Koristi alg za človeka

Mnogi ljudje ne marajo morske alge, poseben vonj morja in joda, kot tudi poseben okus, zaradi česar je redko gost na naši mizi. In zaman! Konec koncev, morske alge ali kelp - je naravni vir joda. Kaj je uporaba morskih alg za prehrano ljudi in zakaj je jod potreben za človeka? Mi bomo poskušali razumeti ta članek.

Jod - eden od najbolj pomembnih elementov v sledovih za življenje organizma. Brez nje, ščitnice ne more v celoti deloval, saj je jod sodeluje pri razvoju svojih hormonov. Gre ščitnico v človeškem telesu?

* Uredba beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in presnovo energije.

* Uredba o aktivnosti možganov, živčnega in kardiovaskularnega sistema, reprodukcije in mlečne žleze.

* Celoten rast in razvoj, oblikovanje svojih intelektualnih sposobnosti.

Če telo nima jod, je kršitve ščitnici, kar ima za posledico motnjami duševnega in telesnega razvoja, disfunkcijo centralnega živčnega sistema, zmanjšanje presnove, povečanje telesne teže.

Alg ali alg nanaša na živila, ki vsebujejo jod v lahko prebavljivi obliki. Zato je korist za organizem, je nedvomno velik.

Struktura Laminaria razen joda vključujejo alginsko kislino, manitol, laminarin polisaharidi proteinske snovi, L-fruktoza, vitamini A, B1, B2, B12, C, E, F, pantotenske in folne kisline. Tudi kot del morskih alg vsebuje brom, mangan, kobalt, cink, magnezij, železo, kalij, natrij, žveplo, fosfor, dušik in druge snovi.

Uporabne in alg se ljudje, ki so prekomerno telesno težo. Redno uživanje alg v hrani zmanjšuje holesterol in ga pripelje nazaj v normalno stanje, preprečuje nastanek golše, in pomaga v boju z drugimi endokrinih bolezni. Potreba alg in ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, bolezni prebavil: gastritis in želodca.

Koristno in uporabno alg bo vplivala na sklepe in človeške hrbtenice, še posebej, da je treba za vstop v vaši prehrani za ljudi, ki trpijo zaradi revmatizma, artritis, osteoartritis, protin, in osteohondroza.

V zadnjih letih, morje ohrovt vedno bolj uporabljajo v medicini. Iz nje pripravimo tamponi za zdravljenje vnetnih bolezni žensk.

Na so osnova morskih alg obloge je za pomladitev telesa, je del mnogih maske in kreme za obraz.

Ob stalni uporabi v alg jedla normalni krvni tlak pri ljudeh, izboljšuje vid, ljudje postanejo bolj miren, ker ni več trpijo zaradi nespečnosti.

Kot Laminaria uporabo? To vprašanje ima več odgovorov. Kelp je mogoče kupiti na vsakem supermarketu, je prodaja ločeno kot solato z dodatkom gob, korenja in različne zelenjave. Hiše iz njega lahko pripravimo različne jedi, ki bo prosim vso družino.

Poleg tega lahko kelp mogoče kupiti v vsaki lekarni brez recepta. oblika sproščanjem alg tudi različni: tablete, kapsule, suhega alge prah.

Kakšne vrste alg izdaje osebno izbral poveste svojo domišljijo. Koristi od uporabe alg, boste opazili le nekaj dni, ko se pojavi izbruh energije.

Ampak ne pozabite, da kelp je kontraindicirana v primerih, ko občutljivost na joda pri ljudeh povečala tudi v drugih primerih ni prevelikega odmerka ali stranskih učinkov ne zgodijo.