo ne porabi jod toliko kot žleze ščitnice. Razširjeno ščitnica - je prvi znak pomanjkanja v dnevnem odmerku joda. Ščitnice poveča v poskusu, da bi nadomestilo za pomanjkanje hormonov. Kot rezultat tega spreminja obliko vratu.

Pomembno je, da imajo stalno sproščanje hormona v potrebni količini, saj blagodejno vpliva na vseh telesnih sistemov. Telo potrebuje celoten dnevni odmerek joda. Pri ljudeh ni več tak organ ali sistem, ki bi porabijo količino joda kot ščitnice. Ob pomanjkanju joda poveča ščitnice. Ona poskuša zapolniti pomanjkanje hormonov ne zaradi večje predelave joda, in zaradi svoje rasti. Povečana ščitnica spreminja videz, deformira vratu. S pomanjkanjem joda v dnevnem odmerku pojavijo pogojev, kot so hipotiroidizem, golše. Simptomi te bolezni - je povečana zaspanost, slabost, mrazenje, depresijo. Wanted pomanjkanje joda in hormonov, ki so potrebni za nosečnice, saj lahko povzroči nenormalno razvoj zarodka.

Vsakdo ve, da je za ohranitev zahtevane ravni joda v telesu priporočljiva uporaba jodirane soli. To je neke vrste dobro, v resnici pa je učinek jodirane soli ni dovolj visoka. Problem je, da je količina joda pade v surovi soli, in med segrevanjem jod popolnoma izhlapi. Zato med kuhanjem ostanke joda soli. Po teh dokazov se vseeno organsko naravni proizvod, ki vsebuje veliko količino lahko prebavljive joda - Laminaria. Kaj je še posebej dragocena jod v morskih alg? Znanstveniki so pokazale, da jod v alg ni v čisti obliki, toda obliki spojin, ki niso razgradljivi z različnimi vplivi. To kaže na veliko priljubljenost alg v razvitih državah. Laminaria začel povsod dodati, tudi v kruhu. To je postal hit kuhanje. Postopoma, moda za morsko ohrovta padel, vendar zaradi svoje uporabnosti ne iz naših mizah ne izginejo.

Poleg pozitivnih učinkov na ščitnici, morske alge in koristna za prebavni sistem. Ena izmed njegovih lastnosti - sposobnost izločanja krmne soli težkih kovin. S svojimi dejanji alg spominja oglje. Laminaria veže toksine v prebavnem traktu in jih odstrani iz telesa. Ta funkcija kaže prisotnost v morskih alg alginatov in soli alginske kisline. Te snovi ne raztopi v želodcu in nabreknejo v prebavnem traktu. Pravilno delovanje prebavnega sistema je nemogoče brez normalne črevesne gibljivosti. Alg ima v lasti normalizacijo peristaltiko, z redno uporabo njo. Zdravniki, strokovnjaki za prehrano priporočamo, laminarija vključiti v prehrani ljudi, ki jedo maščobne, visoko kalorično hrano.

Predvsem pa je sistematična uporaba alg zmanjšuje raven holesterola v krvi in ​​preprečuje aterosklerozo. Holesterol je prav tako potrebna za organizem, vendar je njegov presežek vodi do motenj kardiovaskularnega sistema. Za "slab" holesterol zapolnjuje stene posode, kar ima za posledico tvorbo zobnih oblog in zamašeno krvnih žil. In nastane krvni strdek, ki je posledica - zelo nevarno bolezen. Če krvni strdek loči - bo to privedlo do kap, ishemija, ki so pogosto usodne. Alga vsebuje sterol, ki povezuje "slab" holesterol in ga odstrani. Včasih jod spojine redčenje plake.

Tudi v morskih alg vsebuje veliko železa. Zato se alge vključena v hematopoeze. Kelp povečuje hemoglobina v krvi, povečanje rasti zdravih rdečih krvnih celic. Ker gre za morske alge in raste v morju, zato, da absorbira hranilne snovi iz morske vode, ki vsebuje skoraj celotno periodično tabelo. Nič čudnega v tem alg vsebuje jod, magnezij, molibden, mangan, fosfor, kalcij, klor, silicij, kalij, vanadij, natrij, kobalt, nikelj, železo, žveplo, cink, titan, aluminij, brom, bora in mnogi drugi.

Končno, majhna muha v mazilo. Kot smo ugotovili, da kelp absorbira vse elemente, kot goba, je pomembno vedeti, kje je bil alg zbrani. Ne morete zbirati v bližini industrijskih podjetij, plovnih poti. Vedno vprašati, kje je bil alge zbrali, preveri spričevala in nadzor prenosa. Za joda nadomestil pomanjkanje dovolj človeka (v tistih regijah, kjer je pomanjkanje joda v vodi), vsak dan jesti približno 30-40 gramov alg. Laminaria - najboljše orodje za preprečevanje in zdravljenje joda pomanjkanjem in ščitničnih bolezni.