Prednosti in nevarnosti sončenja

Vitamin D se pogosto imenuje vitamin sonca. Vsebuje minimalno količino hrane in dobili potrebno dozo s hrano, je preprosto nemogoče. Zato so bistvenega pomena za sončnim žarkom, katere učinki na kožo, pospešuje nastajanje vitamina D. To je dovolj, da trikrat na teden, da bi sončne energije za delo na obrazu in rokah, za pet minut za dopolnitev zaloge vitamina v telesu.

Lepo tan na telo ne more, ampak veseli, in pod ultravijolično svetlobo v telesu proizvaja endorfinov. Imenujejo se hormon sreče, in so najbolj aktivni vpliv na psihično stanje človeka. Ugotovljeno je bilo, da so prebivalci južnih zemljepisnih širinah, ki nimajo pomanjkanja sonca, bolj družabnega, nasmejan in vesel. In živi v severnih regijah so bolj nagnjeni k depresiji in občutek potrtosti.

Ultravijolična ureja delovanje žlez lojnic, ki vpliva tako na proizvodnjo sebuma. Številne ženske in dekleta, ne vem iz prve roke posledice odpovedi sistema. Obstajajo težave, kot so akne ali akne. Sončenje preprečuje nastanek teh težav, suho vnetje.

Sončna energija vpliva na krvni obtok. Žarki, nežno dotika kože, širi krvne žile, pospeši krvni obtok. Ta pozitivni učinek na prehrano celic in jim omogoča učinkovitejši boj proti vnetje. Nič manj močan je vpliv na limfni sistem, izboljša limfno drenažo. In to je odlična preprečevanje videz celulita - strašen sovražnik ženske lepote.

O vplivu UV na libido najprej govorili znanstveniki iz Amerike. Ugotovili so, da imajo strojene moški in ženske močnejši spolni nagon kot tisti, ki raje ne sončenje. Toda zdravniki iz Francije odločila dokazati teorijo v praksi. Več prostovoljci so bili povabljeni na mesec, da bi dobili odmerek UV-svetlobo. Kot rezultat, vse "eksperimentalni" je povedal povečanje spolne sle.

sončni žarki do neke mere koristi, vendar njihova nenadzorovana učinki na telo so lahko veliko škode. Opekline so boleče in lahko sprožijo razvoj nevarne bolezni, kot so rak kože. Telo je prisiljen, da se branijo pred nevarnimi vpliv in kupne moči in imunitete, poskušajo preprečiti poškodbe.

Ni čudno, da mnogi zvezdniki zavrnil tan. Ti varujejo kožo pred soncem, skriva svoje drage obleke in poletne dni, nosil široko klobukom. Te dame visoke družbe prednost v primeru potrebe po uporabi umetnih sredstev, da bi dobili strojeno kožo. Po njihovem na primer, so mnogi oboževalci sprejeli ljubezen strojenje in postal veliko manj časa preživeti v žarke sonca.

Preden greste na plažo, z namenom, da bi dobili tan, bi morali ugotoviti, ali obstajajo kontraindikacije za to vrsto rekreacije. Lahko so rak, prisotnost displastičnega NEVI in melanomi ali sprejem fotosen, ki lahko povzroči pigmentacijo kože v primeru izpostavljenosti sončnim žarkom. Prav tako ni priporočljivo, da ostanejo na soncu za ljudi, ki so prvi in ​​drugi tip kože.