Kako ugotoviti pomanjkanje joda v telesu

Zaradi pomanjkanja joda vedeti skoraj vse ljudi, ne samo zdravstveni delavci. Na splošno velja, seveda ob tem energično oglasi kalijevega jodida, pripravkov in živil, ki vsebujejo jod. Kako bi v resnici je situacija? Ali vpliv joda v človeškem telesu? Ali je potrebno prevzeti dodatne priprave joda. Danes joda pomanjkljivost skrb za mnoge, in se sprašujete, kakšne so posledice, če so potrebni zaradi pomanjkanja joda v telesu, in kaj preventivni ukrepi. Pogovorimo se o tem, kako določiti pomanjkanje joda v telesu.

Pomanjkanje joda

Na planetu več kot milijarda ljudi trpi zaradi pomanjkanja joda v telesu. Endemična golša je bila ugotovljena na 655 milijonov ljudi. Duševna zaostalost zaradi pomanjkanja joda v 43 mio. Nujnost tega problema ni mogoče zanikati. Skoraj povsod je pomanjkanje joda v zemlji in vodi. Prav tako manjka v hrani. Vedno več pa je širjenje teh bolezni, kot so golše. Že dolgo je pokazala, da se pojavi golša v akutno pomanjkanje joda. Znanstveniki v večini držav so pokazale, da svetovno prebivalstvo pomanjkanje joda v telesu dosegla zmerno resnosti.

Jod pomanjkljivost je zelo negativen vpliv na zdravje ljudi. Bil je še posebej nevaren za otroke, mladostnike, nosečnice in doječe ženske. Pomanjkanje joda v telesu krši funkcijo ščitnice žleze, spodbuja spolno disfunkcijo, razvoj prirojenih napak, večjo dojenčkov in umrljivost otrok, bistveno zmanjšanje intelektualni in fizični razvoj celih narodov. Glavni razlog za primanjkljaj - je nizka količina joda v vodi in hrani.

Opažamo tudi več razlogov:

- kršitve joda privzema v prebavnem sistemu,

- okvara na genetski stopnji biosinteze tiroidnih hormonov, slabe absorpcije joda ga ščitnice,

- pomanjkanje hrane in vode, številnih koristnih snovi, kot so selen, cink, brom, kobalt, molibden. Škodljivo in presežek kalcija, fluora, kroma in mangana,

- prisotnost v ozračju "zabogennyh" dejavnike, ki vplivajo na zdravje ščitnice.

Običajen dnevni odmerek joda je od 100 do 200 g, ne pa vsi vemo, kako to ugotoviti. Medtem pa je danes, v mnogih delih vnosu joda v enem dnevu ne presega 15-20 mikrogramov. Toda nenadzorovano jemljete zdravila, ki vsebujejo jod, in bolj kot poraba živil z visoko vsebnostjo joda ni potrebno. Presežek joda v telesu je ravno tako nevarna kot primanjkljaj. Presežek jod se pojavi pri jemanju več kot 1000 mikrogramov na dan.

Posledice pomanjkanja joda za človeško telo in kako ga opredeliti

Ključni vzrok bolezni zaradi pomanjkanja joda je pomanjkanje joda dohodni okolja okolice v človeškem telesu. Jod je najbolj pomemben element za človeško telo. Jod je nujen del molekule tiroidnih hormonov - tiroksina in trijodotironina. Ker hrana v telo joda v obliki organske jodida se razporedi s krvjo vsem organov in tkiv telesa in se kopiči v žleze ščitnice. 80 odstotkov celotne Trenutno joda v telesu v ščitnici. Vsak dan ščitnice izloča 90-110 ug hormona tiroksin in trijodtironin 5-10 mcg. S pomočjo teh hormonov se zagotovi delovanje telesa, saj so vključeni v presnovnih procesih. Poleg tega so ti hormoni omogočajo hitro prilagajanje majhnem vnosu joda iz zunanjega okolja. Kronično pomanjkanje joda vodi do kršenja mehanizma prilagajanja, znižuje hormonsko sintezo in razvoj številnih patologij pri ljudeh.

Prav tako prispeva k joda pomanjkljivost in pomanjkanja takih mineralov, kot so selen. Selen je tudi v naravi malo, je težko ugotoviti, nikalno. Kombinacija jodom pomanjkljivosti in pomanjkanje selena daje neravnovesje hormonov. Posledično izboljšana učinke hipotiroidizmom. Tudi pomanjkanje selena povzroča nekrotične, fibrozne spremembe žleze ščitnice. Za razvoj posevka pomaga tudi uživanje nekaterih zdravil, na primer sulfonamidi, nekateri antibiotiki. Prav tako je prispeval k temu, da rastline iz družine zelja, kot so rumena repa, zelje semena, koruza, bambus poganjki, topinambur, in drugi. Da bi lahko to še vedno uvrščen in flavonoidi - stabilne spojine, ki jih najdemo v mnogih sadja, zelenjave in žitaric: proso, stročnice, na arašide. Negativni učinki dobimo Derivati ​​fenola, ki se uporabljajo v kmetijstvu kot insekticide in herbicide, kot tudi strupene snovi, sproščenih iz cigaretnega dima in vsebuje iztoku premogovništva.

Kronično pomanjkanje joda zmanjšuje nastajanje glavnih hormonov ščitnice - tiroksin in trijodotironin. Nasprotno pa povečanje izločanje-ščitnice stimulirajoči hormon, katerega naloga je, da stimulira biosintezo glavnih hormonov. Presežek ščitnico stimulirajočega hormona povečuje ščitnico. Kot rezultat, smo dobili razvoj pridelka - resno bolezen. Golša - neposredna klinični ekvivalent pomanjkanja joda. Torej, vemo, da je pomanjkanje joda zelo nevarne za zdravje ljudi in nas pripelje do resnih posledic.

Preventivni ukrepi pomanjkanja joda

Zaradi velike razširjenosti bolezni, ki nastanejo zaradi pomanjkanja joda, in njihovih škodljivih vplivov na zdravje, še posebej za otroke, mladostnike, nosečnice na svetu so določili nalogo odpravljanja pomanjkljivosti joda po vsem svetu. Številne države so sprejele nacionalne programe za odpravo pomanjkljivosti joda. Na čelu te strategije, ki predvideva množično preprečevanje, dal znani dokaz pozitivnega vpliva jodirane soli. Mednarodni odbor za študij joda bolezni pomanjkanjem ICCIDD podana kot priporočilo to metodo kot najboljši preventivnih ukrepov.