Zakaj srednjih let ljudje težko shujšati?
8. januar 2014
Ljudje, ki so dosegli srednja leta, običajno je zelo težko izgubiti klicano kilogramov. Strokovnjaki pravijo, da je bilo odločeno, da je ena od vrst maščobnega tkiva kot splošno staranje človeško telo izgubi aktivnost.
Oseba, ki poje preveč in se premika malo, na stegna in trebuh se odlagajo tako imenovano belo maščobo. Vendar pa je v človeškem telesu je zamudo je druga vrsta maščobe - rjava. Gori belo maščobo, in v procesu proizvaja toplotno energijo. Izkazalo se je, da je sposoben aktivirati rjavo proces maščobe metabolizem v telesu. Na primer, pri dojenčkih se ta maščoba nahaja okrog lopatic in pomaga vzdrževati po rojstvu normalne telesne temperature. Telo ženske rjave maščobe kot moški v telesu.
Po japonski znanstveniki, pri postopku staranja človeškega telesa je zmanjšanje termogeneze aktivnost rjave maščobe. Zato je minimalna količina bele izgorevanju maščob. Tako, da se ohrani vitko figuro ljudje srednjih let morali poskusiti dvakrat več kot mladih. Vendar se prepričajte, da sledite teže, kar potrebujete pri katerikoli starosti, saj debelost - to ni samo estetski problem, temveč tudi pojav, ki močno škoduje zdravju osebe. Če se maščoba nabira okoli vse notranje organe o, potem sčasoma lahko razvije diabetes mellitus, bolezni srca in ožilja. Znanstveniki pravijo, da ohrani zdravo telesno težo za tiste ljudi, ki so stari več kot 45 let, naj se porabi vsak dan za 200 kalorij manj.
Ob istem času, v zadnjem času pa so bili rezultati študij, ki kažejo, da ženska preživi na dieti skoraj 19 let življenja. Stvar je v tem, da je takoj po koncu zelo strogo dieto in se vrniti na običajen način hranjenja težo začne ponovno naraščati, se vračajo na "ekstra" kilogramov.
- Ugotovite holesterol v živilih
- Kaj jesti, da se znebite odvečne maščobe
- Kako hitro izgubiti maščobe iz trebuha
- Maščoba je bistvenega pomena za človeško telo
- Kot oseba, ki ustanovi svoj metabolizem
- Kako lahko voda pomaga shujšati
- Kako hitro shujšati z vodo
- Vaja, da gorijo maščobe
- Slika modeliranje. Ali je mogoče, da izgubijo težo pogosto?
- Kako hitro odstraniti trebuh maščobe
- Resnica o maščobe na trebuhu
- Debelost pri ženskah - rezultat olajša delo na domu
- Razlog za povečanje telesne mase - Kronično vnetje
- Pitne soda vodi do staranja in niz notranje maščobe
- Jabolka pomaga, da ne pridobivanje teže
- Badger uporaba maščobe kašlju za otroke
- Kaj je Lipofilling?
- Kako shujšati, brez športa
- Maščoba je dobro za človeško telo
- Debelost tveganje za zdravje ljudi
- Človeška maščobno tkivo kože