Vitamin D in preprečevanje multiple skleroze

Ameriški raziskovalci so opravili študijo, katere predmet je postal vitamin D in preprečevanje multiple skleroze. Rezultat njihovega dela je pokazala, da je ta vitamin zaradi nevarnosti multiple skleroze znatno zmanjša, če se vitamin D oseba prejme od ultravijoličnega sončnega sevanja.

Kakšno vlogo ima sonce v našem življenju?
Številne znanstvene študije kažejo tesno povezanost zdravja ljudi, njegove vedenjske funkcije in aktivnosti Sonca. Ta povezava se kaže na različne načine. Dejstvo, da sončno sevanje - ni le koristi v obliki serotonina, ali "hormon veselja", obvladovanje obdelavo vitamina D, C, E, proteinov, maščob in mikrohranil. Sonce - je tudi vir nekaterih zdravstvenih težav. Na primer, njeno sevanje prispeva k procesu staranja kože, in če je oseba pod tramove je zelo zamudno, pogosto povzroča bolezni kože, do raka. Poleg tega lahko sonce poslabša nekatere bolezni. Torej, v magnetnih neviht in sonce mu gre nadaljnji biotoki da povzročalo kršitve fizioloških funkcij, povečanje števila srčnih napadov in smrti.

Koristne vitamin D
Veliko ljudi ve, da sončni žarki, ne da bi naše telo ne more sintetizirati vitamin D, ki pomaga absorpcijo kalcija in drugih mineralov, ki jih potrebujemo. Zato je koristno za sončenje za dojenčke. Brez sonca, s katerimi se soočajo rahitis, presnovne motnje, zastoj v rasti, nepravilna tvorbo ogrodja, krhkosti kosti, motnje v delovanju prebavnega in dihal.
V zadnjem času, so ameriški znanstveniki ugotovili, da druga "naloga" Vitamin D - je preprečevanje multiple skleroze.
Multipla skleroza - kronična avtoimunska bolezen, pri kateri poraz plaščih živčnih vlaken v možganih in hrbtenjači normalna nevronska tkivo nadomesti z vezno. Ponavadi ta bolezen prizadene ljudi, starih od 20 do 40 let. Njegova posebnost je v tem, da se tepe različne dele živčnega sistema, to vodi k nastanku ljudi različnih nevroloških simptomov.

Preprečevanje multiple skleroze je še posebej pomembno za tiste, ki živijo v severnih regijah, kjer je sončni žarki - redki obiskovalci. Ta bolezen zdravniki pravijo "skandinavsko bolezen." Vendar pa je veliko število bolnikov, ne le tam, ampak tudi v Kanadi, na Škotskem, v Rusiji.
Ob predpostavki znanstvenik Paul Goldberg, so multipla skleroza in druge nevrološke bolezni sproži pomanjkanje sončne svetlobe, ko je človeštvo tisoč leti, ki prehaja iz južne zemljepisne širine proti severu, in ne bi vsi ljudje, ki bodo prilagojeni novim podnebnim razmeram. Po mnenju znanstvenikov, prebivalci tropskih širinah srečni, ker so dobili dovolj UV svetlobe, s katerim vitamina D v telesu je oblikovana v višini 2000 - 3000 ie na dan, medtem ko je stopnja za prebivalce severne regije je le 300-800 ie.

Predpostavka, da vitamin D pomaga preprečevati bolezni z multiplo sklerozo so bili pred kratkim potrjena v praksi. Ameriški biologi in zdravniki ustanoviti poskus, katerega cilj je bil dokazati, da je vitamin D - je najboljša preventiva za multiplo sklerozo, in je v obliki ultravijoličnimi žarki sonca, saj je vitamin D in UV sevanje so sposobna ohraniti človeški imunski sistem in upočasni napredovanje multiple skleroze.
Biologi izvajal poskuse na miših. V tem tednu, so bili izpostavljeni zmerni UV sevanja. Kot rezultat, je bilo ugotovljeno, da so v genetsko dovzetnih glodalcih danih nevrološka patologija simptomov bolezni se kaže v manjšem obsegu. To je posledica dejstva, da je bila koncentracija vitamina D v krvi živali, postopoma povečuje, in preprečiti, da vitamin D škoda avtoimunski.

Če ni mogoče pozdraviti, da je treba za preprečevanje!
Torej, kaj so ljudje, ki živijo na severu, da ne zbolijo z multiplo sklerozo? Predvsem pa morajo starši razvoj in prehrana za svoje otroke, kot da bi v času rasti osebe primanjkuje vitamina D, in, kot posledica, kalcija, kasneje pa negativno vpliva na razvoj organizma kot celote, vključno z zdravjem živčnega sistema.
Menijo, da zlasti pomembno zagotoviti zadostno količino vitamina D in kalcija v starosti 10 - 15 let, saj je to obdobje dokončno oblikovan v človeškem telesu in dosegla zrelost, hrbtenjača. Če v tem času pa je pomanjkanje vitamina D in kalcija, na dolgi rok lahko bolezen skeletni sistem. Hkrati pa morate vedeti, da je prevelik odmerek vitamina ni manj nevaren, kot je pomanjkanje tega.
Torej, otroci morajo jesti živila, ki vsebujejo kalcij. To mleko, skuta, jogurt, kefir. Tako kot se porabi dovolj časa na soncu, in, če je mogoče, živi v severnih regijah otroci morali iti na jug.