Koristne lastnosti zelja soka

Zelje sok - edinstven daje življenje pijačo. To daje našemu telesu veliko potrebnih in koristnih snovi. Kakšne so koristne lastnosti zelja sok in kako ga pravilno uporabiti? To je tisto, kar smo podrobno opisano v tem članku.

Zelje - To je uporabno zelenjave pridelek, ki ima zelo dragocene lastnosti. To je okusna in hranljiva hrana, medtem ko je zdravilo, ki lahko vsakdo raste na vrtu, da se znebite številnih zdravstvenih težav. Vendar pa veliko ljudi ve, da je zaradi velike količine vlaken zelje težko prebavljiv in povzroča nastanek plinov. Znebiti se tega učinka, je mogoče piti zelje sok in dobili vse koristne lastnosti te zelenjave.

Sestavek svežega zelja sok vsebuje vitamin C, ki povečuje odpornost telesa proti okužbam. Znanstveniki ocenjujejo, da za zadovoljitev dnevnih potreb po vitaminu C je potrebno samo 200 gramov zelja. Poleg tega rastlinsko vsebuje vitamin K, ki je odgovoren za normalno tvorbo kosti in strjevanje krvi. In še znotraj zelja in zelja sok vse vitamine B in bogat nabor mineralov: kalcij, kalij, fosfor, magnezij, cink, železo in druge elemente.

Kalorij zelje sok je 25 kcal na 100 ml. To pomeni, da je pijača odlično prehranskih pomeni, da se enostavno znebiti dodatnih kilogramov.

Zelje sok ima tudi druge pomembne pozitivne lastnosti - hemostatics in celjenje ran. Tako se lahko uporablja kot zunanji sredstvom, in (za zdravljenje ran in opeklin) ter za oralno dajanje, npr pri zdravljenju peptičnega ulkusa. Zelje sveže vedno učinkovita pri zdravljenju gastritis in razjede. Takšen ukrep je navzočnost v svoji sestavi vitamin U. To krepi regeneracijo želodca in črevesne sluznice celic. Poleg tega je zelje sok se dolgo uveljavil kot pri zdravljenju kolitisa, hemoroidi, vnetja v prebavilih, krvavitev dlesni.

Koristne lastnosti zelja soka omogočajo njegovo uporabo kot antimikrobno sredstvo, ki deluje v teh nevarnih patogenov kot tubercle bacillus in Staphylococcus aureus, kot tudi pomaga, da se ukvarjajo s SARS.

Zelje sok je učinkovit pri zdravljenju številnih bolezni, ki vplivajo na dihalne poti. V tem primeru je pomembno, sposobnost, da utekočiniti in odstraniti sluz. Če želite to narediti, se zelje sok priporoča, da je treba sprejeti z medom, krepi zdravila učinek.

Zaradi bogate mineralne sestave soka je dobro obnoviti zobno sklenino, ter izboljša videz nohtov, kože in las. In pri sladkorni bolezni zelje sok preprečuje kožne bolezni.

Zelje sok mora biti prisotna v prehrani tistih, ki želijo shujšati. Ta pijača se pogosto uporablja kot del programa za nadzor teže, saj ima nizko kalorično vrednost in s tem visoko biološko aktivnost. Poleg tega, ko je zelo majhna količina kalorij, ki jih vsebuje piti presenetljivo hitro daje občutek sitosti in je še vedno sposoben preprečiti pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobo. Kot ohrovt, zelje sok pomaga normalizirati aktivnost črevesja, proizvodnja stagnirala v telesu žolča, za spopadanje z zaprtjem in izboljšanje pred škodljivimi snovmi.

Strokovnjaki svetujejo, da uporabljajo zelje sok in nosečnicam, ker vsebuje folno kislino, ki prispeva ne le zamisliti, ampak tudi normalno rast in razvoj zarodka. Poleg tega je veliko število mineralov in vitaminov, ki tvorijo zelje sok, za zaščito nosečnic pred okužbami in prehladov.

Kako uporabljati zelje sok?

Pitje zelje sok ima številne omejitve in kontraindikacij. Ker je ta napitek raztaplja, raztopi nakopičenih strupov in povzroča prekomerno nastajanje plinov v prebavnem traktu, ne pijejo več kot 3 kozarcev soka na dan. In za začetek njegove uporabe za medicinske namene bolje s polovico tega zneska. Za je razlogov, že imenovane zelje sok v obdobju okrevanja kontraindiciran po operaciji na trebušnih organov, med dojenjem, gastritis z visoko kislost, s infarktu držav, akutne ledvične bolezni, kot tudi trebušne slinavke zdravstvene težave.