Akcijske juhe za kurjenje maščob

Kako pogosto se ljudje sami vprašati - "Kaj tako jesti, da izgubijo težo?" Izkazalo se je, da to ni problem, in to vprašanje je že dolgo znan odgovor. Mnogi ljudje so doživeli čudežno način, da se znebite dodatnih kilogramov, zaradi juhe za hujšanje. Ampak, kot veste, ni vse vroče tekoče obroke ima tak učinek.

Nič ni zapleteno pripraviti maščob gorenja juho je veliko težje, da se odreče znano hrano. Ampak, če si želijo shujšati bolj sovražili kilogramov, potem berite naprej, kar je podlaga za ukrepanje juhe kurijo maščobe, nasvete in preproste recepte.
Obstaja veliko juha recepti, ki so namenjeni za pomoč znebiti odvečne kilogram. Njihov način delovanja je, da se vključijo v izdelke, pomaga gorijo maščobe v človeškem telesu. Da bi bili bolj natančni, med dieto juha začeti domači maščobne rezerve, ki se uporablja. So porabili več kot prejeli. Čeprav sestavo sestavin in metode uporabe se lahko razlikujejo, vendar na podlagi tega ukrepa vseh zhiroszhigayuschie juha.
Takšna prehrana za kurjenje maščob skoraj ne pozna kontraindikacije in pomaga očistiti telo, izboljšati delo prebave in izločanja sistemov, normalizacijo metabolizma vode. To je lahko tudi nosečnice in doječe matere uporabljajo, vendar ne za dolgo časa in po posvetu z zdravnikom.

Akcijski juha "Bonn", katerega cilj je kurjenje maščob
Če želite uživati ​​dejanje, katerega cilj je kurjenje maščob, morate imeti določeno sestavo juho. V boju proti prekomerno telesno težo, je najbolj znana in učinkovita juha, ki se imenuje "Bonn«, ki jo ameriški strokovnjaki za prehrano priporočajo. "Glavni igra" se igra z zeleno. Glede na dejstvo, da je sposoben, da se dolgo časa se prebavi v želodcu, je občutek sitosti shraniti za dlje časa. Poleg tega, da je diuretik učinek, ki pomaga, da odstranite odvečno tekočino iz telesa, stagnira v tkivih in metabolizem.
Na podlagi tega se zdi, da pri svojem uveljavljenem ritem življenja, pa se nihče ne pride do lakote, vendar opekline več kalorij kot običajno. Več juho jeste - hitrejše hujšanje. Ta juha je malo kalorij, zaradi česar zakasnjene rezerve, vendar je zaradi delovanja zelene, ki je že nabralo maščobe spali.

Mnogi ljudje imajo tak sistem napajanja povzroča spremembe v prebavi. To ni presenetljivo, saj je Rebuild presnovo in prebavila ne ostane na stranskem tiru. Ampak, če bolečine ne ponehajo in ovira normalno življenje, potem morda ta juha ne za hrano, in, da gorijo maščobe, kar potrebujete, da bi našli kaj drugega. Ne moreš dati gor na vse, in včasih poskrbi tešče dni na njej.
"Bonn" juha ni zdravilo, običajni obrok, katerega učinek je namenjen zmanjševanju teže, zato je vprašanje združljivosti z zdravili se ne šteje tukaj.
Druga ni nepomembno točko. Kljub svojih dobrih maščob gorenja lastnosti, bodo vsa prizadevanja prišel na nič, če ne držijo posebno dieto.

Priporočila za uporabo za kurjenje maščob juhe
Da bi dosegli dober rezultat, je potrebno upoštevati nekaj pravil, ki so, kot sledi:
- Med dieto se vzdrži kakršnega koli alkohola. Ni treba posebej poudarjati, da pitje pijač z nizko stopnjo, ker ni v njih, ampak kalorij. Poleg tega, povečan apetit in željo, da bi jedli nekaj (razen juho), in to je, da ni ne v kombinaciji z dieto, katere cilj je izguba telesne teže.
- Ne jeste pečenega, kruh in izdelki iz moke. Od sladkih pijač je najbolje izogniti. Sestava juho, kolikor je to mogoče in uravnotežen tako, da ne posega v njeno učinkovito delovanje, ni nujno, da v meniju, proizvodov, ki omogočajo njihovo prilagoditev v obliki kalorij vsebuje.
- Kot je za pijače, lahko uporabite preprost čisto vodo, čaj ali kavo brez sladkorja, nesladkan sok, mleko z nizko vsebnostjo maščob.
- Sladice so odpravljene - sladkor, med, marmelada, marmelada, itd
Juha prehrana je kontraindicirana pri bolnikih z bulimijo, slabokrvnost, sladkorna bolezen.

Bonn juha za kurjenje maščob:
Za pripravo juhe boste potrebovali naslednje izdelke:
- Zelena - 4 kos. + Kos koren od približno 2 cm.
- Sveže zelje - 400 gr.
- Paradižnik - 5 kosov. (Lahko uporabite v pločevinkah)
- Zeleni poper - 2 kosa.
- Čebula - 5 kosov.
- Korenje - 2 kosa.
- Peteršilj - 1 šopek

Priprava:

Načelo priprave juha je preprosta, vendar lahko obstajajo manjše razlike v mislih vaše želje okus in željo, da izgubijo težo hitreje.
Vse zelenjavo narežemo ali naribamo - kar vam je ljubše. Fry čebulo na malo olja, vendar pa lahko to storite brez predhodne toplotne obdelave.
Daj vse sestavine v ponvi z mrzlo vodo in dal na ogenj. Za okus (po vaši izbiri), ki jih lahko dodate vse ali eno od začimb: curry, koriander, česen, lovorjev list, ingver. Ko voda zavre, dodamo drobno sesekljan peteršilj. Znižajte toplote in pustimo kuhati na štedilniku za 10 minut. Pokrijemo in kuhamo na zelo majhnem ognju, dokler kuhani. Kot možnost - lahko odstranite z ognja in zaviti v toplo odejo, tako da je "dosegel želeno stanje." Druga možnost je bolj priporočljiva, saj je manj izgubljenih hranilnih snovi.
Lahko seveda lahko uporabimo namesto vode in nemastnega mesa juho, potem pa bo učinek nekoliko nižje.

Navaden juha, da gorijo maščobe
Normalno ali ne, vendar je zelo podobna "Bonn" juho, edina razlika je, da je zaradi svoje sestave izključenih korenje in peteršilj. Priprava je podobna prejšnji receptu, voda pa je treba, da je juha zelo debela.

O tem, kaj recept ostati - to je stvar okusa, je glavna stvar, da upoštevajo omejitve v "napačno" hrano, in potem rezultat ne bo dolgo čakati.