Diet alg. Komentarji

Oh, se sneg topi, tek tokove,

Skozi okno dih pomladi ...

In smo spet skrbi. Kaj nosite? Kako videti vitkejši? Kje skriti nekaj dodatnih kilogramov?

Pomiri se! Še vedno je čas, da to popravimo!

In to nam pomaga pri navadnih morskih alg. Tako so vsi znani morske alge. Že dolgo velja za dietetični proizvod vsebuje snovi (jod, fosfor, elementov v sledovih) podpira radosti organizma. Morska trava je dobro v juhe, pire krompir in pločevinkah.

Zgodaj spomladi, telo kot še nikoli primanjkuje vitaminov. In tukaj na pomoč morskih sadežev, ki spodbujajo ne le izgubo telesne teže in pridobitev bolj vitko oblik, ampak tudi za obnovitev istrachenny za dolgo oskrbo zimsko vitaminov.

Vendar, če ste zdravil brez recepta, ki vsebujejo jod, ste noseči ali trpijo zaradi gastrointestinalnih organov bolezni, - poskusite izbrati drug način prinaša "telo v redu."

prehrana meni na morskih alg

Torej naš predlog.

zajtrk

Lahka solata iz alg, kumar in paradižnika, začinjena z majhno količino olja. (Naslednji dan, lahko združujejo zelje s kuhanim korenjem in graha).

kosilo

Listi Posušene alge nalijemo hladno vodo za 10 - 12 ur dobro speritepod tekočo vodo (drugače neprijeten vonj lahko prisotni). Dodatne kuhar listi 10 - 15 minut v slanem kropu, vlije juho po vrenju, nalijemo toplo vodo - in spet ogenj. Ta postopek smo ponovili trikrat.

Vaše delo bo takoj nagrajeni - boste prejeli odlično jed za kuhanega mesa (namestnik puran, zajec, govedine), ki bo dala radosti naboja in korak bližje k idealne oblike.

večerja

Drobno sesekljajte morje ohrovt z enim jajcem. (Egg je mogoče zamenjati z kuhanega mesa).

In ne skrbite, da je na prvi pogled, boste morali stradati. Laminaria občutek lakote je čudovito - in dobili boste odlično razpoloženje in želene oblike.

In ne pozabite, da alge izboljšuje spolno privlačnost, zaradi bogastva mineralov, soli. Bodi zdrav, lep, vitek in zaželeno.

Diet alg. Komentarji

Reader povratne informacije o prehrani na alge spreminjala. Mnogi svetujemo, da le kupiti posušene zelje, ki se prodaja v trgovinah in lekarnah.

1. Victoria piše: "Osebno sem se samo suho zelje, ga napolnite z vrelo vodo in jo dal pivo voda odteče (od smeti je tam.)."
2. Snezhanna piše: "In sem kupil zamrznjene morske zelje kuhano v vodi 3 do 30 minut, se je izkazalo zelo okusna, in ne more biti toliko, kot je potrebno, brez skrbi, oblike ..."

Glej tudi:

• Recepti z morsko kale
• Mediteranska dieta: pregledi
• Diet lestev: Meni
• Jedrska prehrana: pregledi
• Kako izbrati pravo dieto?
• Kako uporabne alg?

Samo bralci, da se posvetuje z zdravnikom, ni priporočljivo uporabljati velike količine morske ohrovt nosečnicah zaradi vsebnosti joda. Zdravniki menijo, da jod prehaja skozi posteljico in lahko škodujejo plodu. Ampak, če je zelje jesti v majhnih količinah in le, če res želi, da škode od njega ne bo.

Povzema recimo, da se takšni primeri, ko morske alge polnela in ne izgubi teže ni bilo. Torej, jesti morje zelje in ostati zdrav!