Vzroki napetosti mišic točk

Gledano v celotnem muskulature velja za največji posamezni organ v telesu. Sistem obsega približno 200 parov mišic (ki se nahajajo na desni in levi strani telesa), ki predstavljajo 40-50% celokupne telesne teže. Mišice - od največjih do najmanjših, iz kosti, da organska - sodelovati pri vseh telesnih gibov. Te obkrožajo naše notranje organe, pomaga ohraniti držo, rezanje, pomagajo ohranjati telesno temperaturo. Kakšne so napetosti točke vzroki mišic?

Ko so mišice poškodovan in ne more ustrezno opravljati svoje funkcije, je sistem, ki jih podpirajo in vplivajo, in ne začeti delati v polni veljavi. Zaključek prost- ko mišice ne opravljajo svoje funkcije, to vpliva na celotno telo. Vendar pa je do sedaj mišice so pogosto "zapuščeni otroci« konvencionalno medicino. Nobena od medicinske stroke ni res osredotočena na zdravljenje mišice. Pogosto preprosto spregledali in morda celo zdi, da je pomembno za celotno zdravljenje poškodb.

Ko pride do poškodbe (zlom, zvin ali izpah), zdravljenje v bistvu želi crack poškodovano joint ali kito. Kot rezultat, enostransko obravnavanje nešteto ljudi ranjenih, vrnil v skoraj normalno delovanje, ne pa v celoti. Število premikov so ostali, čeprav nekoliko, vendar je še vedno omejena, je bilo nekaj rahlo otopelost. Ne izvede končni del zdravljenja vzrokov bolečine - obnovo mišic. Mišice - to vodi, da se zagotovi stabilnost gibanja in stanje sklepov. Ko se kosti ali skupno poškodovana, mišice, ki mejijo na njih, je treba tudi paziti, da so pridobili enake dolžine in moči, kot jih je imel pred poškodbo. Športniki vedo, kot nihče drug, ki lahko celo rahla bolečina v mišicah in odrevenelost v primeru jih zanemarjajo privede do kroničnih bolezni, vnetja, zmanjšanje mobilnosti. In čez nekaj časa, se lahko sledi bolj resne poškodbe, ki je posledica dejstva, da ni imelo za posledico ustrezno zdravljenje.

Mišice so sestavljene iz ločenih trakov (filamentov) mišičnega tkiva razmeščenih vzporedno drug z drugim. Ti trakovi interakcijo ko pogodbe mišične. Napetost v mišicah ali poškodba lahko privede do omejitev delovanja ene ali več teh trakov, ki je izdelan kot rezultat tega, kar imenujemo zaseden mesto, ali tesen tyazhom. napetost Bistvo je samo v poudaril območju. Če si predstavljate, mišični krči kot zmanjšanje celotne mišice je napeta vrv je nekaj mikrospazma ločiti trak mišice. Mišice disfunkcija ga napeto parceli povzroča, ostane dokler zaseden postaja ne bo sproščen.

Mišice fleksibilno strukturo, elastična, prožna in močna. Ali ste se počutili, ko je mišica v redu, saj so vaši gibi gladka, svetlobo, neomejene. Z lahkoto lahko bend, ne oklevajte, da vstane, se raztezajo in obrniti. Spoji prosto gibanje, brez težav in omejitev. Ko so mišice zdravo, da ne razmišljajo o njih. Gibanje prinaša nič drugega kot užitek in veselje. Ko se dotaknete čutiš mišice mehka. Z lahkoto lahko preizkusite kosti, ki so pod njimi. Zdravi mišice niso občutljivi na dotik in ne boli.

Ko je napetost v mišicah točke, se skrčijo, izgubijo prožnost in prilagodljivost na dotik postane trdo, če je mišica vpet za dolgo časa, se zmanjša dotok krvi in ​​postane bolj krhek. Potem lahko doživite konstantno, globoko, dolgočasno, bolečih bolečine, iz bolečine sindrom jermeni. Vsak napetost točka ima predvidljiv vzorec bolečine, ki jo je mogoče predvajati s klikom na točke, ki povzročajo bolečino. Zanimivo je, da je bolečina pogosto ni čutiti v mestu povzroča bolečine točke. Bolečina je tak, znani kot daljinsko bolečina povzročena čuti in je na določeni razdalji od točke povzročajo bolečino. To je zelo pomembno, da se spomnimo pri izbiri risbo za določitev mišice, ki povzroča bolečine v telesu.

Ponavadi se začne z neko obliko mehanske poškodbe ali seva mišic. Ljudje med 30 in 50 let, ki vodijo aktivno življenje, so najbolj dovzetni za nastanek stresnih točk, kar je posledica - in trpijo zaradi obkroži bolečino. Vendar pa ni edina športna more biti vzrok povzroča bolečine točk. Točke se lahko oblikovali zaradi dejstva, da si naletel na stopnicah, iztovorjeni slabo, ko skoki, spanje v neroden položaj, preveč raztegne zadeti tenis služi, sedel na neracionalno nahaja računalnik, preveč aktivno igranje nogometa po zimskem premoru, navdušeno opravlja vrtnarjenje v prvi topli pomladni dan, ki nosi škatlo, polno knjig po stopnicah, dolgo časa sedel na letalo ... seznam razlogov za aktiviranje stresnih točk je neskončna, kot neskončne možnosti gibanja.

Mehanske poškodbe mišic lahko posledica bodisi peretruzhdeniya ali preobremenitve. Peretruzhdenie mišice se pogosto zgodi, ko se prav tako opravlja enako dejanje znova in znova. Vadba backhand za boj proti off več sto teniške žogice v vrsti - dober primer peretruzhdeniya. Naslednji dan bolan komolec. Kaj se je zgodilo? Samo podlakti dolgo izvaja isto dejanje, ki jim je poškodovan in veliko več kot običajno. So padle, so ustanovili tesne terenu in stresa točk. Bolečina od teh točk, in začel, da komolec.