Koristne lastnosti fige

Datumi najbolj uporabnih suho sadje. Človek jedo nekaj rok, lahko živi več mesecev, dobili vse potrebne vitamine in minerale. V starih časih, so znani kot "kruh v puščavi".

Koristne lastnosti fig: kot del termin do 80% ogljikovih hidratov - lahko prebavljivi jih človeško telo fruktozo, glukozo, saharozo. Vsebujejo železo, magnezij, cink, baker, kadmij, selen in druge fluoro spojine, vendar zelo malo maščobe. Datum vsebuje 23 aminokislin, redke drugega sadja.

Datumi in njihove zdravilne lastnosti

Datumi so koristne za prebavo, imajo čistilni učinek na prebavni sistem. Priporočljive so za uporabo v primeru črevesnih obolenj.

Fluor iz sobo ščiti zobe pred gnilobo in drugih bolezni ustne votline, selenom, kot antioksidant, Krepi imunski sistem, preprečuje staranje organizma.

Od nekdaj verjeli, da koristne lastnosti Phoeniciav:

• daljša pričakovana življenjska doba,
• daje vzdržljivost in moč,
• povečanje moški moč,
• krepitev srca, ledvic in jeter,
• podpira kislina ravnotežje telesa,
• pomaga pri razvoju koristnih bakterij v črevesju,
• neguje krvi,
• dovoliti organu, da se uprejo vse vrste okužbe, vključno z virusnim,
• uporablja v hipertenzijo in anemijo,
• uporablja pri pljučnih boleznih so pomirjajo kašelj in izpeljemo sluz,
• zelo koristen za normalno delovanje možganov,
• Datumov prisotne prehranske vlaknine, zmanjša tveganje za nastanek raka.

Koristne lastnosti datumi in njihove uporabe

Bolezni srca in ožilja, zdravniki priporočajo uporabo rok, to prispeva k visoki vsebnosti kalija v njihovi sestavi. Datumi spodbujajo delovanje srca pri srčnem popuščanju, ki prikazuje učvrstitev in tonika lastnosti, obnovitev moči po dolgi izčrpavajoče bolezni.

Datumi pomoč pri fizične utrujenosti in izčrpanosti, paraliza obraza, sladkorna bolezen. Kaša z datumi Pomaga distrofije. V času nosečnosti in dojenja fige so še posebej koristno za ženske kot olajšanje rojstvo, prispeva k razvoju materinega mleka v telesu. Tisti, ki ohranjajo normalno telesno težo, bi pa priporočamo, da namesto sladkarij.

Druga uporabna funkcija v Phoenicia - Vsebujejo velike količine beljakovin, ki je običajno ni v sadju. Glede na to, da izboljšajo procese obnavljanja celic, krepijo odpornost organizma proti okužbam in boleznim, distribucijo tekočine v telesu.

Uporaba datumov v prehrani

Če telo potrebuje okrevanje, mora biti prehrana uvesti jedi od datumov. Sveže fige se lahko uporabljajo za domače pecivo in sadne solate. Datumi se lahko doda v želatini ali kompotom. Musli je izjemno okusna, če si dal suho sadje v njih. Da bi izboljšali okus suhih datumov, v času njihove potrebe, da spusti v vroče mleko. Če datumi smetišče vse matice, dobili hranljivo, okusno in zelo zdravo jed.

Od fige kuhane sladkorja in medu. Sladkor iz datumov je veliko bolj uporaben kot pese ali sladkornega trsa.

Suho in na soncu sušene fige imajo zelo lepljivo površino, ki lahko dobijo bakterije in onesnaževal, tako da ne bi smelo biti dolgo časa obdržati v zraku, morate oprati pred jedjo rok.