Slika modeliranje. Ali je mogoče, da izgubijo težo pogosto?

Ali je mogoče, da izgubijo težo v drugem kraju? To vprašanje je skrb za mnoge ženske, saj ima ženska figura različna razmerja, bi rad, da se zmanjša obseg stegen, druga velikost ramenskega obroča.

V večini primerov kilogramov pride do izgube enakomerno po vsem telesu. Goljufati telo je skoraj nemogoče, saj za shranjevanje maščob, in kako se porabijo telo odločiti.

oblikovanje telesa To se lahko izvede s pomočjo vadbo, vendar je pomembno, da je slika prizaneseno nepotrebnih kilogramov, ali namesto želenega rezultata dobimo napihnjene mišice pod debelo plastjo maščobe, kar pomeni, da problem na tem področju bo obseg še povečala.

Podkožna maščoba, ki se nahaja na vrhu mišice, ni določen ravno za to mišico, spada na celotno telo. Povečanje obremenitev določenih mišičnih skupin lahko zmanjša težo intramuskularne maščobe in morajo shujšati s pomočjo tradicionalnih metod za odpravo maščobnega tkiva na vrhu mišic: dieto, postom, telesna aktivnost, intenzivna hoja.

lokalno hujšanje

Vendar, če je globalna izguba teže sama ni vključen v vaših načrtih, rahlo številka modeliranje na določenih delih telesa, je še vedno mogoče. Torej, kako to storiti:

• Povečanje stopnje maščobnega tkiva razpada pomoči na lokalni ravni myostimulation, ki poveča pretok krvi na določena področja, in s tem pospešuje razgradnjo maščob.
• Doma, uporabljajo se krvne žile lahko, če rock pritisnite več kot enkrat na dan po eno uro, vendar večkrat čez dan za 10 minut. To bo povečalo pretok krvi in ​​pospeši lokalno hujšanje. Vendar bo rezultat opazen takoj. Tudi pri tej metodi, boste morali povečati obremenitev, sicer se telo navadi na količino vadbe in hujšanje postane manj opazna.

Kako rešiti problem izgube teže prsi in stegna?

Še posebej občutljivi na velikost zmanjšanja ženske dojke za hujšanje, pa ni naključje, da je pomemben del akumulacije v prsi maščob.

Zmanjšanje prsi in zadnjice obseg poteka najbolj intenzivno za hujšanje, saj območja maščobe več kot mišice, zato je pomembno, da ugotovimo modeliranje kombinirati kardio vaje z močjo, ki prispevajo k povečanju mišične mase.

Ugotoviti modeliranje zelo pomembna naloga. To še posebej velja za ženske po 25 letih, ko je organ, ustanovljen na kopičenje maščobnega tkiva, saj meni, da maščoba potrebuje žensko za razmnoževanje. Izguba teže od zdaj manj intenzivno in med vadbo ne samo opekline maščobnega tkiva, ampak mišic.

Kako izgubiti težo v zgornjem delu telesa?

Ni vse ženske spadajo v odmevnih idealom ženske figure z lepimi bokov in pasu sprosti, mnoge ženske imajo obliko slika "jabolko". V tem primeru, ramena širša od bokov, roke polne, ki povzroča veliko kompleksov. Kako rešiti ta problem? pomembno gredo na dieti, in da izgubijo težo, morate pravilno. Ko naj bi se znebili dodatnih kilogramov, kar morate storiti podatke za modeliranje v telovadnici ali doma, posebno pozornost oblikovanje pasu in Inflacija v zadnjico, vizualno prinašajo razmerja na sliki v idealu.

Posebej za LadySpecial.ru - Elena