Ta metoda je zanimiva, vendar je malo znano

Pozdravljeni, dragi, "babica!" Prepričan sem, da je, da bi bila zdrava, ni treba jemati zdravila. In so drage, in stranski učinki po njih veliko, in zagotavlja pozitiven rezultat ni ... Zato sem se že dolgo uporablja malo znane metode niso Medikamentozno rehabilitacijo. To vključuje zdravljenje z energijo in hidroterapijo ter, seveda, pravilno dihanje. To je približno zadnji metodi bi rad povedal, da več. Jaz delam za dolgo časa in bi radi preko časopisa, da bi našli edinomyshlennikov.Obratite pozornost, kako dihamo: največ narediti malo površno vdihov z visoko frekvenco dihanja, ki omogoča le majhno količino zraka, da se v naša pljuča. V tem primeru je zrak nekoliko pljuč opere Apex in nato naglo izdihnil. To dihanje omogoča telesu, da se ohrani rahel in zelo slabe nasičene maščobne kisline v krvi s kisikom. Iz tega "top" sape seveda ne umre, vendar ne živijo polno življenje, ker če ni dovolj nasičenost kisika v krvi, ki ima različne bolezni, upočasnjuje biokemične reakcije v celicah, se presnova ne izhajajo toksinov, in kot rezultat začne bedno življenje s kupom rane, vztrajno zaspanost, apatija, depresija in prezgodnje starostyu.No ne skrbi, ta proces je reverzibilen, se lahko vse obrne! Morate le, da se naučijo pravilno in s tem dihati nasičena telo z energijo in potrebno količino kisloroda.Soglasno starih naukov, človeško življenje igralcev na določenem dihanje, in obdobje našega življenja povečuje sorazmerno z zmanjšanjem frekvence vdihov. Običajno ga dihamo, je nepopolna, naglo vdihavajo in izdihu. Dobili nekje 18-20 vdihov na minuto. Toda za popolno življenje je dovolj za 8-12! Razmislite etim.Suschestvuet nekaj dihalnih vaj, ki pomagajo pri različnih boleznih. Ampak danes želim naučiti bralcem "babica" je le eden od glavnih dihalnih vaj priporoča za splošno zdravstveno organizma.Samy racionalno vrsto dihanja, ki spodbuja najboljše prezračevanje, pretok energije in presnovo kisika v telesu - to je popolna dyhanie.Vstante naravnost poravnali nazaj in se je počasi sapo, mirni obraz. Najprej poskusite usmerja tok zraka v spodnjem delu pljuč, gledal kot je to vaše membrana gre navzdol, pritiska navzdol na trebušnih organov, ki povzroča trebuh izboklino. Poleg tega priročnik zrak v srednjem delu svetlobe, zaznavanje v tem primeru so spodnji robovi razmaknejo in srednji del prsnega koša. Nato poskusite, da usmerja zrak v zgornji del prsnega koša, pri čemer kot širi zgornjem delu in napolnjena z zračno pljučno vrha. In, da je zrak doseže najbolj oddaljene kotičke, na koncu vdihavanja počasi pripravi želodec in s tem dvig prepone. Glavna stvar - ne opravlja kot tri ločene vdihov in miren kot ena valovita, brez sunkov in preneha z dihanjem. Po tem, zadržite dih za nekaj sekund in nato začne počasi izdihnemo, postopoma sprošča trebuha in prsnega koša kletku.Kogda nekaj vaje, bo na ta način dihanja postane vaš naravno in enostavno. Na polno dihanje je celoten dihalni sistem poganja in pljuča napolnijo z zrakom in vitalnost najbolj samotne kotičke. Kri je obogaten s kisikom, da ima več moči nad organov zdravilni procesi pojavljajo po celem telesu, bolje počutili in boste postali veliko bolj zdravi in celo molozhe.Mogu kažejo, da so nekateri, po branju mojega članka, začeli dvomiti o učinkovitosti te metode. Naj vas spomnim, da je bolnišnice nadzorovane kisika cisterne in druge metode nasičenosti s kisikom za vse hujših primerih (kisik koktajli, klistir, itd), in vedno razvidno, da je povečan dotok kisika v krvi - to je zelo učinkovit. Isto načelo in v izdihanem zraku, nekaj več kot estestvennyy.Suschestvuyut dihalnimi vajami za mnoge bolezni. Nekateri, ki se uporablja za določene bolezni bodo napisali kasneje. Dihajte in obnoviti. Ampak za to moramo resno.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný