Lahko nosečnice gobe

Ali ne vključuje nosečnici gobe V vaši prehrani odloči zase žensko sama. Mnoge ženske glivice ne prenašajo, ker je dovolj težka hrana, ki ima poseben okus. Dietetiki in zdravniki priporočajo le v primeru, nosečnice razen gob iz uporabe, ker je alergija in trpijo zaradi toxemia nosečnosti slabe kot so bile prenesene. Take ženske lahko storite brez gob, jedo manj problematične izdelke.

Tiste, za katere gobe - najljubša jed, obstaja težnja k alergijam in zdravi jetra, da bi jim ni potrebno.

Uporaba gob med nosečnostjo

Glive so zelo hranljiva, saj vsebujejo beljakovine, podoben tistemu, ki vsebuje meso. Zato, vegetarijanci nadomestiti meso gobe izdelkov. Gob vsebuje vitamine A, C, P, skupina B, so bogati nikotinska kislina, bakra in cinka. Znanstveniki so dokazali obstoj gob lahko uniči mnoge škodljive bakterije in virusi, Gobe ​​- močan naravni imunomodulator. To pomeni, da so zelo koristne, tudi za nosečnice, saj lahko zaščitijo telo bodoče matere, na primer, zaradi gripe. Can I nosečnice gobe?

Nosečnice lahko jedel gobe kuhana ali dušena, vendar ocvrte ni priporočljivo. Toplotna obdelava ne sme biti manj kot eno uro, da se uniči morebitne strupene snovi v izdelku. Če zberete gobe sami, vendar le v ekološko čistih regij. Glive kot spužve in prav tako absorbirajo svinec, soli težkih kovin in drugih kemikalij, industrijskih con avtocestah. Z malo znanja gob je lahko strupena za zbiranje, ki so zelo podobni užitni. In v suhem vročih poletnih strup nabira tudi užitne gobe. Zato je bolje, da jih kupili v trgovini, je tveganje za zdravje, je manj. Na prodaj so gobe, ostrig gobe, gobe maslo, gobe - čiste gobe, ki se gojijo v posebnih rastlinjakih. Vse gobe pred uporabo je treba skrbno pregledati. Če med njimi se bo sestal zakrnela, zmehčane s pridihom ali plesni, jih je treba zavreči brez obžalovanja.

Prepovedi za nosečnice

in tukaj pločevinkah, kisle, soljeno in suhe gobe niso primerni za nosečnice. So skoraj ni hranila, mnogi od njih so preprosto nevarni za zdravje - raztopino kisa, običajno močno lahko povzroči zgago in bolečine v želodcu in soli - da sproži otekanje zaradi sposobnosti, da bo odložil soli v telesni tekočini, lahko pa celo zastrupil.