Hormoni sreče

Hormoni v telesu igrajo pomembno vlogo - so ga urejajo. Da je "skupina" preko živčnega sistema, vendar pa želi izvajanje ukazov s pomočjo hormonov. Nekatere hormon, ki nastaja v odgovor na določen signal, ki ga možgani poslali, vendar je ta odnos deluje v obe smeri, tako da je duševno stanje osebe, ki je niti najmanj odvisna od teh zapletenih kemičnih spojin. Tisti, ki pravijo, da je sreča kemični proces, ki ni daleč od resnice.

Vesele hormoni imenovani endorfini. Ko je uspelo izolirati te snovi, je postalo jasno, da je njihov vpliv na človeka, kot glavne komponente opija drog - se morfin, tako da teh hormonov tudi poimenovali, endorfini, morfij ali notranji. Takoj, ko je bilo videti njihovo odkritje, da so problemi človeško bedo rešiti enkrat za vselej, mora oseba, ki začne hormon sreče, saj mu bo dobro, ne glede na vse ostalo. Vendar pa je kmalu postalo jasno, da je povsem kemična sreča nemogoče - endorfini, naložene od zunaj so zasvoji še hitreje kot morfin, zahteva stalno narašča odmerek, da čutijo posledice njihovega sprejema, poleg tega, odprava endorfinov povzročil najhujšo depresijo zaradi lastne sreče hormoni preneha proizvajati .

Tako je postalo jasno, da, če ne sreče, pa vsaj uživajte spodbujanje možnem času, vendar ne z uvedbo endorfinov od zunaj, in s povečanjem njihove proizvodnje v telesu. Torej, kaj prispeva k proizvodnjo endorfinov? Prvi je vse, kar prinaša pozitivne občutke - srečanje s prijatelji, darila, čestitke za 8. marec, plesa in športa. In hrana. Ja, na žalost ali na srečo, vendar je najlažji način, da bi spodbudili proizvodnjo endorfinov, je, da bi jedli nekaj okusno. Zaželeno je sladko. Pozna razmere, kajne? Ljudje nagnjeni k marmelado svoje težave, zato pridobivanje teže, da so ljudje, ki pomanjkanje endorfinov in obupno trudi, da bi se za to. To je glavni razlog za neuspeh prehrane - če ste vzemite oseba znan vir dopolnitev hormonov sreče, lahko je preprosto padel v depresijo, dokler se ne znajde na drugi strani.

Na srečo, je spodbudil proizvodnjo endorfinov in drugih stvari. Na primer, telesni dejavnosti - in tako v prehrani plus šport boljše kot samo dieto. Sprostitev serotonina, eden od glavnih endorfinov in spodbuja hladno - poskusite narediti v zimskem plavanju, ali celo z vlivanjem hladno vodo zjutraj, in lahko enostavno vidite sami. Še en učinkovit način za aktiviranje sreče hormoni - seksa. Ampak tukaj je treba opozoriti, da se lahko ti "tehnična" seks, seks za seks, povzroči kratek in ne preveč močna sproščanje endorfinov, vendar v kombinaciji z ljubeznijo lahko privede do tega vodnjaka endorfinov.

In vendar, Nenavadno je, da stimulira sintezo hormonov sreče zavesti svoje nedolžnosti. Ali je prav, premikanje, ples, padec v ljubezen, kuhamo okusne jedi zase in za druge, in modra ptica sreče nujno priti do vas na rami.