Pravilno dihanje med porodom

Pomen dihanja med porodom ni mogoče preceniti, medtem ko je pod dihanje pomenilo ne samo vsak postopek, dihanje, in pravi, nadzorovano dihanje. Kljub temu, da je žensko telo oblikovano po naravi za rojstvo novega življenja, vendar dogodka ni povezano z dnevno, kar pomeni, da je porod je tudi za izkušene, ne samo enkrat ženska porodu stresno.

Ena manifestacija stresa je respiratorna motnja, in posledično oslabljeno kisika organizma tkiva. V procesu poroda ni le zaželeno, ampak tudi nevarno, še posebej na plod. Zato je danes skoraj vse noseča šolsko branje seveda Kako se pripraviti na porod, je velik poudarek na nadzor dihanja med porodom. Pravilno dih sproži, se obrne stres. To omogoča, da ženska, prvič, da se pomiri z vklopom urejeno misli rushing štetje premikov dihal in drugič pospešuje cirkulacijo.

Priporočila za dihanje ob rojstvu nadaljevanju. V prvi fazi, v začetni fazi materničnega vratu dilatacijo, boj je še vedno šibka in kratka, in nadzor veliko dih ni potrebna. Vendar, če je nova mati živčna, lahko jo ponudimo, da to poravnavo dihanja: delati počasi globoko vdihnite, nos in počasi izdihom usta. vdiha in izdiha čas, enako se šteje, da 1-2-3-4, ti cikli narediti štiri, peti krog globlje vdihavanje in izdihu štetje do 10 - 1-2-3-4-5-6-7-8- 9-10. To dihanje vaja nadomešča pomirjevala, ki se uporabljajo med porodom je prepovedano.

Ko so popadki postali močnejši in bolj podaljšana priporočljivo globoko v trebuhu dihanje, ima protibolečinski učinek. Dihajte ne dojijo, in bolj globoko v želodcu. Preverite, to je lahko, dajanje roko na trebuh. V tej fazi dela se spreminja malo dihanja: inhalirati štejejo za 1-2-3-4 in izdihom malo dlje - 1-2-3-4-5-6. Nadzorovano dihanje ob rojstvu v tej fazi postane pomembno, saj povečuje bolečine, in ženska nevede ima dih ob rojstvu, poskuša odložiti začetek popadki. Dejansko popadki postanejo šibkejše, kot bi morali biti, kot posledica dihanja pride manj kisika v mišicah. To podaljša čas dostave, ki je težji in za mamo in otroka.

Dihanje ob rojstvu, v obdobju od poskusov ni nič manj pomembna kot generično dejavnost mišic, potem pa telo, zaradi posebnega pomena, začenja samodejni nadzor. Vendar pa je treba ubogati navodila porodničarja v zvezi z dihanjem, saj s krmiljenjem vdihov lahko oslabi poskuse, ko je plod pripravljeni za odhod, in vratu odkrili dovolj, ali pa, nasprotno, okrepiti. In ne pozabite, nagrada za najboljšo žensko dihanje ob rojstvu bo dih novo življenje.