Lešniki koristne lastnosti

Na tanka stebla, ki včasih zraste do 10 metrov v višino, raste v vseh pogledih čudovito sadje - lešnik. To se pravi, najpomembnejši med orehov orehov z njo vsi vezani Nutty vraže. Bili so zaščiteni pred zlo oko, udar strele, miši, kače in zli duhovi. Znan od neolitika arheologije pogosto najdemo pri izkopavanju fosilnih lupine lešnikov.

Oreh ima ovalno ali okroglo obliko, približno 2 cm. Plod je skrita v trdo rjavo lupino. Ti oreščki rastejo v grozdih, od enega do štiri matice, delno skrita v lupini. Oreh ima nežen, ne zelo sladkega okusa, bogato z vitaminom E in folne kisline (it tam pred drugimi oreščki).

Zrel matice zdrži 2-3 dni pod shed, nato očistimo s ovojka in posušimo na soncu 3-5 dni. Matice se shranijo na suhem mestu s temperaturo 3-10 ° C do enega leta, če je v hladilniku (0ordm-C) do 4 let.

Uporabna Sestavek lešniki.

Sadje lešnikov vsebuje približno 60% olja, ki so prisotni v sestavku organskih kislin. Lešniki koristne lastnosti, ki bi skoraj nihče sporu vsebujejo do 20% beljakovin, vitaminov B in E, in minerali, kot so kalcij, kalij, magnezij, železo in druge. Sodeč po sestavi oreha, je zelo uporabna za prehrano otrok in ljudi, ki so na dieti ali izčrpanih po dolgi bolezni.

Koristne lastnosti lešnikov V polno uporabo v medicini. Najprej, da pomaga pri zdravljenju srčno-žilnega sistema. Kalij in kalcij, ki so v lešnikih, blagodejno vpliva na krvne žile, gladke mišice srca in jim pomaga, da ostane prožna. Lešniki so tudi v veliko pomoč za bolezni krvi, na primer, enako anemija. In na splošno, vse, kar je povezano z žilami in krvnih žil, lahko zdravi s pomočjo tega magičnega orodja. Njegove koristne lastnosti za pomoč pri zdravljenju krčnih žil, tromboflebitis, trofične razjede težav spodnjem delu nog in kapilarami. Poleg tega, lešnikov pomaga s povečanjem prostate in oslabitev imunskega sistema.
Lešniki se uporabljajo za čiščenje telesa, preprečuje gnitje. Ta oreh popolnoma očisti jetra.

Ljudje, ki trpijo zaradi diabetes, je zaželeno, da imajo matico, saj obstaja zelo malo ogljikovih hidratov.

Eden od najbolj pomembnih snovi v lešnikih - sredstvo proti raku paklitaksel. Skozi te komponente, lešnikov za preprečevanje raka. Edinstvena kombinacija vitamina E s proteinom v matico spodbuja mišičnega tkiva.

ethnoscience svetuje, da porabijo lešniki, da proizvajajo mleko doječih mater, da se prepreči nastanek plina v črevesju, da bi se raztopi kamne z ledvičnimi kamni. Matice, pire z vodo, ki se uporablja pri zdravljenju Bronhopulmonalne bolezni, in če so v kombinaciji z medom, pomaga, da bi dobili odlično zdravilo za revmatizem in anemijo. zdravilci maslo Peanut priporočamo uporabo pri epilepsiji in črv.

Lešnikova jedrca izvleči tako čudovit izdelek, kot so arašidovo maslo. To je lahko dolgo časa ostane svež in se ne izsušijo, in je zelo cenijo slaščičarji. Poleg tega je lahko prebavljiv. Če mešajte arašidovo maslo v enakih deležih z beljaka, potem boste dobili dobro zdravilo za opekline. Če je olje podrgnil v lasišče, bodo lasje močna in lepa.

Na kalorij lešniki To je pred skoraj vse znane oreščkov. Lešniki so 3-krat več kalorij kot kruh, je 7-krat več mleka, in 8-krat več čokolade. V ozadju so meso in ribe. Ampak on ni bogata z ogljikovimi hidrati. Kalorij je očitno doseže s beljakovin in maščob. V vsakem primeru, jedo 200 gramov lešnikov, boste prejeli polovico dnevnih kalorij.

Tisti, ki se ne bojijo, da pridobijo prekomerne telesne teže, lahko upošteva čudovit recept, ki se imenuje "Churchhella". Priprava: pripravimo polnila grozdnega soka grozdja, škroba in sladkorja. Potem nanizani na nitki oreščkov in jih potopili v polnila. Po polnjenju v jajca malo suho up - ponovitev potapljanjem. In tako do takrat, dokler se volumen številčnici sadje lupine. V ta jed veliko kalorij.

Ne glede na to, kako dobro so uporabne lastnosti lešnikov, temveč tudi za njegovo uporabo imajo kontraindikacije. Najprej - vse mora biti v zmernih količinah. Ne priporočamo uživanje lešniki otroke, ki trpijo zaradi hude sladkorne bolezni in hude kronične bolezni jeter. Dnevna stopnja porabe izdelka - 30-50 gramov. In če je nekajkrat "rešiti" s tem zneskom, lahko dobite realno glavobol, saj lahko veliko število lupinarje povzroči krč krvnih žil v možganih.

Dodajte besedo previdnosti: je bolje, da ne bo kupil olupljeni lešniki. Zato, kot orehovo lupino po izgubi v svojem jedru začne razpadati vitaminov in mineralnih snovi, pri čemer je matica izgubi svojo kvaliteto. Eden mora tudi vedeti, da po približno šestih mesecih lešnikov shranjevanje suho in izgubili večino svojih dragocenih lastnosti. Zato je po marcu in aprilu lanskega izdelka je zelo malo uporabljajo.

Tukaj je nekaj več recepti z maticami.

Vsakdo ve, da je lešnik gre tudi z medom in vodo. Poleg tega je mogoče kombinirati z rozin (če proti slabokrvnosti) in sušimo marelice (urolitiazo). Nekateri strokovnjaki svetujejo, da vedno nosite z lešniki in suhega sadja - to bo za zagotavljanje racionalne "prigrizek" med obroki osnovno hrano.

Snemanje kot recept čiščenje masko za obraz in kožo: ena tretjina skodelico jabolko lupino mince, nato pa skozi gazo previdno iztisnite od zmešajte sok. frac12- lešnikov skodelica dobro zdrobijo v terilnici in ga zmešamo z maso jabolka. V tem primeru, če zastopnik prišel ven dryish, dodamo jabolčni sok. Zdaj, uporabljajo to masko na obrazu 20 minut, nato sperite z vodo in suho tonerja. Skoraj takoj menite, da je vaša koža postala jasnejša in mlajši.